Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Целебная система бесслизистой диеты  Занимательная физика отношений  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чем действительно является Amway?  Отношение определяет всё!  Поцелуй бабочки  Железная дорога  Инцест  Привычки на миллионы долларов  О чем думает ваша собака  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Путешествие Демокрита  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Черемша  Крах теории эволюции  Кирпичи  Как стать богатым за один год  Грани Агни Йоги. Том 1  Психология шизофрении  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Дорога к дому  Тайный знак  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Энергия воды  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Дети Индиго  После заката с негодяем  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоанализ  Об интеллекте  Мечта  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Меняю себя! Селф-коучинг  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мои посмертные приключения  Аферистка. Дело Тимошенко  Школа красоты для стервы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путь Дзэн  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Максимальный риск  Ожидание друга, или признания подростка  Свобода от известного  Учение дона Хуана  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Ходячая катастрофа  Сто лет спустя… (фанфик)  Чем действительно является Amway? Сто лет спустя… [Фанфик]  Полынь-трава  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Психопатология. Том 2  Мотивация и мотивы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  02_Путь Иисуса  Мой сексуальный телохранитель  Коактивный коучинг  Том 1. Введение в астрологию  Поспешное замужество  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Бхагавадгита  Архетип и символ  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Алхимик  Учебник логики  Хакеры сновидений  Пленница волка  Синдром стога сена  22 закона создания брэнда  Непобедимый интроверт  Этика блядства  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свобода Шамана  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Вопрос времени  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Слепая сова  Женщины, которые любят слишком сильно  Дети с небес  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Травматология любви  Непознанный Мир Веры  Практический аудит: учебное пособие  Прыжок в ледяную воду  Тайный соблазн  Внешность - это не главное!  Я вас жду  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Вульфен  Сила ведьм  Рассвет страсти  Допрос  Судьба (книга вторая)  Крушение  Искусство торговли по методу Сильва  Детство (Повесть)  Как обойти блокировку сайта  Свобода от известного  Психологическое айкидо  Маленькая ручка  Священная кровь  С компьютером на ты. Самое необходимое  Язык телодвижений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вещи в теле  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Записки командира штрафбата  Секрет абсолютно женственности  Опыт дурака, или путь к прозрению  Обида  Усовершенствуйте свою память  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Язык жестов - путь к успеху  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  5 языков любви  Общаться с ребенком. Как?  У подножия старого замка  Подсознание может всё!  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Всеобщая теория всего  Эго, голод и агрессия  Скорочтение со скоростью света  Юридическая психология  10 секретов любви  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сказать жизни Да  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Легкий способ бросить пить  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сердце света  Палач  Величайший в мире торговец  Библиотекарша  Знак бяды  Сыроедение  Восхитительный  Домашнее холотропное дыхание  О характерах людей  Их невинная пленница  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Зелень для жизни  Социальная психология  Дети с небес  Невеста по найму  Анастасия  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Юридическая психология  Руководство к просветлению для ленивых  Моя история  Психология шизофрении  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Путешествие души  Идеальная химия  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Грани Агни Йоги. Том 2  Послы Млечного Пути  Настольная книга стервы  Один в океане  Веселая таблица умножения  Сила позитивного мышления  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Настоящий мачо  Ночь без права сна  Учебник магии  Патопсихология  Самоучитель по развитию интуиции  Формулы денег  Эмоциональный шантаж  Гипноз. Самоучитель Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  НЛП. Техники россыпью  99 франков  Убийственные оргазмы  Чеченский капкан  Хрестоматия по конфликтологии  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Протоколы колдуна Стоменова  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Язык телодвижений  Курс выживания для подростков  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Простор  Веселая таблица умножения  Выходы из тела. Управление реальностью  Гипноз для начинающих  Пол и характер  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Бхагавадгита  Руководство богатого папы по инвестированию  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Под знаком индиго  Тайная доктрина. Том 1  Я пережила ОсвенцимПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
