Читалка - Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке

. Создайте атмосферу, в которой романтика обретет возможность расцвести во всей своей красе.

Подумайте о чем-то, что способно

привести вас в должный настрой

Вы завершенный человек. Стрессы, слабость и множество других факторов способны привести к снижению сексуальной заинтересованности. Но вы все же можете с этим бороться при помощи давно проверенных методов. Многие женщины получают ни с чем не сравнимое удовольствие, от возможности подольше полежать в ванне, нанести на тело различные кремы, после чего завернуться в мягкий халат.

Быть может, вы найдете, что определенные книги или музыка помогают вам добиться должного настроя (но я ни в коем случае не имею в виду порнографию!). Иногда чтение книг, подобных этой, где секс обсуждается в приемлемой манере, может заставить ваш разум (и другие части тела) буквально гудеть от желания.

Я знаю одного молодого человека, который дал обещание контролировать свои мысли и попросил жену о том, чтобы она также постаралась контролировать свои мысли, больше размышляя о сексе.

— Что ты имеешь в виду? — переспросила она.

— Просто попытайся думать об этом чаще, — ответил он.

Фантазии относительно вашего супруга абсолютно допустимы. Напомните себе о той особенной ночи. Поразмышляйте о чем-то, чего вы раньше еще не делали. Направьте свои мысли на вашего супруга.

Прелюдия начинается утром

Стоит сказать о том, что лучший ваш секс способен длиться целый день, даже несмотря на то, что первые десять часов этого дня супруги могут провести на расстоянии десяти миль друг от друга.

Представьте себе чувства мужчины, когда он, просыпаясь рано утром и на ходу продирая глаза, плетется в ванную, тянется за станком, и вдруг его взгляд упирается в яркую надпись, сделанную на зеркале красной помадой:

— Доброе утро, Мистер Секси! Давай-ка, уложим детей спать пораньше. У меня есть кое-какие планы. Тебе понравится. ХО-ХО-ХО.

Муж же может, например, прикрепить на зеркало коротенькую записочку:

— Доброе

утро, красавица. Я ведь говорил тебе о том, как мне нравятся твои прекрасные глаза?

Моя мысль заключается в том, что прелюдию стоит начинать рано утром с тем, чтобы помочь вам обоим дойти до нужной кондиции. Пусть секс станет для вас занятием всего дня.

Упражняйтесь

Исследования показали, что умеренное применение упражнений способно повысить уровень эндорфинов и усилить интенсивность сексуального возбуждения. Одно только ощущение себя в хорошей форме уже помогает вам чувствовать себя гораздо лучше во всех возможных смыслах, но регулярные тренировки, действительно, могут создать должное настроение.

Однако здесь существуют определенные ограничения. Интенсивные тренировки, такие как, например, подготовка к марафону или продолжительная езда на велосипеде (что может привести к потере чувствительности клитора), могут вас утомить и снизить сексуальный интерес.

ОДИН — НЕ ЗНАЧИТ ОДИНОКИЙ

Попытка доставить друг другу сексуальное наслаждение совсем не обязательно должна сопровождаться половым актом. В определенные моменты жена, по той или иной причине, может отдать предпочтение тому, что молодые люди нежно называют «ручной работой».

У женщин во время месячных, которые обычно длятся шесть-семь дней, или у тех из них, кто совсем недавно перенес беременность, да и просто при неважном самочувствии может возникнуть совершенно искреннее ощущение того, что секс — это что-то большее, чем то, на что они сегодня способны. Но в то же время, применив минимум усилий, она вполне в состоянии помочь своему мужу, который чувствует, что еще совсем чуть-чуть, и он просто будет кидаться на стенки, так давно у них ничего не было.

Это срабатывает в обоих направлениях: если мужу недостает заинтересованности, а жена испытывает возбуждение, он может просто обнять ее, нежно поглаживая и используя свой указательный палец для выражения своей любви.

Моя мысль заключается в том, что если вы двое действительно любите друг друга, вы постараетесь найти способы

для того, чтобы проявить должное внимание и заботу. Время от времени у вас будут возникать определенные ситуации, когда один из партнеров выступает в роли источника удовольствия, а второй это удовольствие получает. И снова следует сказать, что это абсолютно неэгоистичное действие, полное заботы и понимания.

ЖЕНСКИЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Американская психиатрическая ассоциация делит женские сексуальные проблемы на четыре различных категории.

Нарушения сексуального желания проявляются тогда, когда человек полностью утрачивает заинтересованность в сексуальной близости и даже испытывает к ней отвращение. У каждого из нас наверняка бывают моменты спада заинтересованности, но те, кто страдает от подобных нарушений, обычно испытывают хроническое отсутствие всякого интереса и, реагируя на сексуальную стимуляцию крайне отрицательно, постоянно стараются избегать ее. Их невозможно «разогреть». Им не только недостает желания, но даже сама мысль о сексе вызывает неприятие.

Нарушения сексуального возбуждения возникают в тот момент, когда женщина может хотеть заняться сексом, но ее тело физически отказывается поддерживать это состояние возбуждения. Она становится сухой и/или невосприимчивой к сексуальной стимуляции. Ее разум полностью захвачен мыслями о сексе, но ее тело никак не может их догнать.

Нарушения оргазма возникают в результате неспособности женщины достичь сексуальной кульминации после нормального течения сексуальной активности. Она может испытывать наслаждение и желать достичь оргазма, но ей никак не удается «сорваться в пропасть»: она словно бесконечно висит где-то на краю. Поскольку для женщины способность достигать оргазма всякий раз, когда она занимается сексом, является крайней редкостью, постановка подобного диагноза для какого-то определенного человека может быть чем-то крайне условным. Будучи людьми реалистичными, мы должны помнить о том, что большинство женщин не должно всякий раз рассчитывать на достижение оргазма. Состояние здоровья