Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Невеста по найму  Учебник логики  Свобода Шамана  Я пережила Освенцим  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психологическое айкидо  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психология и педагогика  Допрос  Юридическая психология  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Непобедимый интроверт  Язык телодвижений  После заката с негодяем  Опыт дурака, или путь к прозрению  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Травматология любви  Дети с небес  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Архетип и символ  Психопатология. Том 2  Судьба (книга вторая)  Выходы из тела. Управление реальностью  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Сила позитивного мышления  Маленькая ручка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Бхагавадгита  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Записки командира штрафбата  Путешествие Демокрита  Практический аудит: учебное пособие  Привычки на миллионы долларов  Один в океане  Кирпичи  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  О чем думает ваша собака  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сто лет спустя… (фанфик)  Подсознание может всё!  Курс выживания для подростков  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз. Самоучитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Крах теории эволюции  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Черемша  Школа красоты для стервы  Занимательная физика отношений  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Домашнее холотропное дыхание  Детство (Повесть)  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Отношение определяет всё!  Дети с небес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Юридическая психология  Вульфен  Энергия воды  Сказать жизни Да  Женщины, которые любят слишком сильно  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сыроедение  Сила ведьм  Эмоциональный шантаж  Моя история  Протоколы колдуна Стоменова  Железная дорога  Священная кровь  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Тайный соблазн  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Усовершенствуйте свою память  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Путь Дзэн  Этика блядства  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайная доктрина. Том 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоанализ  Свобода от известного  Максимальный риск  Меняю себя! Селф-коучинг  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мотивация и мотивы  99 франков  Их невинная пленница  Руководство к просветлению для ленивых  Вещи в теле  Алхимик  Путешествие души  Анастасия  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Свобода от известного  Прыжок в ледяную воду  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Общаться с ребенком. Как?  Грани Агни Йоги. Том 1  Непознанный Мир Веры  Хрестоматия по конфликтологии  Простор  Том 1. Введение в астрологию  Восхитительный  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Веселая таблица умножения  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Библиотекарша  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Как стать богатым за один год  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ночь без права сна  Язык телодвижений  22 закона создания брэнда  Как обойти блокировку сайта  Мои посмертные приключения  Учебник магии  Самоучитель по развитию интуиции  Тайный знак  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Эго, голод и агрессия  Дети Индиго  Зелень для жизни  Сердце света  Поспешное замужество  Пленница волка  Вопрос времени  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Палач  Хакеры сновидений  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Чем действительно является Amway?  Знак бяды  Инцест  02_Путь Иисуса  Скорочтение со скоростью света Сто лет спустя… [Фанфик]  Идеальная химия  О характерах людей  Психология шизофрении  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Гипноз для начинающих  Искусство торговли по методу Сильва  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Коактивный коучинг  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  10 секретов любви  5 языков любви  Об интеллекте  Ожидание друга, или признания подростка  Секрет абсолютно женственности  НЛП. Техники россыпью  Целебная система бесслизистой диеты  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Полынь-трава  Рассвет страсти  Веселая таблица умножения  Слепая сова  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Язык жестов - путь к успеху  Крушение  Я вас жду  Грани Агни Йоги. Том 2  Дорога к дому  Настоящий мачо  Учение дона Хуана  Патопсихология  Мой сексуальный телохранитель  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мечта  Убийственные оргазмы  Послы Млечного Пути  Ходячая катастрофа  Под знаком индиго  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Социальная психология  Чеченский капкан  Синдром стога сена  У подножия старого замка  Психология шизофрении Общаться с ребенком. Как?  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Аферистка. Дело Тимошенко  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Чем действительно является Amway?  Величайший в мире торговец  Формулы денег  Обида  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Пол и характер  Поцелуй бабочки  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Внешность - это не главное!  Всеобщая теория всего  Легкий способ бросить пить  Настольная книга стервыПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
