Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психопатология. Том 2  Вульфен  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Как обойти блокировку сайта  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Детство (Повесть)  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Священная кровь  Свобода от известного  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Маленькая ручка  Том 1. Введение в астрологию  Отношение определяет всё!  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайный соблазн  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Чеченский капкан  Настольная книга стервы  02_Путь Иисуса  Психологическое айкидо  Аферистка. Дело Тимошенко  О чем думает ваша собака  Чем действительно является Amway?  Бхагавадгита  Сто лет спустя… [Фанфик]  Судьба (книга вторая)  Алхимик  Этика блядства  Под знаком индиго  Сыроедение  Обида  Легкий способ бросить пить  Ходячая катастрофа  Магия: привлекаем любовь и счастье  Веселая таблица умножения  Я пережила Освенцим  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Социальная психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Юридическая психология  Скорочтение со скоростью света  Чем действительно является Amway?  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Самоанализ  Настоящий мачо  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Дети с небес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Домашнее холотропное дыхание  Путешествие Демокрита  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Гипноз. Самоучитель  Анастасия  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Дети с небес  Крушение  Привычки на миллионы долларов  Поцелуй бабочки  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Поспешное замужество  Вещи в теле  Энергия воды  Идеальная химия  Записки командира штрафбата  Юридическая психология  Руководство к просветлению для ленивых  Искусство торговли по методу Сильва  Формулы денег  Максимальный риск  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Сердце света  Мечта  Ночь без права сна  Бхагавадгита  Пол и характер  Эго, голод и агрессия  Один в океане  Ожидание друга, или признания подростка  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Тайный знак  Учение дона Хуана  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Дети Индиго  5 языков любви  Их невинная пленница  Железная дорога  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  С компьютером на ты. Самое необходимое  Грани Агни Йоги. Том 1  Свобода Шамана  Пленница волка  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Травматология любви  Непознанный Мир Веры  Язык жестов - путь к успеху  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  После заката с негодяем  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сила позитивного мышления  Рассвет страсти  Мой сексуальный телохранитель  Руководство богатого папы по инвестированию  Прыжок в ледяную воду  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  У подножия старого замка  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Восхитительный Сто лет спустя… (фанфик)  Библиотекарша  Послы Млечного Пути  Путешествие души  Путь Дзэн  Усовершенствуйте свою память  Зелень для жизни  Протоколы колдуна Стоменова  Об интеллекте  Выходы из тела. Управление реальностью  Знак бяды  Непобедимый интроверт  Вопрос времени  Общаться с ребенком. Как?  99 франков  Занимательная физика отношений  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Учебник логики  Я вас жду  Сказать жизни Да  Простор  Кирпичи  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Черемша  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Палач  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  10 секретов любви  Практический аудит: учебное пособие  Дорога к дому  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Внешность - это не главное!  Сила ведьм  Мои посмертные приключения  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Учебник магии  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Эмоциональный шантаж  22 закона создания брэнда  Величайший в мире торговец  Женщины, которые любят слишком сильно  Язык телодвижений  Подсознание может всё!  Синдром стога сена  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  О характерах людей  Как стать богатым за один год  Целебная система бесслизистой диеты  Секрет абсолютно женственности  Мотивация и мотивы  Хрестоматия по конфликтологии  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Психология шизофрении  Патопсихология  Убийственные оргазмы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Школа красоты для стервы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Грани Агни Йоги. Том 2  НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как?  Допрос  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Язык телодвижений  Невеста по найму  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Всеобщая теория всего  Инцест  Моя история  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Архетип и символ  Слепая сова  Полынь-трава  Крах теории эволюции  Свобода от известного  Гипноз для начинающих  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Самоучитель по развитию интуиции  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тайная доктрина. Том 1  Курс выживания для подростков  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
