Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Усовершенствуйте свою память  Ожидание друга, или признания подростка  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мечта  Поспешное замужество  Тайный соблазн  Поцелуй бабочки  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Идеальная химия  Непознанный Мир Веры  Этика блядства  Ночь без права сна  Метод Ключ в борьбе со стрессом  О характерах людей  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Детство (Повесть)  Кирпичи  Пленница волка  Священная кровь  Привычки на миллионы долларов  Отношение определяет всё!  Непобедимый интроверт  Железная дорога  Самоанализ  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Синдром стога сена  Прыжок в ледяную воду  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Искусство торговли по методу Сильва  Настольная книга стервы  Восхитительный  Выходы из тела. Управление реальностью  Секрет абсолютно женственности  5 языков любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Свобода от известного  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Тайный знак  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Внешность - это не главное!  Скорочтение со скоростью света  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Моя история  Свобода от известного  Вульфен  Чеченский капкан  Путешествие души  Крушение  Домашнее холотропное дыхание  Учебник магии  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык жестов - путь к успеху  Травматология любви  Сила позитивного мышления  Энергия воды  Учебник логики  Убийственные оргазмы  Гипноз для начинающих  Мой сексуальный телохранитель  Дорога к дому  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Эмоциональный шантаж  Язык телодвижений  Величайший в мире торговец  Курс выживания для подростков  Целебная система бесслизистой диеты  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Путь Дзэн  Дети Индиго  Занимательная физика отношений  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Бхагавадгита  Путешествие Демокрита  Всеобщая теория всего  Судьба (книга вторая)  Практический аудит: учебное пособие  Формулы денег  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Психология шизофрении  Опыт дурака, или путь к прозрению  Полынь-трава  Опыт дурака, или путь к прозрению  Обида  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  С компьютером на ты. Самое необходимое  Я вас жду  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Гипноз. Самоучитель  Руководство к просветлению для ленивых  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила ведьм  Об интеллекте  Чем действительно является Amway?  22 закона создания брэнда  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как стать богатым за один год  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайная доктрина. Том 1  Один в океане  Черемша  Допрос  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Язык телодвижений  Учение дона Хуана  Послы Млечного Пути  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Знак бяды  99 франков  Дети с небес  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Легкий способ бросить пить  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Самоучитель по развитию интуиции  Библиотекарша  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Том 1. Введение в астрологию  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Подсознание может всё!  После заката с негодяем  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Маленькая ручка  Я пережила Освенцим  Психологическое айкидо  02_Путь Иисуса  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Невеста по найму  Простор  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Магия: привлекаем любовь и счастье  Под знаком индиго  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Веселая таблица умножения  О чем думает ваша собака  Психология и педагогика  Инцест  Веселая таблица умножения  Общаться с ребенком. Как?  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как?  Свобода Шамана  Дети с небес  Психология шизофрении  Юридическая психология  Юридическая психология  Рассвет страсти  Сердце света  Вопрос времени  Школа красоты для стервы  Максимальный риск  Настоящий мачо  Сто лет спустя… (фанфик)  Записки командира штрафбата  Меняю себя! Селф-коучинг  Вещи в теле  Социальная психология  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Ходячая катастрофа Сто лет спустя… [Фанфик]  Пол и характер  Грани Агни Йоги. Том 2  Мотивация и мотивы  Анастасия  Психопатология. Том 2  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  У подножия старого замка  Аферистка. Дело Тимошенко  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Патопсихология  Бхагавадгита  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Зелень для жизни  10 секретов любви  Алхимик  Грани Агни Йоги. Том 1  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Чем действительно является Amway?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Их невинная пленница  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  НЛП. Техники россыпью  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Коактивный коучинг  Слепая сова  Палач  Протоколы колдуна Стоменова  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Эго, голод и агрессия  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Женщины, которые любят слишком сильно  Крах теории эволюции  Сыроедение  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хакеры сновидений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
