Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Школа красоты для стервы  Ночь без права сна  Поспешное замужество  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Непознанный Мир Веры  Ожидание друга, или признания подростка  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Усовершенствуйте свою память  Маленькая ручка  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Идеальная химия  О характерах людей  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Прыжок в ледяную воду  Железная дорога  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Крушение  С компьютером на ты. Самое необходимое  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология  Восхитительный  Путешествие души  Настольная книга стервы  Занимательная физика отношений  Мечта  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Юридическая психология  Пол и характер  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Священная кровь  Целебная система бесслизистой диеты  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Отношение определяет всё!  Путешествие Демокрита  Бхагавадгита  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Бхагавадгита  Язык телодвижений  99 франков  Психологическое айкидо  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Учебник логики  Как стать богатым за один год  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Язык жестов - путь к успеху  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сыроедение  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Выходы из тела. Управление реальностью  02_Путь Иисуса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Сила ведьм  Практический аудит: учебное пособие  Инцест  Меняю себя! Селф-коучинг  Палач  Учение дона Хуана  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Том 1. Введение в астрологию  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Вещи в теле  Обида  Путь Дзэн  Язык телодвижений  Протоколы колдуна Стоменова  Легкий способ бросить пить  Чем действительно является Amway?  Формулы денег  Руководство к просветлению для ленивых  Я вас жду  Один в океане  Кирпичи  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мотивация и мотивы  Общаться с ребенком. Как?  Гипноз. Самоучитель  Их невинная пленница  Всеобщая теория всего  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Простор  Знак бяды  Самоанализ  Ходячая катастрофа  Психология шизофрении  Детство (Повесть)  Пленница волка  Тайный знак  Учебник магии  5 языков любви  Искусство торговли по методу Сильва  Грани Агни Йоги. Том 2  Записки командира штрафбата  Этика блядства  Настоящий мачо  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Поцелуй бабочки  Вульфен  Дети с небес  Аферистка. Дело Тимошенко  Мои посмертные приключения  У подножия старого замка  О чем думает ваша собака  Убийственные оргазмы  Величайший в мире торговец  Юридическая психология  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Привычки на миллионы долларов  Грани Агни Йоги. Том 1  Судьба (книга вторая)  Зелень для жизни  Полынь-трава  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайная доктрина. Том 1  Психология шизофрении  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети с небес  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Анастасия  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Хрестоматия по конфликтологии  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Дети Индиго  Психопатология. Том 2  Коактивный коучинг  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Об интеллекте  Слепая сова  Домашнее холотропное дыхание  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Сто лет спустя… [Фанфик]  Под знаком индиго  Свобода от известного  Женщины, которые любят слишком сильно  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Руководство богатого папы по инвестированию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Магия: привлекаем любовь и счастье  Сила позитивного мышления  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоучитель по развитию интуиции  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Архетип и символ  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Веселая таблица умножения  Эго, голод и агрессия Общаться с ребенком. Как?  Тайный соблазн  Подсознание может всё!  Непобедимый интроверт  Свобода Шамана  Библиотекарша  Черемша  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Веселая таблица умножения  Секрет абсолютно женственности  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Максимальный риск  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Послы Млечного Пути  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Я пережила Освенцим  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Эмоциональный шантаж  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  10 секретов любви  Дорога к дому  Свобода от известного  Допрос  Вопрос времени  Моя история  Чеченский капкан  Рассвет страсти  Чем действительно является Amway?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Энергия воды  После заката с негодяем  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Скорочтение со скоростью света  Психология и педагогика  Гипноз для начинающих  Сказать жизни Да  Патопсихология  Внешность - это не главное!  Хакеры сновидений  Алхимик  22 закона создания брэнда  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Невеста по найму  Синдром стога сена  Курс выживания для подростков  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сердце света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  НЛП. Техники россыпьюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
