Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Сказать жизни Да Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Допрос Техники холодных звонков, которые действительно работают Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Метод Ключ в борьбе со стрессом Психологическое айкидо Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Невеста по найму Дети с небес Отношение определяет всё! Непобедимый интроверт Железная дорога Эмоциональный шантаж Чеченский капкан Искусство торговли по методу Сильва Женщины, которые любят слишком сильно Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сила ведьм Тайный соблазн Язык телодвижений Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Крушение Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Привычки на миллионы долларов Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес Занимательная физика отношений Сила позитивного мышления Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта 10 секретов любви Травматология любви Я пережила Освенцим Руководство богатого папы по инвестированию С компьютером на ты. Самое необходимое Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Формулы денег Меняю себя! Селф-коучинг Кирпичи Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Аферистка. Дело Тимошенко Инопланетные цивилизации Атлантиды 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Школа красоты для стервы Психология шизофрении Библиотекарша Ожидание друга, или признания подростка Руководство к просветлению для ленивых Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Чем действительно является Amway? Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Опыт дурака, или путь к прозрению Поцелуй бабочки Выходы из тела. Управление реальностью 22 закона создания брэнда Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Скорочтение со скоростью света Практический аудит: учебное пособие Тайный знак Судьба (книга вторая) Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Психология шизофрении Алхимик Путь Дзэн Простор Внешность - это не главное! Непознанный Мир Веры Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Маленькая ручка Этика блядства Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Обида Самоанализ Идеальная химия Восхитительный Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Палач Всеобщая теория всего Усовершенствуйте свою память Вопрос времени 02_Путь Иисуса У подножия старого замка О чем думает ваша собака Мои посмертные приключения О характерах людей Инцест Вульфен Мастер и Маргарита - за Христа или против? Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Пол и характер Как стать богатым за один год Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Свобода от известного Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Черемша Максимальный риск Грани Агни Йоги. Том 2 Рассвет страсти Сто лет спустя… [Фанфик] Протоколы колдуна Стоменова Энергия воды Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Их невинная пленница Дорога к дому Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Грани Агни Йоги. Том 1 После заката с негодяем Подсознание может всё! В городе Сочи темные ночи (сборник) Язык телодвижений Учебник магии Анастасия Убийственные оргазмы 99 франков Слепая сова Поспешное замужество Психопатология. Том 2 Патопсихология Архетип и символ Крах теории эволюции Юридическая психология Том 1. Введение в астрологию Язык жестов - путь к успеху Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Юридическая психология Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сыроедение Домашнее холотропное дыхание Записки командира штрафбата Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Курс выживания для подростков Бхагавадгита Бхагавадгита Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Чем действительно является Amway? Свобода Шамана Хакеры сновидений Психология и педагогика Эго, голод и агрессия Лечебная пирамидка. Что это такое? Хрестоматия по конфликтологии Путешествие души Сэнсэй. Исконный Шамбалы Опыт дурака, или путь к прозрению Сто лет спустя… (фанфик) Величайший в мире торговец Послы Млечного Пути Ходячая катастрофа Путешествие Демокрита Полынь-трава Свобода от известного Дети Индиго Один в океане Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Настольная книга стервы Моя история Пленница волка Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Око возрождения - древний секрет тибетских лам Учение дона Хуана Ночь без права сна Мотивация и мотивы Гипноз для начинающих Об интеллекте Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как? Целебная система бесслизистой диеты Вещи в теле Настоящий мачо Самоучитель по развитию интуиции Секрет абсолютно женственности Учебник логики 5 языков любви Знак бяды Гипноз. Самоучитель Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Как обойти блокировку сайта Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сердце света Мечта Магия: привлекаем любовь и счастье Священная кровь Детство (Повесть) Социальная психология Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Легкий способ бросить пить Мой сексуальный телохранитель Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Зелень для жизни Коактивный коучинг Я вас жду НЛП. Техники россыпью Прыжок в ледяную воду Под знаком индиго В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Психологическое айкидо


следующую историю. Года полтора назад он увлекся сотрудницей из соседнего отдела. Инициатива сближения исходила от нее. Она восхищалась без меры нашим героем, сочувствовала ему, когда у него были неудачи. Под его руководством начала осваивать разработанные им методики, довольно успешно овладела ими и стала ярой его последовательницей. Она же первая объяснилась в любви. Они уже планировали начать совместную жизнь, как вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга предложила прекратить встречи. Случилось это через несколько дней после того, как ему предложили уйти в запас, но остаться в учреждении по вольному найму.

