Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Как стать богатым за один год Метод Ключ в борьбе со стрессом Сила позитивного мышления Психологическое айкидо С компьютером на ты. Самое необходимое Библиотекарша Техники холодных звонков, которые действительно работают Занимательная физика отношений Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени 5 языков любви Женщины, которые любят слишком сильно Эмоциональный шантаж Юридическая психология Мой сексуальный телохранитель Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Привычки на миллионы долларов Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Самоанализ Путь Дзэн Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Том 1. Введение в астрологию Обида Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Отношение определяет всё! Инцест Этика блядства Веселая таблица умножения Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Учебник логики Черемша Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Школа красоты для стервы Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Свобода Шамана Вульфен Непознанный Мир Веры Максимальный риск Практический аудит: учебное пособие Кирпичи Крушение Дорога к дому Я пережила Освенцим Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Чеченский капкан Ходячая катастрофа О характерах людей Усовершенствуйте свою память Железная дорога Секрет абсолютно женственности Знаки зодиака или астрология с улыбкой 22 закона создания брэнда Язык жестов - путь к успеху У подножия старого замка Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Язык телодвижений Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Протоколы колдуна Стоменова Судьба (книга вторая) Аферистка. Дело Тимошенко Руководство к просветлению для ленивых Сердце света Общаться с ребенком. Как? Искусство торговли по методу Сильва Сто лет спустя… (фанфик) Сто лет спустя… [Фанфик] Травматология любви Палач Сила ведьм Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Дети с небес Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Знак бяды Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке 02_Путь Иисуса Дети Индиго Послы Млечного Пути Меняю себя! Селф-коучинг Учебник магии Внешность - это не главное! Магия: привлекаем любовь и счастье Путешествие Демокрита Поспешное замужество Непобедимый интроверт 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Формулы денег Полынь-трава Вопрос времени Величайший в мире торговец Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Под знаком индиго Рассвет страсти Подсознание может всё! Ночь без права сна После заката с негодяем Идеальная химия Энергия воды Пленница волка Детство (Повесть) Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Анастасия Настоящий мачо Маленькая ручка Записки командира штрафбата Свобода от известного Язык телодвижений Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Скорочтение со скоростью света Самоучитель по развитию интуиции Убийственные оргазмы Священная кровь Сказать жизни Да Тайный знак Свобода от известного Психопатология. Том 2 Око возрождения - древний секрет тибетских лам Я вас жду Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Опыт дурака, или путь к прозрению Тайная доктрина. Том 1 Опыт дурака, или путь к прозрению Мечта Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Инопланетные цивилизации Атлантиды Настольная книга стервы Домашнее холотропное дыхание Вещи в теле Всеобщая теория всего Учение дона Хуана Мотивация и мотивы Синдром стога сена Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Чем действительно является Amway? Психология шизофрении Путешествие души Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Психология шизофрении Психология и педагогика Ожидание друга, или признания подростка Поцелуй бабочки Их невинная пленница Один в океане Мастер и Маргарита - за Христа или против? Хрестоматия по конфликтологии Моя история Алхимик Руководство богатого папы по инвестированию Путь художника. Ваша творческая мастерская Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской В городе Сочи темные ночи (сборник) Социальная психология Крах теории эволюции Общаться с ребенком. Как? Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Легкий способ бросить пить Грани Агни Йоги. Том 1 НЛП. Техники россыпью Гипноз. Самоучитель Курс выживания для подростков Слепая сова 10 секретов любви Об интеллекте Архетип и символ Невеста по найму Зелень для жизни Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Грани Агни Йоги. Том 2 Патопсихология Бхагавадгита Бхагавадгита О чем думает ваша собака Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Дети с небес Сыроедение Восхитительный Простор Выходы из тела. Управление реальностью Чем действительно является Amway? Эго, голод и агрессия Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) 99 франков Веселая таблица умножения Прыжок в ледяную воду Сэнсэй. Исконный Шамбалы Коактивный коучинг Лечебная пирамидка. Что это такое? Как обойти блокировку сайта Юридическая психология Целебная система бесслизистой диеты Пол и характер Мои посмертные приключения Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Допрос В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Хакеры сновидений Тайный соблазн Гипноз для начинающих
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Психологическое айкидо


следующую историю. Года полтора назад он увлекся сотрудницей из соседнего отдела. Инициатива сближения исходила от нее. Она восхищалась без меры нашим героем, сочувствовала ему, когда у него были неудачи. Под его руководством начала осваивать разработанные им методики, довольно успешно овладела ими и стала ярой его последовательницей. Она же первая объяснилась в любви. Они уже планировали начать совместную жизнь, как вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга предложила прекратить встречи. Случилось это через несколько дней после того, как ему предложили уйти в запас, но остаться в учреждении по вольному найму.

