Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Маленькая ручка  Ожидание друга, или признания подростка  Непознанный Мир Веры  Железная дорога  Идеальная химия  Усовершенствуйте свою память  Путешествие души  О характерах людей  Целебная система бесслизистой диеты  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Юридическая психология  Ночь без права сна  Школа красоты для стервы  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Отношение определяет всё!  Путешествие Демокрита  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Бхагавадгита  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Социальная психология  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Бхагавадгита  Психологическое айкидо  Язык телодвижений  99 франков  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Поспешное замужество  Учебник логики  Как стать богатым за один год  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Язык жестов - путь к успеху  Занимательная физика отношений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Прыжок в ледяную воду  Сыроедение  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  С компьютером на ты. Самое необходимое  Выходы из тела. Управление реальностью  02_Путь Иисуса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Сила ведьм  Практический аудит: учебное пособие  Меняю себя! Селф-коучинг  Палач  Инцест  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Том 1. Введение в астрологию  Учение дона Хуана  Вещи в теле  Обида  Восхитительный  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Путь Дзэн  Язык телодвижений  Протоколы колдуна Стоменова  Легкий способ бросить пить  Формулы денег  Чем действительно является Amway?  Я вас жду  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Руководство к просветлению для ленивых  Кирпичи  Один в океане  Общаться с ребенком. Как?  Гипноз. Самоучитель  Мотивация и мотивы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Их невинная пленница  Всеобщая теория всего  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Простор  Знак бяды  Самоанализ  Психология шизофрении  Детство (Повесть)  Ходячая катастрофа  Священная кровь  Тайный знак  Учебник магии  5 языков любви  Пленница волка  Искусство торговли по методу Сильва  Грани Агни Йоги. Том 2  Записки командира штрафбата  Этика блядства  Настоящий мачо  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Поцелуй бабочки  Вульфен  Дети с небес  Аферистка. Дело Тимошенко  Мои посмертные приключения  У подножия старого замка  О чем думает ваша собака  Величайший в мире торговец  Убийственные оргазмы  Юридическая психология  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Привычки на миллионы долларов  Грани Агни Йоги. Том 1  Судьба (книга вторая)  Зелень для жизни  Полынь-трава  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайная доктрина. Том 1  Психология шизофрении  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети с небес  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Анастасия  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Хрестоматия по конфликтологии  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Дети Индиго  Психопатология. Том 2  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Коактивный коучинг  Об интеллекте  Слепая сова  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Домашнее холотропное дыхание Сто лет спустя… [Фанфик]  Под знаком индиго  Свобода от известного  Женщины, которые любят слишком сильно  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Руководство богатого папы по инвестированию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Магия: привлекаем любовь и счастье  Сила позитивного мышления  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоучитель по развитию интуиции  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Архетип и символ  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Веселая таблица умножения  Эго, голод и агрессия Общаться с ребенком. Как?  Тайный соблазн  Подсознание может всё!  Непобедимый интроверт  Свобода Шамана  Библиотекарша  Черемша  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Веселая таблица умножения  Секрет абсолютно женственности  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Максимальный риск  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Послы Млечного Пути  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мечта  Я пережила Освенцим  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Эмоциональный шантаж  Крушение  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  10 секретов любви  Дорога к дому  Свобода от известного  Допрос  Вопрос времени  Моя история  Чеченский капкан  Рассвет страсти  Чем действительно является Amway?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Энергия воды  После заката с негодяем  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Скорочтение со скоростью света  Настольная книга стервы  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Пол и характер  Психология и педагогика  Гипноз для начинающих  Патопсихология  Сказать жизни Да  Внешность - это не главное!  Хакеры сновидений  Алхимик  22 закона создания брэнда  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Невеста по найму  Синдром стога сена  Курс выживания для подростков  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сердце света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  НЛП. Техники россыпьюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
