Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Меняю себя! Селф-коучинг  Школа красоты для стервы  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Легкий способ бросить пить  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Эмоциональный шантаж  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Скорочтение со скоростью света  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  5 языков любви  Я пережила Освенцим  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология и педагогика  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Искусство торговли по методу Сильва  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Коактивный коучинг  Психология шизофрении  Железная дорога  О чем думает ваша собака  Мотивация и мотивы  Гипноз для начинающих  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  НЛП. Техники россыпью  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Социальная психология  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайная доктрина. Том 1  Крушение  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Целебная система бесслизистой диеты  Священная кровь  Убийственные оргазмы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Крах теории эволюции  Занимательная физика отношений  Хакеры сновидений  Патопсихология  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Гипноз. Самоучитель  Язык телодвижений  Самоучитель по развитию интуиции  Вещи в теле  Путешествие души  Слепая сова  Пленница волка  Бхагавадгита  Архетип и символ  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  Юридическая психология  Ожидание друга, или признания подростка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода от известного  Привычки на миллионы долларов  Анастасия  Судьба (книга вторая)  Ходячая катастрофа  Грани Агни Йоги. Том 1  Простор  Идеальная химия  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Кирпичи  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мечта  С компьютером на ты. Самое необходимое  Свобода от известного  Самоанализ  Аферистка. Дело Тимошенко  Язык жестов - путь к успеху  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Дорога к дому  Обида  Юридическая психология  Дети Индиго  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Настольная книга стервы  Отношение определяет всё!  Моя история  Грани Агни Йоги. Том 2  Непобедимый интроверт  Психопатология. Том 2  Опыт дурака, или путь к прозрению  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Энергия воды  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Детство (Повесть)  Мой сексуальный телохранитель  Учебник магии  10 секретов любви  Сила ведьм  Библиотекарша  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сто лет спустя… (фанфик)  Этика блядства  Чеченский капкан  Об интеллекте  Сила позитивного мышления  Практический аудит: учебное пособие  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Секрет абсолютно женственности  Восхитительный  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь Дзэн  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Психологическое айкидо  Подсознание может всё!  Бхагавадгита  Сыроедение  Один в океане  Сердце света  Синдром стога сена  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Палач  Тайный знак  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Знак бяды  Протоколы колдуна Стоменова  О характерах людей  Том 1. Введение в астрологию  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Невеста по найму  Я вас жду  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  У подножия старого замка  Дети с небес  Свобода Шамана  Чем действительно является Amway?  Язык телодвижений  Учебник логики  Руководство к просветлению для ленивых  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Выходы из тела. Управление реальностью  Алхимик  Вопрос времени  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Поцелуй бабочки  Записки командира штрафбата  Черемша  Допрос  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Путешествие Демокрита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Максимальный риск  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Усовершенствуйте свою память  Их невинная пленница  Как стать богатым за один год  99 франков  Курс выживания для подростков  Чем действительно является Amway?  Психология шизофрении  Ночь без права сна  22 закона создания брэнда  После заката с негодяем  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Непознанный Мир Веры  Формулы денег  Величайший в мире торговец  02_Путь Иисуса  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Рассвет страсти Сто лет спустя… [Фанфик]  Внешность - это не главное!  Веселая таблица умножения  Тайный соблазн  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Вульфен  Инцест  Полынь-трава  Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Дети с небес  Травматология любви  Настоящий мачо  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Поспешное замужество  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Учение дона Хуана  Хрестоматия по конфликтологии  Эго, голод и агрессия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как обойти блокировку сайта  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Домашнее холотропное дыхание  Послы Млечного Пути  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Женщины, которые любят слишком сильно  Всеобщая теория всего Общаться с ребенком. Как?  Руководство богатого папы по инвестированию  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
