Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  5 языков любви  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Язык телодвижений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  02_Путь Иисуса  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Моя история  Сто лет спустя… (фанфик)  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Самоанализ  Священная кровь  Усовершенствуйте свою память  Эмоциональный шантаж  Знак бяды  С компьютером на ты. Самое необходимое  Практический аудит: учебное пособие  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Самоучитель по развитию интуиции  Подсознание может всё!  Мечта  Непознанный Мир Веры  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психология шизофрении  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Целебная система бесслизистой диеты  Секрет абсолютно женственности  Дорога к дому  Железная дорога  Синдром стога сена  Под знаком индиго  Протоколы колдуна Стоменова  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Общаться с ребенком. Как?  Путь Дзэн  Грани Агни Йоги. Том 1 Сто лет спустя… [Фанфик]  Юридическая психология  10 секретов любви  Прыжок в ледяную воду  Послы Млечного Пути  Сила ведьм  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Привычки на миллионы долларов  Библиотекарша  Формулы денег  Школа красоты для стервы  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Руководство к просветлению для ленивых  Выходы из тела. Управление реальностью  Этика блядства  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Величайший в мире торговец  О характерах людей  Я вас жду  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Учебник логики  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психопатология. Том 2  Мотивация и мотивы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Чем действительно является Amway?  Социальная психология  Зелень для жизни  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Свобода от известного  Бхагавадгита  Свобода от известного  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Язык жестов - путь к успеху  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Крушение  Поцелуй бабочки  Настоящий мачо  Сердце света  Вульфен  Мой сексуальный телохранитель  Занимательная физика отношений  Палач  НЛП. Техники россыпью  Эго, голод и агрессия  Тайный знак  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Рассвет страсти  Максимальный риск  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Внешность - это не главное!  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Отношение определяет всё!  Судьба (книга вторая)  Том 1. Введение в астрологию  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Опыт дурака, или путь к прозрению  Идеальная химия  Психологическое айкидо  После заката с негодяем  99 франков  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Свобода Шамана  Дети с небес  Путешествие души  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Допрос  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Слепая сова  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Черемша  Дети с небес  Как стать богатым за один год  Учебник магии  Архетип и символ  Всеобщая теория всего  Мои посмертные приключения  О чем думает ваша собака  У подножия старого замка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Вещи в теле  Сказать жизни Да  Ночь без права сна  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сыроедение  Дети Индиго  Я пережила Освенцим  Как обойти блокировку сайта  Невеста по найму  Поспешное замужество  Ходячая катастрофа  Маленькая ручка  Настольная книга стервы  Аферистка. Дело Тимошенко  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Ожидание друга, или признания подростка  Простор  Чеченский капкан  Путешествие Демокрита  Искусство торговли по методу Сильва  Язык телодвижений  Домашнее холотропное дыхание  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Об интеллекте  Обида  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Детство (Повесть)  Чем действительно является Amway?  Восхитительный  Их невинная пленница  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Инцест  Тайный соблазн  Вопрос времени  Меняю себя! Селф-коучинг  Опыт дурака, или путь к прозрению  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Один в океане  Патопсихология  Психология шизофрении  Энергия воды  Записки командира штрафбата  Непобедимый интроверт  Алхимик  22 закона создания брэнда  Пленница волка  Анастасия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Кирпичи  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Веселая таблица умножения  Скорочтение со скоростью света  Тайная доктрина. Том 1  Женщины, которые любят слишком сильно  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Бхагавадгита Общаться с ребенком. Как?  Убийственные оргазмы  Травматология любви  Учение дона Хуана  Юридическая психология  Полынь-трава  Веселая таблица умножения  Руководство богатого папы по инвестированию  Хрестоматия по конфликтологии  Курс выживания для подростков  Коактивный коучинг  Крах теории эволюции  Грани Агни Йоги. Том 2  Легкий способ бросить пить  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз. Самоучитель  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сила позитивного мышления  Гипноз для начинающих  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Хакеры сновидений  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психология и педагогика  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
