Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Искусство торговли по методу Сильва  Кирпичи  Железная дорога  Учебник магии  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Непознанный Мир Веры  Идеальная химия  5 языков любви  Священная кровь  Настольная книга стервы  Путешествие души  Пленница волка  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Ходячая катастрофа  Сердце света  Сила ведьм  Пол и характер  Ночь без права сна  Детство (Повесть)  О характерах людей  Вещи в теле  Тайный знак  Отношение определяет всё!  Юридическая психология  Прыжок в ледяную воду  Записки командира штрафбата  Школа красоты для стервы  Занимательная физика отношений  Бхагавадгита  Аферистка. Дело Тимошенко  Социальная психология  С компьютером на ты. Самое необходимое  У подножия старого замка  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мотивация и мотивы  Убийственные оргазмы  Мои посмертные приключения  Путешествие Демокрита  Величайший в мире торговец  Юридическая психология  Целебная система бесслизистой диеты  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психология шизофрении  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Полынь-трава  Травматология любви  Судьба (книга вторая)  Формулы денег  Восхитительный  Анастасия  Зелень для жизни  Грани Агни Йоги. Том 1  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Сто лет спустя… (фанфик)  Я вас жду  Обида  Их невинная пленница  Дети с небес  Настоящий мачо  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Вульфен  Всеобщая теория всего  Бхагавадгита  Дети Индиго  Путь Дзэн  Поцелуй бабочки  Психология шизофрении  Тайная доктрина. Том 1  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Привычки на миллионы долларов  Свобода Шамана  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Слепая сова  Общаться с ребенком. Как?  Протоколы колдуна Стоменова  Чем действительно является Amway?  Психологическое айкидо  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Практический аудит: учебное пособие  Один в океане  Домашнее холотропное дыхание  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Сто лет спустя… [Фанфик]  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Свобода от известного  Хрестоматия по конфликтологии  Коактивный коучинг  Руководство к просветлению для ленивых  Учение дона Хуана  99 франков  Как стать богатым за один год  Руководство богатого папы по инвестированию  Язык телодвижений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дорога к дому  Легкий способ бросить пить  Том 1. Введение в астрологию  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Поспешное замужество  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник логики  02_Путь Иисуса  Язык телодвижений  Гипноз. Самоучитель  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Энергия воды  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Магия: привлекаем любовь и счастье  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Сыроедение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоучитель по развитию интуиции  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Палач  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инцест  Об интеллекте  Этика блядства  О чем думает ваша собака  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Опыт дурака, или путь к прозрению  Меняю себя! Селф-коучинг  Выходы из тела. Управление реальностью  Послы Млечного Пути  Усовершенствуйте свою память  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Женщины, которые любят слишком сильно  Дети с небес  Под знаком индиго  22 закона создания брэнда  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Я пережила Освенцим  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Секрет абсолютно женственности  После заката с негодяем  Веселая таблица умножения  Маленькая ручка  Самоанализ  Язык жестов - путь к успеху  Крушение  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Внешность - это не главное!  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Ожидание друга, или признания подростка  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Чеченский капкан  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Непобедимый интроверт  Мечта  Библиотекарша  Свобода от известного  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сказать жизни Да  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тайный соблазн  Психопатология. Том 2  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Веселая таблица умножения  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Максимальный риск  Чем действительно является Amway?  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Допрос  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Черемша  Эго, голод и агрессия  Грани Агни Йоги. Том 2  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Моя история  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Подсознание может всё!  Гипноз для начинающих  Рассвет страсти  Вопрос времени  НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как?  Невеста по найму  Мой сексуальный телохранитель  Знак бяды  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Скорочтение со скоростью света  Эмоциональный шантаж  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Патопсихология  Синдром стога сена  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сила позитивного мышления  Простор  Алхимик  10 секретов любви  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
