Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психологическое айкидо  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психология и педагогика  Допрос  Юридическая психология  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Непобедимый интроверт  Язык телодвижений  После заката с негодяем  Опыт дурака, или путь к прозрению  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Травматология любви  Дети с небес  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Архетип и символ  Психопатология. Том 2  Судьба (книга вторая)  Выходы из тела. Управление реальностью  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Сила позитивного мышления  Маленькая ручка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Бхагавадгита  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Записки командира штрафбата  Учебник логики  Путешествие Демокрита  Практический аудит: учебное пособие  Привычки на миллионы долларов  Один в океане  Кирпичи  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  О чем думает ваша собака  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода Шамана  Сто лет спустя… (фанфик)  Подсознание может всё!  Курс выживания для подростков  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз. Самоучитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Крах теории эволюции  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Черемша  Школа красоты для стервы  Занимательная физика отношений  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Домашнее холотропное дыхание  Детство (Повесть)  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Отношение определяет всё!  Дети с небес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Юридическая психология  Вульфен  Энергия воды  Сказать жизни Да  Женщины, которые любят слишком сильно  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сыроедение  Сила ведьм  Эмоциональный шантаж  Моя история  Протоколы колдуна Стоменова  Железная дорога  Священная кровь  Невеста по найму  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Тайный соблазн  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Усовершенствуйте свою память  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Путь Дзэн  Этика блядства  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайная доктрина. Том 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоанализ  Свобода от известного  Максимальный риск  Меняю себя! Селф-коучинг  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мотивация и мотивы  99 франков  Их невинная пленница  Руководство к просветлению для ленивых  Вещи в теле  Алхимик  Путешествие души  Анастасия  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Свобода от известного  Прыжок в ледяную воду  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Общаться с ребенком. Как?  Я пережила Освенцим  Грани Агни Йоги. Том 1  Непознанный Мир Веры  Хрестоматия по конфликтологии  Простор  Том 1. Введение в астрологию  Восхитительный  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Веселая таблица умножения  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Библиотекарша  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Как стать богатым за один год  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ночь без права сна  Язык телодвижений  22 закона создания брэнда  Как обойти блокировку сайта  Мои посмертные приключения  Учебник магии  Самоучитель по развитию интуиции  Тайный знак  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Эго, голод и агрессия  Дети Индиго  Зелень для жизни  Сердце света  Поспешное замужество  Пленница волка  Вопрос времени  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Палач  Хакеры сновидений  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Чем действительно является Amway?  Знак бяды  Инцест  02_Путь Иисуса  Скорочтение со скоростью света Сто лет спустя… [Фанфик]  Идеальная химия  О характерах людей  Психология шизофрении  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Гипноз для начинающих  Искусство торговли по методу Сильва  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Коактивный коучинг  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  10 секретов любви  5 языков любви  Об интеллекте  Ожидание друга, или признания подростка  Секрет абсолютно женственности  НЛП. Техники россыпью  Целебная система бесслизистой диеты  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Полынь-трава  Рассвет страсти  Веселая таблица умножения  Слепая сова  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Язык жестов - путь к успеху  Крушение  Я вас жду  Грани Агни Йоги. Том 2  Дорога к дому  Настоящий мачо  Учение дона Хуана  Патопсихология  Мой сексуальный телохранитель  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мечта  Убийственные оргазмы  Послы Млечного Пути  Ходячая катастрофа  Под знаком индиго  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Социальная психология  Чеченский капкан  Синдром стога сена  У подножия старого замка  Психология шизофрении Общаться с ребенком. Как?  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Аферистка. Дело Тимошенко  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Чем действительно является Amway?  Величайший в мире торговец  Формулы денег  Обида  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Пол и характер  Поцелуй бабочки  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Внешность - это не главное!  Всеобщая теория всего  Легкий способ бросить пить  Настольная книга стервыПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
