Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Хрестоматия по конфликтологии  Чем действительно является Amway?  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Библиотекарша  Кирпичи  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Синдром стога сена  Палач  Свобода от известного  Свобода от известного  Вульфен  Как стать богатым за один год  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Путь Дзэн  Привычки на миллионы долларов  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Тайный знак  Выходы из тела. Управление реальностью  Травматология любви  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Анастасия  Женщины, которые любят слишком сильно  Школа красоты для стервы  Язык телодвижений  Их невинная пленница  Грани Агни Йоги. Том 1  Энергия воды  Сыроедение  Отношение определяет всё!  Патопсихология  Мечта  Гипноз. Самоучитель  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Один в океане  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  22 закона создания брэнда  Язык телодвижений  Рассвет страсти  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Опыт дурака, или путь к прозрению  Чем действительно является Amway?  Хакеры сновидений  Под знаком индиго  Юридическая психология  Непобедимый интроверт  Судьба (книга вторая)  Чеченский капкан  Инцест  Учебник логики  Знак бяды  Непознанный Мир Веры  Пленница волка  Невеста по найму  Вещи в теле  Детство (Повесть)  Восхитительный  Психологическое айкидо  Психопатология. Том 2  Руководство к просветлению для ленивых  Сто лет спустя… [Фанфик]  Занимательная физика отношений  Формулы денег  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Сила ведьм  Эго, голод и агрессия  Полынь-трава  Священная кровь  Том 1. Введение в астрологию  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Учебник магии  Я пережила Освенцим  Бхагавадгита  Послы Млечного Пути  Этика блядства  Дети с небес  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  НЛП. Техники россыпью  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Практический аудит: учебное пособие  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мои посмертные приключения  Дети Индиго  Юридическая психология  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Эмоциональный шантаж  Ночь без права сна  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Тайный соблазн  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Общаться с ребенком. Как?  Социальная психология  Железная дорога  Слепая сова  Психология шизофрении  Записки командира штрафбата  Зелень для жизни  Крушение Сто лет спустя… (фанфик)  О характерах людей  У подножия старого замка  Тайная доктрина. Том 1  Идеальная химия  Учение дона Хуана  Мой сексуальный телохранитель  Коактивный коучинг  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Бхагавадгита  Поцелуй бабочки  02_Путь Иисуса  Скорочтение со скоростью света  Язык жестов - путь к успеху  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сила позитивного мышления  Искусство торговли по методу Сильва  Я вас жду  Свобода Шамана  Секрет абсолютно женственности  Дорога к дому  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ходячая катастрофа  Меняю себя! Селф-коучинг  Курс выживания для подростков  Легкий способ бросить пить  5 языков любви  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Общаться с ребенком. Как?  Максимальный риск  Путешествие Демокрита  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Вопрос времени  Как обойти блокировку сайта  Всеобщая теория всего  Сердце света  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Целебная система бесслизистой диеты  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мотивация и мотивы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Настольная книга стервы  Подсознание может всё!  Ожидание друга, или признания подростка  Допрос  Путешествие души  Убийственные оргазмы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  99 франков  Усовершенствуйте свою память  Протоколы колдуна Стоменова  Самоучитель по развитию интуиции  Настоящий мачо  10 секретов любви  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  О чем думает ваша собака  Сказать жизни Да  Простор  Внешность - это не главное!  Самоанализ  После заката с негодяем  Об интеллекте  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз для начинающих  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Руководство богатого папы по инвестированию  Алхимик  Моя история  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Поспешное замужество  Величайший в мире торговец  Грани Агни Йоги. Том 2  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Черемша  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Обида  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Аферистка. Дело Тимошенко  Домашнее холотропное дыхание  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюции  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Архетип и символ  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в бракеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
