Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мотивация и мотивы  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  5 языков любви  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Юридическая психология  Язык телодвижений  Искусство торговли по методу Сильва  Психология шизофрении  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Чем действительно является Amway?  О чем думает ваша собака  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Чем действительно является Amway?  Психология и педагогика  Гипноз для начинающих  Хакеры сновидений  Самоучитель по развитию интуиции  Алхимик  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Коактивный коучинг  Библиотекарша  Эго, голод и агрессия  Тайная доктрина. Том 1  НЛП. Техники россыпью  Аферистка. Дело Тимошенко  Убийственные оргазмы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Меняю себя! Селф-коучинг  Крах теории эволюции  Обида  Грани Агни Йоги. Том 1  Бхагавадгита  Гипноз. Самоучитель  Инопланетные цивилизации Атлантиды  После заката с негодяем  Пленница волка  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Путешествие Демокрита  Сто лет спустя… (фанфик)  Черемша  Настольная книга стервы  Поцелуй бабочки  Юридическая психология  Травматология любви  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Маленькая ручка  Кирпичи  Отношение определяет всё!  Занимательная физика отношений  Школа красоты для стервы  Протоколы колдуна Стоменова  Как стать богатым за один год  Об интеллекте  Чеченский капкан  Максимальный риск  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Судьба (книга вторая)  У подножия старого замка  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Инцест  Энергия воды  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Рассвет страсти  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сила позитивного мышления  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Непобедимый интроверт  Учение дона Хуана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Женщины, которые любят слишком сильно  Анастасия  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Путешествие души  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вульфен  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Практический аудит: учебное пособие  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Подсознание может всё!  Ночь без права сна  Патопсихология  Ходячая катастрофа  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Вещи в теле  Священная кровь  10 секретов любви  Секрет абсолютно женственности  Свобода от известного  С компьютером на ты. Самое необходимое  Дети Индиго  Привычки на миллионы долларов  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Сыроедение  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Опыт дурака, или путь к прозрению  Усовершенствуйте свою память  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Величайший в мире торговец  Руководство к просветлению для ленивых  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психопатология. Том 2  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психология шизофрении  Слепая сова  Путь Дзэн  22 закона создания брэнда  Мечта  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Непознанный Мир Веры  Прыжок в ледяную воду  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Эмоциональный шантаж  Вопрос времени  Знак бяды  Допрос  Самоанализ  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Палач  Дети с небес  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Поспешное замужество  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Тайный соблазн  Тайный знак  Дорога к дому  Психологическое айкидо  Сердце света  Скорочтение со скоростью света  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Простор  Общаться с ребенком. Как?  Зелень для жизни  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Восхитительный  Всеобщая теория всего  Записки командира штрафбата  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Внешность - это не главное!  Я вас жду  Крушение  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Социальная психология  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения  Ожидание друга, или признания подростка  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Учебник логики  Детство (Повесть)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Бхагавадгита  Железная дорога  Дети с небес  Один в океане  Сила ведьм  О характерах людей  Легкий способ бросить пить  Я пережила Освенцим  Под знаком индиго  Синдром стога сена  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Пол и характер  Учебник магии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода Шамана  Свобода от известного  Выходы из тела. Управление реальностью  Невеста по найму  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Идеальная химия  Их невинная пленница  Целебная система бесслизистой диеты  Этика блядства  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Язык жестов - путь к успеху  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык телодвижений  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Настоящий мачо  02_Путь Иисуса  Как обойти блокировку сайта  Полынь-трава  Архетип и символ Общаться с ребенком. Как?  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Домашнее холотропное дыхание  Том 1. Введение в астрологию  Мой сексуальный телохранитель  99 франков  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Веселая таблица умножения Сто лет спустя… [Фанфик]  Моя история  Формулы денег  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Грани Агни Йоги. Том 2  Послы Млечного Пути  Руководство богатого папы по инвестированию  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Курс выживания для подростковПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
