Читалка - Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке

то, что вы были прощены, вы все же успели стать подобными тому алкоголику, чьим жизненным кредо является утверждение «жить сегодняшним днем». Отдавая свое тело множеству любовников, вы нанесли своей душе непоправимый вред, и это означает, что вам понадобится некоторая доза эмоциональной и духовной терапии.

Как и во всем остальном в жизни, вам придется опираться на какие-то совсем уж незначительные успехи. Если время от времени вы вспоминаете своих бывших сексуальных партнеров, вам придется учиться тому, чтобы как можно быстрее вновь сосредоточиваться на своем супруге (более подробно об этом буквально через мгновение). Вы запасаетесь силой в тот момент, когда учитесь говорить «нет», когда так хочется сказать «да». Чем чаще вы так поступаете, тем сильнее становитесь и тем больше самоконтроля обретаете.

Дисциплинированная жизнь — это радостная жизнь, потому что в тот момент, когда вы устанавливаете внутренние границы, вы защищаете себя от того, что может принести много боли в вашу жизнь, в брак и на ваше брачное ложе. Представьте себе, что вы лежите в постели со своим супругом, охваченные страстью, и вдруг совершенно неожиданно в ваш разум вторгается воспоминание о ком-то, искажая и уничтожая самую особую, самую интимную часть физической близости.

И вот что в этом самое неприятное. Наш сексуальный багаж имеет склонность преследовать нас. У некоторых людей скопилось такое огромное количество багажа, прикрепленного к их психологическому и сексуальному «я», так много маленьких бирочек с именами, которые никто так никогда до конца и не счистил, что подчас им становится очень непросто не сравнивать этого мужчину или эту женщину, глубоко и бесконечно любимых и уважаемых, с одним из тех маленьких горячих номерков, с которым боролись много ночей назад.

Поскольку в нашем обществе это, к сожалению, стало превалирующим фактором, давайте поподробнее остановимся на решении проблем, связанных с вашим сексуальным прошлым.

ВАШЕ СЕКСУАЛЬНОЕ ПРОШЛОЕ: СРАЖЕНИЕ

С ВОСПОМИНАНИЯМИ

Мне бы очень хотелось сказать, что даже несмотря на то, что вы были сексуально активны, вам не о чем беспокоиться — вы вновь можете быть девственником, как прежде. Но если я скажу нечто подобное, я солгу. Бог простит вас, ваш супруг может принять вас. Но в том случае, если у вас ранее уже был сексуальный опыт, гораздо более здраво и безопасно все же оставаться реалистом. «Восстановленный» девственник все же приносит на свое брачное ложе больше багажа, чем настоящий, естественный девственник. Существуют определенные причины, по которым Бог призывает нас воздержаться от секса до брака, так же как и определенные последствия в том случае, если мы вдруг переступаем эту черту.

Для начала у вас наверняка останутся воспоминания. Если в вашей жизни были другие любовники, помимо вашей жены или мужа, то сексуальные воспоминания являются вполне естественным феноменом. К сожалению, эти воспоминания способны нанести ущерб здоровой сексуальной жизни в супружестве. Мне приходилось работать с некоторыми пациентами, для которых воспоминания о прошлом были серьезной проблемой. Особенно серьезной проблемой это становилось для тех, кто был воспитан в строгости и соблюдении определенных принципов, но не жил в соответствии с ними. Что касается женщин, то для них бремя вины время от времени может становиться практически невыносимым. Представьте себе ситуацию: женщина занимается любовью с мужем, как вдруг, совершенно неожиданно, вспоминает о своем бывшем парне по имени Ричард. Поскольку секс является для женщины очень важным эмоциональным переживанием, подобное воспоминание лишает его значения и смысла.

Мужчины, в свою очередь, склонны сравнивать физические реакции, и их воспоминания, как правило, более основаны на сравнении. Что если ваша бывшая подружка знала о том, как и где нужно к вам прикоснуться, чтобы доставить вам максимальное удовлетворение? А что если ваша жена постоянно озабочена тем, что никогда не сможет с ней конкурировать? И когда она спрашивает

вас об этом, может ли она понять, что пока еще не смогла доставить вам такого же удовольствия, как та женщина из вашего прошлого? Боль от подобного осознания ранит очень глубоко. Мужчины, у которых ранее уже был сексуальный опыт, часто также сталкиваются с проблемами при оценке эмоциональных свойств супружеского секса, поскольку они более сосредоточены на физическом аспекте.

Это непросто, но вам придется начать все сначала, и это значит, что вам придется позволить вашему супругу или супруге также начать все сначала. Помните, о чем мы с вами говорили в предыдущей части: как только вы попросили у Бога прощения, Он простил вас. Я понимаю, что понять это несложно, но гораздо сложнее принять это эмоционально. Если бы я знал рецепт и мог подсказать вам, как научиться не допускать в свою голову мысли, я бы не был психологом, я был бы фокусником! Те вещи, которые мы хотим подавить и о которых нам так не хочется думать, как правило, имеют тенденцию всплывать в нашем мозгу в самый неподходящий для этого момент.

Вот вам маленький фокус: как только эти воспоминания приходят в ваши мысли, начинайте говорить со свом мужем. Скажите ему о том, как сильно вы его любите, как сильно желаете доставить ему удовольствие, что он для вас значит и как вы возбуждены. Если последнее утверждение кажется надуманным, возьмите его руки и помогите ему доставить вам удовольствие, чтобы все ваши сознательные мысли и слова были сосредоточены на нем, вместо того чтобы размышлять о ком-то еще.

Другими словами, ваша задача — научиться тому, чтобы секс с вашим супругом мог стать для вас лучшим занятием. Всякий раз, когда любое воспоминание пытается вмешаться, старайтесь сделать так, чтобы ваша нынешняя половая жизнь утоляла и удовлетворяла вас еще больше. Вы сможете избавиться от прошлого, сосредоточившись на настоящем. Это ваш сознательный выбор: «Я не собираюсь размышлять об этих воспоминаниях. Вместо этого я пофантазирую о том, как заставить моего супруга кричать от наслаждения».

Насколько