Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Чем действительно является Amway?  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Отношение определяет всё!  Поцелуй бабочки  Железная дорога  Инцест  Привычки на миллионы долларов  О чем думает ваша собака  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Путешествие Демокрита  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Черемша  Крах теории эволюции  Кирпичи  Как стать богатым за один год  Грани Агни Йоги. Том 1  Психология шизофрении  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Дорога к дому  Тайный знак  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Энергия воды  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Дети Индиго  После заката с негодяем  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоанализ  Об интеллекте  Мечта  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Меняю себя! Селф-коучинг  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мои посмертные приключения  Аферистка. Дело Тимошенко  Школа красоты для стервы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путь Дзэн  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Максимальный риск  Ожидание друга, или признания подростка  Свобода от известного  Учение дона Хуана  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Ходячая катастрофа  Сто лет спустя… (фанфик)  Чем действительно является Amway? Сто лет спустя… [Фанфик]  Полынь-трава  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Психопатология. Том 2  Мотивация и мотивы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  02_Путь Иисуса  Мой сексуальный телохранитель  Коактивный коучинг  Том 1. Введение в астрологию  Поспешное замужество  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Бхагавадгита  Архетип и символ  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Алхимик  Учебник логики  Хакеры сновидений  Пленница волка  Синдром стога сена  22 закона создания брэнда  Непобедимый интроверт  Этика блядства  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свобода Шамана  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Вопрос времени  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Слепая сова  Женщины, которые любят слишком сильно  Дети с небес  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Травматология любви  Непознанный Мир Веры  Практический аудит: учебное пособие  Прыжок в ледяную воду  Тайный соблазн  Внешность - это не главное!  Я вас жду  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Вульфен  Сила ведьм  Рассвет страсти  Допрос  Судьба (книга вторая)  Крушение  Искусство торговли по методу Сильва  Детство (Повесть)  Как обойти блокировку сайта  Свобода от известного  Психологическое айкидо  Маленькая ручка  Священная кровь  С компьютером на ты. Самое необходимое  Язык телодвижений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вещи в теле  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Записки командира штрафбата  Секрет абсолютно женственности  Опыт дурака, или путь к прозрению  Обида  Усовершенствуйте свою память  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Язык жестов - путь к успеху  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  5 языков любви  Общаться с ребенком. Как?  У подножия старого замка  Подсознание может всё!  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Всеобщая теория всего  Эго, голод и агрессия  Скорочтение со скоростью света  Юридическая психология  10 секретов любви  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сказать жизни Да  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Легкий способ бросить пить  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сердце света  Палач  Величайший в мире торговец  Библиотекарша  Знак бяды  Сыроедение  Восхитительный  Домашнее холотропное дыхание  О характерах людей  Их невинная пленница  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Зелень для жизни  Социальная психология  Дети с небес  Невеста по найму  Анастасия  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Юридическая психология  Руководство к просветлению для ленивых  Моя история  Психология шизофрении  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Путешествие души  Идеальная химия  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Грани Агни Йоги. Том 2  Целебная система бесслизистой диеты  Послы Млечного Пути  Настольная книга стервы  Один в океане  Веселая таблица умножения  Сила позитивного мышления  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Настоящий мачо  Ночь без права сна  Учебник магии  Патопсихология  Самоучитель по развитию интуиции  Формулы денег  Эмоциональный шантаж  Гипноз. Самоучитель Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  НЛП. Техники россыпью  99 франков  Убийственные оргазмы  Чеченский капкан  Хрестоматия по конфликтологии  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Протоколы колдуна Стоменова  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Язык телодвижений  Курс выживания для подростков  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Простор  Веселая таблица умножения  Выходы из тела. Управление реальностью  Гипноз для начинающих  Пол и характер  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Бхагавадгита  Руководство богатого папы по инвестированию  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Под знаком индиго  Тайная доктрина. Том 1  Я пережила ОсвенцимПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
