Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Выходы из тела. Управление реальностью  Чем действительно является Amway?  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Кирпичи  Практический аудит: учебное пособие  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  О чем думает ваша собака  Грани Агни Йоги. Том 2  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Искусство торговли по методу Сильва  Путь художника. Ваша творческая мастерская  22 закона создания брэнда  Психология шизофрении  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Рассвет страсти  Язык телодвижений  Психология и педагогика  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайная доктрина. Том 1  Гипноз для начинающих  Допрос  НЛП. Техники россыпью  Социальная психология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Алхимик  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Дети Индиго  Убийственные оргазмы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Сила позитивного мышления  Один в океане  Мотивация и мотивы  Руководство к просветлению для ленивых  Эго, голод и агрессия  Крах теории эволюции  Язык телодвижений  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Вещи в теле  Патопсихология  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Хакеры сновидений  Гипноз. Самоучитель  Самоучитель по развитию интуиции  Отношение определяет всё!  Сила ведьм  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Непобедимый интроверт  Травматология любви  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Юридическая психология  10 секретов любви  Дорога к дому  Палач  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Учение дона Хуана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Подсознание может всё!  Сыроедение  Свобода от известного  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Грани Агни Йоги. Том 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Секрет абсолютно женственности  Привычки на миллионы долларов  Обида  Священная кровь  Невеста по найму  Ожидание друга, или признания подростка  Железная дорога  Домашнее холотропное дыхание  Мои посмертные приключения  Меняю себя! Селф-коучинг  Записки командира штрафбата  Вопрос времени  Я пережила Освенцим  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  С компьютером на ты. Самое необходимое  Психология шизофрении  99 франков  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоанализ  Учебник магии  Бхагавадгита  Этика блядства  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Общаться с ребенком. Как?  Ходячая катастрофа  Школа красоты для стервы  Идеальная химия  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Дети с небес  О характерах людей  Путь Дзэн  Ночь без права сна  Язык жестов - путь к успеху  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Черемша  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Психопатология. Том 2  Архетип и символ  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Юридическая психология  Том 1. Введение в астрологию  Поцелуй бабочки  Пол и характер  Всеобщая теория всего  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Опыт дурака, или путь к прозрению  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Крушение  Судьба (книга вторая)  Курс выживания для подростков  Бхагавадгита  Энергия воды  Аферистка. Дело Тимошенко  Максимальный риск  Я вас жду  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Чем действительно является Amway?  Свобода Шамана  Протоколы колдуна Стоменова  Инцест  Слепая сова  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Знак бяды  Лечебная пирамидка. Что это такое?  02_Путь Иисуса  Синдром стога сена  Хрестоматия по конфликтологии  Путешествие души  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свобода от известного  Непознанный Мир Веры  Вульфен  Анастасия  Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик)  Мечта  Величайший в мире торговец  Послы Млечного Пути  Путешествие Демокрита  Поспешное замужество  Библиотекарша  Психологическое айкидо  Чеченский капкан  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Формулы денег  Полынь-трава  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Настольная книга стервы  Моя история  Эмоциональный шантаж  Пленница волка  Руководство богатого папы по инвестированию  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  После заката с негодяем  Об интеллекте  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Как стать богатым за один год  Внешность - это не главное!  Дети с небес  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Общаться с ребенком. Как?  Простор  Сказать жизни Да  Целебная система бесслизистой диеты  Тайный соблазн  Настоящий мачо  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  У подножия старого замка  Учебник логики  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  5 языков любви  Усовершенствуйте свою память  Зелень для жизни  Как обойти блокировку сайта  Восхитительный  Их невинная пленница  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Скорочтение со скоростью света  Сердце света  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Тайный знак  Детство (Повесть)  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Легкий способ бросить пить  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Женщины, которые любят слишком сильно  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в бракеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
