Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Путешествие души  Психология и педагогика  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Отношение определяет всё!  Свобода от известного  Том 1. Введение в астрологию  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Судьба (книга вторая)  Секрет абсолютно женственности  Сила позитивного мышления  Сыроедение  С компьютером на ты. Самое необходимое  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Их невинная пленница  Чем действительно является Amway?  Кирпичи  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоучитель по развитию интуиции  Путь Дзэн  Непознанный Мир Веры  Грани Агни Йоги. Том 1  Зелень для жизни  Мой сексуальный телохранитель  Дети с небес  Сто лет спустя… (фанфик)  Гипноз. Самоучитель  Максимальный риск  Формулы денег  Библиотекарша  Детство (Повесть)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Идеальная химия  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Железная дорога  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Хакеры сновидений  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Вещи в теле  Патопсихология  Руководство к просветлению для ленивых  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Юридическая психология  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Ожидание друга, или признания подростка  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Архетип и символ  Алхимик  Подсознание может всё!  Целебная система бесслизистой диеты  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Ночь без права сна  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Восхитительный  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Хрестоматия по конфликтологии  Магия: привлекаем любовь и счастье  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Синдром стога сена  Палач  Свобода от известного  Вульфен  Как стать богатым за один год  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Привычки на миллионы долларов  Тайный знак  Выходы из тела. Управление реальностью  Травматология любви  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Анастасия  Женщины, которые любят слишком сильно  Школа красоты для стервы  Язык телодвижений  Энергия воды  Мечта  Один в океане  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  22 закона создания брэнда  Язык телодвижений  Рассвет страсти  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Опыт дурака, или путь к прозрению  Чем действительно является Amway?  Под знаком индиго  Непобедимый интроверт  Чеченский капкан  Инцест  Учебник логики  Знак бяды  Пленница волка  Невеста по найму  Психологическое айкидо  Психопатология. Том 2 Сто лет спустя… [Фанфик]  Занимательная физика отношений  Сила ведьм  Эго, голод и агрессия  Полынь-трава  Священная кровь  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Учебник магии  Я пережила Освенцим  Бхагавадгита  Послы Млечного Пути  Этика блядства  Дети с небес  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  НЛП. Техники россыпью  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Практический аудит: учебное пособие  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мои посмертные приключения  Дети Индиго  Юридическая психология  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Эмоциональный шантаж  Тайный соблазн  Общаться с ребенком. Как?  Социальная психология  Слепая сова  Психология шизофрении  Записки командира штрафбата  Крушение  О характерах людей  У подножия старого замка  Тайная доктрина. Том 1  Учение дона Хуана  Коактивный коучинг  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Бхагавадгита  Поцелуй бабочки  02_Путь Иисуса  Скорочтение со скоростью света  Язык жестов - путь к успеху  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Искусство торговли по методу Сильва  Я вас жду  Свобода Шамана  Дорога к дому  Ходячая катастрофа  Меняю себя! Селф-коучинг  Курс выживания для подростков  Легкий способ бросить пить  5 языков любви  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Общаться с ребенком. Как?  Путешествие Демокрита  Вопрос времени  Как обойти блокировку сайта  Всеобщая теория всего  Сердце света  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мотивация и мотивы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Настольная книга стервы  Допрос  Убийственные оргазмы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  99 франков  Протоколы колдуна Стоменова  Усовершенствуйте свою память  Маленькая ручка  Настоящий мачо  10 секретов любви  Прыжок в ледяную воду  О чем думает ваша собака  Сказать жизни Да  Простор  Внешность - это не главное!  Самоанализ  Об интеллекте  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  После заката с негодяем  Гипноз для начинающих  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Моя история  Руководство богатого папы по инвестированию  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Поспешное замужество  Величайший в мире торговец  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Черемша  Обида  Аферистка. Дело Тимошенко  Домашнее холотропное дыхание  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умножения  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюции  Апокалипсис 2012 или Пророчества МайяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
