Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайный соблазн  Поспешное замужество  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Самоанализ  Этика блядства  Секрет абсолютно женственности  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Судьба (книга вторая)  Один в океане  Язык телодвижений  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Под знаком индиго  Практический аудит: учебное пособие  Привычки на миллионы долларов  Бхагавадгита  У подножия старого замка  Подсознание может всё!  С компьютером на ты. Самое необходимое  Железная дорога  Эмоциональный шантаж  Сердце света  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Психопатология. Том 2  Сыроедение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Дети Индиго  Ночь без права сна  Непознанный Мир Веры  Дети с небес  Убийственные оргазмы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Опыт дурака, или путь к прозрению  Идеальная химия  Вещи в теле  Кирпичи  Обида  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Библиотекарша  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  После заката с негодяем  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мечта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  О чем думает ваша собака  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тайная доктрина. Том 1  Непобедимый интроверт  Занимательная физика отношений  Вульфен  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Аферистка. Дело Тимошенко  Синдром стога сена  Простор  Крушение  Сила ведьм  Школа красоты для стервы  Руководство к просветлению для ленивых  Архетип и символ  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мой сексуальный телохранитель  Детство (Повесть)  Ходячая катастрофа  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Опыт дурака, или путь к прозрению  Инцест  Настольная книга стервы  Пол и характер  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Священная кровь  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Формулы денег  Моя история  Восхитительный  Мотивация и мотивы  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Прыжок в ледяную воду  Бхагавадгита  02_Путь Иисуса  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Усовершенствуйте свою память  Психология и педагогика  Целебная система бесслизистой диеты  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Веселая таблица умножения  Психология шизофрении  Дорога к дому  Травматология любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети с небес  Искусство торговли по методу Сильва  Отношение определяет всё!  Как стать богатым за один год  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Энергия воды  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Пленница волка  Знак бяды  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Как обойти блокировку сайта  Тайный знак  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Учебник магии  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Грани Агни Йоги. Том 2  Юридическая психология  Том 1. Введение в астрологию  НЛП. Техники россыпью  Путешествие Демокрита  Максимальный риск  Грани Агни Йоги. Том 1  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Палач  Язык телодвижений  Путь Дзэн  Психологическое айкидо  Легкий способ бросить пить  Свобода от известного  Сто лет спустя… [Фанфик]  Величайший в мире торговец  Полынь-трава  Патопсихология  Учебник логики  5 языков любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сто лет спустя… (фанфик)  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мои посмертные приключения  Язык жестов - путь к успеху  Сказать жизни Да  Об интеллекте  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Скорочтение со скоростью света  Их невинная пленница  22 закона создания брэнда  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Свобода от известного  Гипноз для начинающих  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Чеченский капкан  Допрос  Эго, голод и агрессия  99 франков  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Ожидание друга, или признания подростка  Женщины, которые любят слишком сильно  Внешность - это не главное!  Я пережила Освенцим  Хрестоматия по конфликтологии  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Анастасия  Маленькая ручка  Послы Млечного Пути  Общаться с ребенком. Как?  Настоящий мачо  Всеобщая теория всего  Я вас жду  Свобода Шамана  Гипноз. Самоучитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Общаться с ребенком. Как?  Веселая таблица умножения  Выходы из тела. Управление реальностью  Невеста по найму  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Вопрос времени  Учение дона Хуана  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Путешествие души  Самоучитель по развитию интуиции  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Домашнее холотропное дыхание  Меняю себя! Селф-коучинг  Курс выживания для подростков  Слепая сова  Сила позитивного мышления  Юридическая психология  Коактивный коучинг  Рассвет страсти  10 секретов любви  Поцелуй бабочки  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Магия: привлекаем любовь и счастье  О характерах людей  Записки командира штрафбата  Хакеры сновидений  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психология шизофрении  Протоколы колдуна Стоменова  Зелень для жизни  Черемша  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Алхимик  Социальная психология  Крах теории эволюции  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