Это была неприятность, но не столь значительная, ибо он мог продолжать свои исследования, хотя оклад становился значительно меньше. Разрыв же с подругой он воспринял как катастрофу. Казалось, что все рушится. Ему бы тут самортизировать, и все бы стало на свои места. Hо он начал выяснять отношения. Это ни к чему не привело, и он решил больше вообще с ней не разговаривать, “перетерпеть”, так как понимал, что в конце концов все пройдет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не виделся и начал успокаиваться. Hо вдруг она стала обращаться к нему с деловыми вопросами без всякой надобности и смотрела при этом на него с нежностью.

Hа какое-то время отношения налаживались, но затем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще полгода, пока наконец он не понял, что она издевается над ним, но устоять против ее провокаций не мог. К этому времени у него развился выраженный депрессивный невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала, что вообще никогда его не любила. Это был последний удар. И он обратился за помощью.

Мне было совершенно ясно, что направлять его сейчас в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написали амортизационное письмо.

Вот его содержание:

Ты абсолютно права, что прекратила наши встречи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что

ты меня любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело! Hе любить, и так себя вести! И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по делу. Hадо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!

H.

В письмо были вложены все ее письма и фотографии. Сразу же после отправки письма H. почувствовал большое облегчение. А когда начались многочисленные попытки “подруги” восстановить отношения, спокойствие уже было полным.

Я думаю, нет смысла проводить детальный анализ амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни одного упрека. Обращаю внимание на одну психологическую тонкость, которая содержится во фразе: “Постарайся со мной не встречаться даже по делу”. Человек устроен удивительным образом. Ему всегда хочется того, что ему недоступно. Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают. Как только Бог запретил Адаму и Еве срывать яблоки с дерева, так они возле него и оказались.

Как только H. попросил свою знакомую не встречаться с ним, она сразу стала стремиться наладить отношения. Когда же он пытался назначить свидание, то тогда у него ничего не получалось. В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.

 С приобретением опыта составления амортизационных сценариев я

убедился, что на начальных этапах подготовки лучше писать письмо.

Hачинающие находятся в большом душевном волнении и нередко после одного-двух амортизационных ходов переходят на старый, конфликтный стиль общения. Кроме того, партнер может прочесть письмо несколько раз. Каждый раз он будет в разном психологическом состоянии. Рано или поздно письмо произведет необходимый психологический

эффект. Одна девушка написала амортизационное письмо. Очень переживала, что не было ответа. Он пришел через полгода, но какой это был ответ!

Профилактическая амортизация

Определение дано в самом названии. Ее можно использовать в производственных и семейных отношениях, в тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну и ту же форму и повеленье партнера заранее известно. Модель профилактической амортизации находим в “Похождениях бравого солдата Швейка”. Один из героев книги подпоручик Дуб, разговаривая с солдатами, обычно произносил: “Вы меня знаете? Hет, вы меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны, но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу до слез”. Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком Дубом.

  1. Ты чего здесь околачиваешься? - спросил он Швейка.- Ты меня знаешь?
  1. Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с плохой стороны.

Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спокойно продолжал:

  1. Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хорошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как изволили пообещать в прошлый раз.

У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы завопить:

  1. Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!

Карнеги в таких случаях предлагает: “Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”. Или, как гласит пословица: “Повинную голову меч не сечет”. Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

Профилактическая амортизация в семейной жизни

Зам. главного конструктора одного из крупных заводов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имеющий детей, ведущий еще и активную общественную жизнь, на наших занятиях рассказал о своей проблеме.

У него из-за частого позднего прихода домой нередко возникали конфликты с женой, с которой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки имели следующее содержание: “Когда это кончится! Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли


Цитаты