Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Я пережила Освенцим  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Язык жестов - путь к успеху  Грани Агни Йоги. Том 1  Опыт дурака, или путь к прозрению  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Чем действительно является Amway?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Сыроедение  Психология и педагогика  Знак бяды  Об интеллекте  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Подсознание может всё!  Выходы из тела. Управление реальностью  Сказать жизни Да  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Священная кровь  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Прыжок в ледяную воду  Практический аудит: учебное пособие  Отношение определяет всё!  Непознанный Мир Веры  Магия: привлекаем любовь и счастье  Путешествие Демокрита  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети с небес  О чем думает ваша собака  Целебная система бесслизистой диеты  Ожидание друга, или признания подростка  Гипноз. Самоучитель  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь Дзэн  Тайный соблазн  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  22 закона создания брэнда  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  С компьютером на ты. Самое необходимое  Свобода Шамана  НЛП. Техники россыпью  Психопатология. Том 2  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Железная дорога  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психология шизофрении  Самоанализ  Домашнее холотропное дыхание  Слепая сова  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мой сексуальный телохранитель  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Том 1. Введение в астрологию  Тайный знак  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Палач  Внешность - это не главное!  Сердце света  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Алхимик  Я вас жду  Сила ведьм  Черемша  Ходячая катастрофа  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Допрос  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Школа красоты для стервы  Настоящий мачо  Обида  Дорога к дому  Максимальный риск  Величайший в мире торговец  Вопрос времени  Опыт дурака, или путь к прозрению  Восхитительный  Сто лет спустя… (фанфик)  О характерах людей  Настольная книга стервы  Полынь-трава  Всеобщая теория всего  Руководство к просветлению для ленивых  Кирпичи  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Дети с небес  Формулы денег  Чем действительно является Amway?  Меняю себя! Селф-коучинг  Зелень для жизни  Этика блядства  Психология шизофрении  Крушение  Юридическая психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Свобода от известного  После заката с негодяем  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  5 языков любви  Привычки на миллионы долларов  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Убийственные оргазмы  Занимательная физика отношений  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Травматология любви  Дети Индиго  Бхагавадгита  Свобода от известного  Искусство торговли по методу Сильва  Мечта  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Библиотекарша  Ночь без права сна  Учебник логики  Легкий способ бросить пить  Архетип и символ  Учение дона Хуана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Детство (Повесть)  Невеста по найму  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Вульфен  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Бхагавадгита  Маленькая ручка Сто лет спустя… [Фанфик]  Эмоциональный шантаж  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Поцелуй бабочки  Как стать богатым за один год  Язык телодвижений  Инцест  Анастасия  Протоколы колдуна Стоменова  Вещи в теле  Мотивация и мотивы  Общаться с ребенком. Как?  Моя история  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Юридическая психология  Патопсихология  Женщины, которые любят слишком сильно  Судьба (книга вторая)  Поспешное замужество  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Гипноз для начинающих  Путешествие души  02_Путь Иисуса  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Синдром стога сена  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Один в океане Общаться с ребенком. Как?  Рассвет страсти  Непобедимый интроверт  Психологическое айкидо  Мои посмертные приключения  Пленница волка  Учебник магии  99 франков  Аферистка. Дело Тимошенко  Хрестоматия по конфликтологии  Коактивный коучинг  Хакеры сновидений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Под знаком индиго  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Веселая таблица умножения  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Чеченский капкан  Секрет абсолютно женственности  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Идеальная химия  Записки командира штрафбата  Энергия воды  Послы Млечного Пути  Сила позитивного мышления  Крах теории эволюции  Их невинная пленница  Социальная психология  Грани Агни Йоги. Том 2  Пол и характер  Самоучитель по развитию интуиции  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Усовершенствуйте свою память  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Курс выживания для подростков  Руководство богатого папы по инвестированию  Как обойти блокировку сайта  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Лечебная пирамидка. Что это такое?  У подножия старого замка  Скорочтение со скоростью света  Язык телодвижений  10 секретов любви  Простор  Веселая таблица умножения  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
