Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сердце света  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Этика блядства  Свобода Шамана  Кирпичи  Занимательная физика отношений  Подсознание может всё!  Свобода от известного  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  5 языков любви  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Женщины, которые любят слишком сильно  Я пережила Освенцим  Юридическая психология  Травматология любви  Протоколы колдуна Стоменова  Том 1. Введение в астрологию  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Меняю себя! Селф-коучинг  Путешествие Демокрита  Привычки на миллионы долларов  Как стать богатым за один год  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Допрос  Самоанализ  Об интеллекте  Сила ведьм  Черемша  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Вещи в теле  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Величайший в мире торговец  Легкий способ бросить пить  Учебник логики  Знак бяды  Коактивный коучинг  Железная дорога  Руководство к просветлению для ленивых  Крушение  Мои посмертные приключения  Язык жестов - путь к успеху  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Общаться с ребенком. Как?  После заката с негодяем  Учебник магии  Сила позитивного мышления  У подножия старого замка  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Священная кровь  Отношение определяет всё!  Невеста по найму  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Один в океане  Ночь без права сна  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Библиотекарша  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Судьба (книга вторая)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обида  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Практический аудит: учебное пособие  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Поцелуй бабочки  Формулы денег  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  О характерах людей  Полынь-трава  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Выходы из тела. Управление реальностью  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  С компьютером на ты. Самое необходимое  Дети с небес  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Энергия воды  10 секретов любви  Пленница волка  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Зелень для жизни  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Их невинная пленница  22 закона создания брэнда  Дети Индиго  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Детство (Повесть)  Тайный знак  Школа красоты для стервы  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Всеобщая теория всего  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Эмоциональный шантаж  Путь Дзэн  Синдром стога сена  Аферистка. Дело Тимошенко  Слепая сова  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Свобода от известного  Язык телодвижений  Непознанный Мир Веры  Мечта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Рассвет страсти  НЛП. Техники россыпью  Чем действительно является Amway?  Максимальный риск  Алхимик  Моя история  Палач  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Сказать жизни Да  Инцест  О чем думает ваша собака  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Непобедимый интроверт  Путешествие души  Ходячая катастрофа  Восхитительный  Секрет абсолютно женственности  Внешность - это не главное!  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Чеченский капкан  Сыроедение  Гипноз для начинающих  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Послы Млечного Пути  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Язык телодвижений  Мотивация и мотивы  Юридическая психология  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  Маленькая ручка  Ожидание друга, или признания подростка  Психология шизофрении  Я вас жду  Целебная система бесслизистой диеты  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Чем действительно является Amway?  Тайный соблазн  Поспешное замужество  Домашнее холотропное дыхание  Усовершенствуйте свою память  Идеальная химия  Как обойти блокировку сайта  Дорога к дому  Настольная книга стервы  Вульфен  Сто лет спустя… (фанфик)  Настоящий мачо  Прыжок в ледяную воду  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская Сто лет спустя… [Фанфик]  Мой сексуальный телохранитель  Пол и характер  Убийственные оргазмы  Психология шизофрении  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Гипноз. Самоучитель  Грани Агни Йоги. Том 1  Анастасия  Хрестоматия по конфликтологии  Искусство торговли по методу Сильва  Тайная доктрина. Том 1  Психологическое айкидо  Учение дона Хуана  Самоучитель по развитию интуиции  99 франков  Бхагавадгита  02_Путь Иисуса  Под знаком индиго  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Бхагавадгита  Магия: привлекаем любовь и счастье  Архетип и символ  Курс выживания для подростков  Простор  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Вопрос времени  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Веселая таблица умножения  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Руководство богатого папы по инвестированию  Психопатология. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 2  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Общаться с ребенком. Как?  Эго, голод и агрессия  Скорочтение со скоростью света  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Записки командира штрафбата  Психология и педагогика  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Социальная психология  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Крах теории эволюции  ПатопсихологияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
