Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Опыт дурака, или путь к прозрению  С компьютером на ты. Самое необходимое  Обида  Усовершенствуйте свою память  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Детство (Повесть)  Привычки на миллионы долларов  Язык жестов - путь к успеху  Кирпичи  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Занимательная физика отношений  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сила ведьм  Язык телодвижений  Этика блядства  Психопатология. Том 2  Том 1. Введение в астрологию  5 языков любви  Общаться с ребенком. Как?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Свобода от известного  У подножия старого замка  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Секрет абсолютно женственности  Крушение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сто лет спустя… (фанфик)  Подсознание может всё!  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Полынь-трава  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Всеобщая теория всего  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Женщины, которые любят слишком сильно  Эго, голод и агрессия  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Железная дорога  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Скорочтение со скоростью света  Юридическая психология  10 секретов любви  Священная кровь  Школа красоты для стервы  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сказать жизни Да  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  О чем думает ваша собака  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Архетип и символ  Энергия воды  Хакеры сновидений  Путь Дзэн  Легкий способ бросить пить  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сердце света  Прыжок в ледяную воду  Тайный соблазн  Свобода Шамана  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Практический аудит: учебное пособие  Алхимик  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Черемша  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Судьба (книга вторая)  Инцест  Палач  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Величайший в мире торговец  Дорога к дому  Искусство торговли по методу Сильва  Травматология любви  Синдром стога сена  Библиотекарша  Тайный знак  Отношение определяет всё!  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Знак бяды  02_Путь Иисуса  Сыроедение  Восхитительный  После заката с негодяем  Крах теории эволюции  Непознанный Мир Веры  Учебник логики  Свобода от известного  Мотивация и мотивы  Домашнее холотропное дыхание  Путешествие Демокрита  О характерах людей  Их невинная пленница  Учение дона Хуана  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Бхагавадгита  Самоанализ  Чем действительно является Amway?  Записки командира штрафбата  Зелень для жизни  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Социальная психология  Дети с небес  Невеста по найму  Анастасия  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Юридическая психология  Вещи в теле  Мечта  Руководство к просветлению для ленивых  Моя история  Психология шизофрении  Я вас жду  Допрос  Поцелуй бабочки  Вульфен  Грани Агни Йоги. Том 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Путешествие души  Дети Индиго  Максимальный риск  Идеальная химия  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Пленница волка  Непобедимый интроверт  Грани Агни Йоги. Том 2  Целебная система бесслизистой диеты  Послы Млечного Пути  Настольная книга стервы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Один в океане  Веселая таблица умножения  Сила позитивного мышления  Дети с небес  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Маленькая ручка  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Настоящий мачо  Ночь без права сна  Меняю себя! Селф-коучинг  Рассвет страсти  Вопрос времени  Психологическое айкидо  Учебник магии  Как стать богатым за один год  Патопсихология  Ожидание друга, или признания подростка  Самоучитель по развитию интуиции  Формулы денег  Эмоциональный шантаж  Гипноз. Самоучитель  Аферистка. Дело Тимошенко Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Сто лет спустя… [Фанфик]  Об интеллекте  Мои посмертные приключения  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  НЛП. Техники россыпью  Мой сексуальный телохранитель  99 франков  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Поспешное замужество  Убийственные оргазмы  Чеченский капкан  22 закона создания брэнда  Опыт дурака, или путь к прозрению  Хрестоматия по конфликтологии  Ходячая катастрофа  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Протоколы колдуна Стоменова  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Язык телодвижений  Курс выживания для подростков  Слепая сова  Внешность - это не главное!  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Простор  Веселая таблица умножения  Выходы из тела. Управление реальностью  Гипноз для начинающих  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Пол и характер  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Бхагавадгита  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Тайная доктрина. Том 1  Я пережила ОсвенцимПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
