Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Непознанный Мир Веры  Занимательная физика отношений  Психология шизофрении  Прыжок в ледяную воду  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Скорочтение со скоростью света  Отношение определяет всё!  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Знак бяды  Об интеллекте  Сказать жизни Да  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Я пережила Освенцим  Дорога к дому  Учение дона Хуана  Магия: привлекаем любовь и счастье  Маленькая ручка  Я вас жду  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Алхимик  02_Путь Иисуса  Общаться с ребенком. Как?  С компьютером на ты. Самое необходимое  Самоанализ  Идеальная химия  5 языков любви  Непобедимый интроверт  Искусство торговли по методу Сильва  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Дети Индиго  Дети с небес  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Энергия воды  Один в океане  Руководство к просветлению для ленивых  Записки командира штрафбата  Юридическая психология  99 франков  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ходячая катастрофа  Травматология любви  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Легкий способ бросить пить  Библиотекарша  Крушение  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Протоколы колдуна Стоменова  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Учебник логики  Поспешное замужество  Сила ведьм  Психопатология. Том 2  Свобода от известного  Опыт дурака, или путь к прозрению  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Как стать богатым за один год  Моя история  Ожидание друга, или признания подростка  Женщины, которые любят слишком сильно  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психологическое айкидо  Язык жестов - путь к успеху  Их невинная пленница  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Подсознание может всё!  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Максимальный риск  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Свобода Шамана  Настольная книга стервы  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Убийственные оргазмы  Сила позитивного мышления  У подножия старого замка  Тайный знак  Путь Дзэн  Привычки на миллионы долларов  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мои посмертные приключения  Том 1. Введение в астрологию  Школа красоты для стервы  Язык телодвижений  Сыроедение  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Судьба (книга вторая)  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Невеста по найму  Хрестоматия по конфликтологии  Настоящий мачо  Путешествие Демокрита  Вопрос времени  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Архетип и символ  Усовершенствуйте свою память  10 секретов любви  Мотивация и мотивы  Инцест  Сердце света  Эго, голод и агрессия  Секрет абсолютно женственности  Железная дорога  Зелень для жизни  Меняю себя! Селф-коучинг  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Детство (Повесть)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вульфен  О характерах людей  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Всеобщая теория всего  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Как обойти блокировку сайта  Целебная система бесслизистой диеты  Опыт дурака, или путь к прозрению  Пленница волка  Грани Агни Йоги. Том 2  Кирпичи  Социальная психология  Дети с небес  Бхагавадгита  После заката с негодяем  Сто лет спустя… (фанфик)  Внешность - это не главное!  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Аферистка. Дело Тимошенко  Путешествие души  Священная кровь  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Формулы денег  Обида  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тайный соблазн  Этика блядства  Практический аудит: учебное пособие  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Палач  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чеченский капкан  Ночь без права сна  Рассвет страсти Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… [Фанфик]  Юридическая психология  Эмоциональный шантаж  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Черемша  Чем действительно является Amway?  Величайший в мире торговец  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Вещи в теле  Полынь-трава  Свобода от известного  Бхагавадгита  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Простор  Анастасия  Синдром стога сена  Домашнее холотропное дыхание  Восхитительный  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Допрос  Мой сексуальный телохранитель  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мечта  Поцелуй бабочки  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 1  Хакеры сновидений  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Послы Млечного Пути  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Под знаком индиго  Курс выживания для подростков  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  22 закона создания брэнда  Слепая сова  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Самоучитель по развитию интуиции  Психология шизофрении  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  НЛП. Техники россыпью  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюции  О чем думает ваша собака  Выходы из тела. Управление реальностью  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Учебник магии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Патопсихология  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
