Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Искусство торговли по методу Сильва  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Настоящий мачо  Руководство к просветлению для ленивых  Эмоциональный шантаж  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Отношение определяет всё!  О чем думает ваша собака  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Вульфен  Свобода от известного  Занимательная физика отношений  Свобода от известного  Дети с небес  Школа красоты для стервы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Маленькая ручка  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Железная дорога  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Скорочтение со скоростью света  Усовершенствуйте свою память  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Том 1. Введение в астрологию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Один в океане  Величайший в мире торговец  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Секрет абсолютно женственности  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Практический аудит: учебное пособие  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Библиотекарша  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Об интеллекте  Этика блядства  Язык жестов - путь к успеху  Синдром стога сена  Максимальный риск  Сто лет спустя… (фанфик)  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Психопатология. Том 2  Пленница волка  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Общаться с ребенком. Как?  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Прыжок в ледяную воду  Психология шизофрении  Непобедимый интроверт  Сыроедение  Свобода Шамана  Мотивация и мотивы  Тайный знак  Вопрос времени  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология и педагогика  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Моя история  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Тайный соблазн  Гипноз. Самоучитель  Инцест  Непознанный Мир Веры  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Самоанализ  Ожидание друга, или признания подростка  Путь Дзэн  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Меняю себя! Селф-коучинг  Слепая сова  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Сила ведьм  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Подсознание может всё!  Хрестоматия по конфликтологии  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Чем действительно является Amway?  Как стать богатым за один год  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  О характерах людей  Психологическое айкидо  Мои посмертные приключения  Привычки на миллионы долларов  Учение дона Хуана  Сердце света  Путешествие души  Восхитительный  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Юридическая психология  Целебная система бесслизистой диеты  Поспешное замужество  Дети с небес  Техники холодных звонков, которые действительно работают Сто лет спустя… [Фанфик]  Язык телодвижений  Детство (Повесть)  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Полынь-трава  Простор  С компьютером на ты. Самое необходимое  Судьба (книга вторая)  Черемша  Учебник логики  Знак бяды  Дети Индиго  Кирпичи  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сказать жизни Да  Эго, голод и агрессия  Я вас жду  Послы Млечного Пути  Протоколы колдуна Стоменова  Веселая таблица умножения  Анастасия  НЛП. Техники россыпью  Путешествие Демокрита  Легкий способ бросить пить  Домашнее холотропное дыхание  Палач  У подножия старого замка  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Юридическая психология  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Хакеры сновидений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Энергия воды  Формулы денег  5 языков любви  Вещи в теле  Веселая таблица умножения  Допрос  Курс выживания для подростков  Социальная психология  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Дорога к дому  22 закона создания брэнда  Обида  Чеченский капкан  Мой сексуальный телохранитель  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Патопсихология  Ходячая катастрофа  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Всеобщая теория всего  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мечта  Священная кровь  Травматология любви  Крушение  Под знаком индиго  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Я пережила Освенцим  Ночь без права сна  Учебник магии  Убийственные оргазмы  После заката с негодяем Общаться с ребенком. Как?  Женщины, которые любят слишком сильно  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Рассвет страсти  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений  Зелень для жизни  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Поцелуй бабочки  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Гипноз для начинающих  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 2  Идеальная химия  Выходы из тела. Управление реальностью  Аферистка. Дело Тимошенко  Внешность - это не главное!  Невеста по найму  Самоучитель по развитию интуиции  99 франков  Алхимик  Тайная доктрина. Том 1  Их невинная пленница  Психология шизофрении  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  02_Путь Иисуса  Опыт дурака, или путь к прозрению  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как обойти блокировку сайта  10 секретов любви  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Руководство богатого папы по инвестированию  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Настольная книга стервы  Грани Агни Йоги. Том 1  Пол и характер  Крах теории эволюции  Архетип и символ  Сила позитивного мышленияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
