Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Священная кровь  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мой сексуальный телохранитель  Чем действительно является Amway?  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Путешествие Демокрита  Протоколы колдуна Стоменова  Вещи в теле  Кирпичи  Практический аудит: учебное пособие  Допрос  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Скорочтение со скоростью света  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Чем действительно является Amway?  Искусство торговли по методу Сильва  Юридическая психология  О чем думает ваша собака  Психология шизофрении  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психологическое айкидо  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология и педагогика  НЛП. Техники россыпью  Убийственные оргазмы  Алхимик  Гипноз. Самоучитель  Крах теории эволюции  Эго, голод и агрессия  Идеальная химия  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Коактивный коучинг  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайная доктрина. Том 1  Гипноз для начинающих  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Социальная психология  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Дорога к дому  Величайший в мире торговец  Магия: привлекаем любовь и счастье  Путешествие души  Хакеры сновидений  Патопсихология  Мотивация и мотивы  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Язык телодвижений  Самоучитель по развитию интуиции  Привычки на миллионы долларов  Железная дорога  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  Ожидание друга, или признания подростка  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Обида  Сто лет спустя… [Фанфик]  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  С компьютером на ты. Самое необходимое  Настольная книга стервы  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  02_Путь Иисуса  10 секретов любви  Как стать богатым за один год  Простор  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Меняю себя! Селф-коучинг  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Бхагавадгита  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  У подножия старого замка  Прыжок в ледяную воду  Тайный знак  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Отношение определяет всё!  Юридическая психология  5 языков любви  Дети Индиго  Поспешное замужество  Эмоциональный шантаж  Учение дона Хуана  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Вопрос времени  Невеста по найму  Школа красоты для стервы  Легкий способ бросить пить  Выходы из тела. Управление реальностью  Ночь без права сна  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психопатология. Том 2  Занимательная физика отношений  Дети с небес  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Опыт дурака, или путь к прозрению  Анастасия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Руководство богатого папы по инвестированию  Подсознание может всё!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мечта  Руководство к просветлению для ленивых  Сила ведьм  Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… (фанфик)  О характерах людей  Этика блядства  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путь Дзэн  Грани Агни Йоги. Том 1  Черемша  Психология шизофрении  Сердце света  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Судьба (книга вторая)  Послы Млечного Пути  Язык жестов - путь к успеху  Чеченский капкан  Максимальный риск  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Энергия воды  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свобода от известного  Свобода от известного  Палач  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Детство (Повесть) Общаться с ребенком. Как?  Моя история  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Зелень для жизни  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Пленница волка  Как обойти блокировку сайта  Поцелуй бабочки  Тайный соблазн  Сказать жизни Да  Настоящий мачо  Курс выживания для подростков  Домашнее холотропное дыхание  Учебник логики  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Библиотекарша  После заката с негодяем  Рассвет страсти  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Синдром стога сена  Женщины, которые любят слишком сильно  Бхагавадгита  Я вас жду  Слепая сова  Травматология любви  Непобедимый интроверт  Один в океане  Целебная система бесслизистой диеты  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мои посмертные приключения  22 закона создания брэнда  Учебник магии  Усовершенствуйте свою память  Я пережила Освенцим  Знак бяды  Под знаком индиго  Восхитительный  Вульфен  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Внешность - это не главное!  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Ходячая катастрофа  Непознанный Мир Веры  Записки командира штрафбата  Сила позитивного мышления  Язык телодвижений  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Свобода Шамана  Грани Агни Йоги. Том 2  Маленькая ручка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Их невинная пленница  Том 1. Введение в астрологию  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Инцест  Сыроедение  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  99 франков  Самоанализ  Формулы денег  Об интеллекте  Дети с небес  Крушение  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Полынь-трава  Секрет абсолютно женственности  Всеобщая теория всего  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