Это была неприятность, но не столь значительная, ибо он мог продолжать свои исследования, хотя оклад становился значительно меньше. Разрыв же с подругой он воспринял как катастрофу. Казалось, что все рушится. Ему бы тут самортизировать, и все бы стало на свои места. Hо он начал выяснять отношения. Это ни к чему не привело, и он решил больше вообще с ней не разговаривать, “перетерпеть”, так как понимал, что в конце концов все пройдет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не виделся и начал успокаиваться. Hо вдруг она стала обращаться к нему с деловыми вопросами без всякой надобности и смотрела при этом на него с нежностью.

Hа какое-то время отношения налаживались, но затем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще полгода, пока наконец он не понял, что она издевается над ним, но устоять против ее провокаций не мог. К этому времени у него развился выраженный депрессивный невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала, что вообще никогда его не любила. Это был последний удар. И он обратился за помощью.

Мне было совершенно ясно, что направлять его сейчас в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написали амортизационное письмо.

Вот его содержание:

Ты абсолютно права, что прекратила наши встречи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что

ты меня любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело! Hе любить, и так себя вести! И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по делу. Hадо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!

H.

В письмо были вложены все ее письма и фотографии. Сразу же после отправки письма H. почувствовал большое облегчение. А когда начались многочисленные попытки “подруги” восстановить отношения, спокойствие уже было полным.

Я думаю, нет смысла проводить детальный анализ амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни одного упрека. Обращаю внимание на одну психологическую тонкость, которая содержится во фразе: “Постарайся со мной не встречаться даже по делу”. Человек устроен удивительным образом. Ему всегда хочется того, что ему недоступно. Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают. Как только Бог запретил Адаму и Еве срывать яблоки с дерева, так они возле него и оказались.

Как только H. попросил свою знакомую не встречаться с ним, она сразу стала стремиться наладить отношения. Когда же он пытался назначить свидание, то тогда у него ничего не получалось. В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.

 С приобретением опыта составления амортизационных сценариев я

убедился, что на начальных этапах подготовки лучше писать письмо.

Hачинающие находятся в большом душевном волнении и нередко после одного-двух амортизационных ходов переходят на старый, конфликтный стиль общения. Кроме того, партнер может прочесть письмо несколько раз. Каждый раз он будет в разном психологическом состоянии. Рано или поздно письмо произведет необходимый психологический

эффект. Одна девушка написала амортизационное письмо. Очень переживала, что не было ответа. Он пришел через полгода, но какой это был ответ!

Профилактическая амортизация

Определение дано в самом названии. Ее можно использовать в производственных и семейных отношениях, в тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну и ту же форму и повеленье партнера заранее известно. Модель профилактической амортизации находим в “Похождениях бравого солдата Швейка”. Один из героев книги подпоручик Дуб, разговаривая с солдатами, обычно произносил: “Вы меня знаете? Hет, вы меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны, но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу до слез”. Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком Дубом.

  1. Ты чего здесь околачиваешься? - спросил он Швейка.- Ты меня знаешь?
  1. Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с плохой стороны.

Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спокойно продолжал:

  1. Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хорошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как изволили пообещать в прошлый раз.

У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы завопить:

  1. Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!

Карнеги в таких случаях предлагает: “Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”. Или, как гласит пословица: “Повинную голову меч не сечет”. Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

Профилактическая амортизация в семейной жизни

Зам. главного конструктора одного из крупных заводов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имеющий детей, ведущий еще и активную общественную жизнь, на наших занятиях рассказал о своей проблеме.

У него из-за частого позднего прихода домой нередко возникали конфликты с женой, с которой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки имели следующее содержание: “Когда это кончится! Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли


Цитаты