Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Учебник магии  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Скорочтение со скоростью света  Путь Дзэн  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Алхимик  Сила ведьм  Юридическая психология  Кирпичи  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мечта  Руководство к просветлению для ленивых  Непобедимый интроверт  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Зелень для жизни  Ожидание друга, или признания подростка  Практический аудит: учебное пособие  Школа красоты для стервы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Эго, голод и агрессия  Учение дона Хуана  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Веселая таблица умножения  Настольная книга стервы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Общаться с ребенком. Как?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психология шизофрении  Отношение определяет всё!  Эмоциональный шантаж  Самоанализ  Железная дорога  С компьютером на ты. Самое необходимое  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Выходы из тела. Управление реальностью  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений  Дорога к дому  Убийственные оргазмы  Секрет абсолютно женственности  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Искусство торговли по методу Сильва  Язык жестов - путь к успеху  Грани Агни Йоги. Том 2  Мотивация и мотивы  22 закона создания брэнда  Черемша  Психология и педагогика  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Подсознание может всё!  Пленница волка  Пол и характер  НЛП. Техники россыпью  Занимательная физика отношений  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Привычки на миллионы долларов  Дети с небес  Сыроедение  О характерах людей  Легкий способ бросить пить Общаться с ребенком. Как?  Чеченский капкан  Дети Индиго  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Гипноз. Самоучитель  У подножия старого замка  Путешествие души  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психопатология. Том 2  Обида  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психологическое айкидо  Допрос  Идеальная химия  Простор  Судьба (книга вторая)  О чем думает ваша собака  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Этика блядства  Поцелуй бабочки  Анастасия  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тайный соблазн  Знак бяды  Полынь-трава  02_Путь Иисуса  Об интеллекте  Сила позитивного мышления  Всеобщая теория всего  Путешествие Демокрита  Непознанный Мир Веры  Аферистка. Дело Тимошенко  Женщины, которые любят слишком сильно  Один в океане  Травматология любви  Вульфен  Энергия воды  Сердце света  Меняю себя! Селф-коучинг  5 языков любви  Палач  Магия: привлекаем любовь и счастье  Рассвет страсти  Том 1. Введение в астрологию  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Усовершенствуйте свою память  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Моя история  Юридическая психология  Учебник логики  Психология шизофрении  10 секретов любви  Я вас жду  Как стать богатым за один год  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайная доктрина. Том 1  Я пережила Освенцим  Слепая сова  Дети с небес  Невеста по найму  Крушение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Восхитительный  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Вещи в теле  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сто лет спустя… [Фанфик]  Священная кровь  Внешность - это не главное!  Максимальный риск  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Хакеры сновидений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Архетип и символ  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Свобода Шамана  Мои посмертные приключения  Мой сексуальный телохранитель  Сказать жизни Да  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Бхагавадгита  Целебная система бесслизистой диеты  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Домашнее холотропное дыхание  Самоучитель по развитию интуиции  Ходячая катастрофа  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  После заката с негодяем  Их невинная пленница  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Гипноз для начинающих  Ночь без права сна  Тайный знак  Библиотекарша  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Формулы денег  Прыжок в ледяную воду  Опыт дурака, или путь к прозрению  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Свобода от известного  Свобода от известного  Хрестоматия по конфликтологии Сто лет спустя… (фанфик)  Поспешное замужество  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык телодвижений  Протоколы колдуна Стоменова  Руководство богатого папы по инвестированию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Инцест  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  99 франков  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как обойти блокировку сайта  Величайший в мире торговец  Синдром стога сена  Грани Агни Йоги. Том 1  Коактивный коучинг  Крах теории эволюции  Курс выживания для подростков  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Детство (Повесть)  Веселая таблица умножения  Вопрос времени  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Патопсихология  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Послы Млечного Пути  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению весаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
