Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайная доктрина. Том 1  Кирпичи  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Путь Дзэн  Отношение определяет всё!  Психологическое айкидо  Библиотекарша  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Маленькая ручка  Учение дона Хуана  Грани Агни Йоги. Том 1  Бхагавадгита  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сердце света  Мои посмертные приключения  Путешествие души  Дети Индиго  Анастасия  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  С компьютером на ты. Самое необходимое  Подсознание может всё!  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Дорога к дому  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Самоанализ  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Настольная книга стервы  Непобедимый интроверт  Психопатология. Том 2  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Вульфен  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ожидание друга, или признания подростка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Невеста по найму  Поцелуй бабочки  Мечта  Эмоциональный шантаж  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Я вас жду  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Магия: привлекаем любовь и счастье  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Руководство богатого папы по инвестированию  Железная дорога  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Дети с небес  Юридическая психология  Психология шизофрении  Простор  Занимательная физика отношений  Патопсихология  Мотивация и мотивы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник магии  Сила ведьм  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Хрестоматия по конфликтологии  Юридическая психология  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  10 секретов любви  Священная кровь  Внешность - это не главное!  Палач  Тайный знак  Свобода Шамана  Судьба (книга вторая)  Том 1. Введение в астрологию  Алхимик  Практический аудит: учебное пособие  Руководство к просветлению для ленивых  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Дети с небес  Максимальный риск  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Легкий способ бросить пить  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Об интеллекте  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  5 языков любви  Ночь без права сна  Свобода от известного  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Я пережила Освенцим  Черемша  Привычки на миллионы долларов  Крушение  Поспешное замужество  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Усовершенствуйте свою память  22 закона создания брэнда  Идеальная химия  Убийственные оргазмы  Бхагавадгита  Скорочтение со скоростью света  О характерах людей  Записки командира штрафбата  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Искусство торговли по методу Сильва  Язык жестов - путь к успеху  Меняю себя! Селф-коучинг  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Женщины, которые любят слишком сильно  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  99 франков  Учебник логики  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психология и педагогика  Допрос  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Язык телодвижений  После заката с негодяем  Травматология любви  Архетип и символ  Выходы из тела. Управление реальностью  Сила позитивного мышления  Путешествие Демокрита  Один в океане  О чем думает ваша собака  Сто лет спустя… (фанфик)  Курс выживания для подростков  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз. Самоучитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Крах теории эволюции  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Школа красоты для стервы  Домашнее холотропное дыхание  Детство (Повесть)  Энергия воды  Сказать жизни Да  Сыроедение  Моя история  Протоколы колдуна Стоменова  Тайный соблазн  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Этика блядства  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Их невинная пленница  Вещи в теле  Свобода от известного  Прыжок в ледяную воду  Общаться с ребенком. Как?  Непознанный Мир Веры  Восхитительный  Веселая таблица умножения  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Как стать богатым за один год  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Язык телодвижений  Как обойти блокировку сайта  Самоучитель по развитию интуиции  Эго, голод и агрессия  Зелень для жизни  Пленница волка  Вопрос времени  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Хакеры сновидений  Чем действительно является Amway?  Знак бяды  Инцест  02_Путь Иисуса Сто лет спустя… [Фанфик]  Гипноз для начинающих  Коактивный коучинг  Секрет абсолютно женственности  НЛП. Техники россыпью  Целебная система бесслизистой диеты  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Полынь-трава  Рассвет страсти  Веселая таблица умножения  Слепая сова  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Грани Агни Йоги. Том 2  Настоящий мачо  Мой сексуальный телохранитель  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Послы Млечного Пути  Ходячая катастрофа  Под знаком индиго  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Социальная психология  Чеченский капкан  Синдром стога сена  У подножия старого замка  Психология шизофрении Общаться с ребенком. Как?  Аферистка. Дело Тимошенко  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Чем действительно является Amway?  Величайший в мире торговец  Формулы денег  Обида  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Пол и характер  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Всеобщая теория всегоПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
