Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Я пережила Освенцим  Грани Агни Йоги. Том 1  Опыт дурака, или путь к прозрению  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Чем действительно является Amway?  Психология и педагогика  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Сыроедение  Знак бяды  Об интеллекте  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Подсознание может всё!  Выходы из тела. Управление реальностью  Сказать жизни Да  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Священная кровь  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Прыжок в ледяную воду  Практический аудит: учебное пособие  Отношение определяет всё!  Непознанный Мир Веры  Магия: привлекаем любовь и счастье  Путешествие Демокрита  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети с небес  О чем думает ваша собака  Целебная система бесслизистой диеты  Ожидание друга, или признания подростка  Гипноз. Самоучитель  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь Дзэн  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Язык жестов - путь к успеху  Тайный соблазн  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  22 закона создания брэнда  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  С компьютером на ты. Самое необходимое  Свобода Шамана  НЛП. Техники россыпью  Психопатология. Том 2  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Железная дорога  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психология шизофрении  Самоанализ  Домашнее холотропное дыхание  Слепая сова  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мой сексуальный телохранитель  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Том 1. Введение в астрологию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайный знак  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Палач  Внешность - это не главное!  Сердце света  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Алхимик  Я вас жду  Сила ведьм  Черемша  Ходячая катастрофа  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Допрос  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Школа красоты для стервы  Настоящий мачо  Обида  Дорога к дому  Максимальный риск  Величайший в мире торговец  Вопрос времени  Опыт дурака, или путь к прозрению  Восхитительный  Сто лет спустя… (фанфик)  О характерах людей  Настольная книга стервы  Полынь-трава  Кирпичи  Всеобщая теория всего  Руководство к просветлению для ленивых  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Дети с небес  Формулы денег  Чем действительно является Amway?  Меняю себя! Селф-коучинг  Зелень для жизни  Этика блядства  Психология шизофрении  Крушение  Юридическая психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свобода от известного  После заката с негодяем  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  5 языков любви  Привычки на миллионы долларов  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Убийственные оргазмы  Занимательная физика отношений  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Травматология любви  Дети Индиго  Бхагавадгита  Свобода от известного  Искусство торговли по методу Сильва  Мечта  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Библиотекарша  Ночь без права сна  Учебник логики  Легкий способ бросить пить  Архетип и символ  Учение дона Хуана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Детство (Повесть)  Невеста по найму  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Вульфен  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Бхагавадгита  Маленькая ручка Сто лет спустя… [Фанфик]  Эмоциональный шантаж  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Поцелуй бабочки  Как стать богатым за один год  Язык телодвижений  Инцест  Анастасия  Протоколы колдуна Стоменова  Вещи в теле  Мотивация и мотивы  Общаться с ребенком. Как?  Моя история  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Юридическая психология  Патопсихология  Женщины, которые любят слишком сильно  Судьба (книга вторая)  Поспешное замужество  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Гипноз для начинающих  Путешествие души  02_Путь Иисуса  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Синдром стога сена  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Один в океане Общаться с ребенком. Как?  Рассвет страсти  Непобедимый интроверт  Психологическое айкидо  Мои посмертные приключения  Пленница волка  Учебник магии  99 франков  Аферистка. Дело Тимошенко  Хрестоматия по конфликтологии  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Коактивный коучинг  Хакеры сновидений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Под знаком индиго  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Веселая таблица умножения  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Чеченский капкан  Секрет абсолютно женственности  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Идеальная химия  Записки командира штрафбата  Энергия воды  Послы Млечного Пути  Сила позитивного мышления  Крах теории эволюции  Их невинная пленница  Социальная психология  Грани Агни Йоги. Том 2  Пол и характер  Самоучитель по развитию интуиции  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Усовершенствуйте свою память  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Курс выживания для подростков  Руководство богатого папы по инвестированию  Как обойти блокировку сайта  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Лечебная пирамидка. Что это такое?  У подножия старого замка  Скорочтение со скоростью света  Язык телодвижений  10 секретов любви  Простор  Веселая таблица умножения  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
