Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Ожидание друга, или признания подростка  Ночь без права сна  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Рассвет страсти  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сердце света  Мечта  Травматология любви  Поцелуй бабочки  Маленькая ручка  Вульфен  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Идеальная химия  Мой сексуальный телохранитель  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Настольная книга стервы  Дети с небес  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Пленница волка  Самоанализ  Выходы из тела. Управление реальностью  Юридическая психология  Юридическая психология  Крушение  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Том 1. Введение в астрологию  Величайший в мире торговец  Тайный соблазн  Синдром стога сена  5 языков любви  Язык жестов - путь к успеху  Сто лет спустя… (фанфик)  Записки командира штрафбата  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Вещи в теле  Железная дорога  Социальная психология  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Настоящий мачо  Священная кровь  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Мои посмертные приключения  Тайный знак  Психопатология. Том 2  У подножия старого замка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Целебная система бесслизистой диеты  Патопсихология  Аферистка. Дело Тимошенко  Энергия воды  Ходячая катастрофа  Дети Индиго  Дорога к дому  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Учебник магии  Свобода от известного  Убийственные оргазмы  Свобода от известного  Путешествие души  Непознанный Мир Веры  Внешность - это не главное!  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Детство (Повесть)  Пол и характер  Моя история  Женщины, которые любят слишком сильно  Я вас жду  Зелень для жизни  Алхимик  Дети с небес  Психология шизофрении  Полынь-трава  Знак бяды  Психология шизофрении  Максимальный риск  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Допрос  Восхитительный  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Их невинная пленница  Домашнее холотропное дыхание  Коактивный коучинг  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Хрестоматия по конфликтологии  Язык телодвижений  Меняю себя! Селф-коучинг  Руководство богатого папы по инвестированию  Мотивация и мотивы  Протоколы колдуна Стоменова  Свобода Шамана  Слепая сова  Чем действительно является Amway?  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Привычки на миллионы долларов  Черемша  Метод Ключ в борьбе со стрессом  С компьютером на ты. Самое необходимое  Путь Дзэн  Отношение определяет всё!  Палач  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Прыжок в ледяную воду  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Практический аудит: учебное пособие  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Поспешное замужество  Секрет абсолютно женственности  Сила ведьм  Искусство торговли по методу Сильва  Судьба (книга вторая)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Опыт дурака, или путь к прозрению  Бхагавадгита  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Бхагавадгита  Формулы денег  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Всеобщая теория всего  О чем думает ваша собака  Язык телодвижений  Послы Млечного Пути  Библиотекарша  Инцест Сто лет спустя… [Фанфик]  Скорочтение со скоростью света  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Этика блядства  Непобедимый интроверт  Вопрос времени  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Школа красоты для стервы  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Легкий способ бросить пить  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Простор  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как стать богатым за один год  Обида  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Занимательная физика отношений  Под знаком индиго  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Один в океане  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Подсознание может всё!  02_Путь Иисуса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  22 закона создания брэнда  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник логики  Руководство к просветлению для ленивых  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  99 франков  Гипноз для начинающих  Психология и педагогика  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чеченский капкан  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз. Самоучитель  Учение дона Хуана  После заката с негодяем  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Эго, голод и агрессия  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Хакеры сновидений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Чем действительно является Amway?  Об интеллекте  Анастасия  Усовершенствуйте свою память  Невеста по найму  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Эмоциональный шантаж  Я пережила Освенцим  Путешествие Демокрита  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Кирпичи  О характерах людей  Сыроедение  Курс выживания для подростков  Сказать жизни Да  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Грани Агни Йоги. Том 2  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Крах теории эволюции  10 секретов любви  Грани Агни Йоги. Том 1  Тайная доктрина. Том 1  Психологическое айкидо  Сила позитивного мышления  НЛП. Техники россыпью  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Самоучитель по развитию интуиции  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца — не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день — утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития.
— Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности? — поинтересовался я. — Безусловно, — ответил полковник. — Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее. В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно. При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно. — И вот еще что важно — ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников. У меня не было еще учеников, которые не смогли бы в конце концов прийти к полноценной практике, потренировавшись достаточно долго.
— Ну хорошо, — сказал я, — а что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действии? Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги? —Я сталкивался и с такими случаями. Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий. Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно. Дело в том, что “Око возрождения” — очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают. Это доказывается примером пляшущих дервишей. Если те из них, кто молод, выглядят истощенными из-за избыточного количества вращении, то те, кто постарше, более умеренны в практике вращения, и потому достигают огромной силы, выносливости и жизнеспособности. Таким образом, практика даже одного-единственного ритуального действия “Ока возрождения” может быть весьма благотворной. Пусть каждый делает максимум из того, что ему доступно, не доводя себя до изнеможения, — и все будет хорошо. — А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга — ведь “Око возрождения”, насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов — следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли “Око возрождения” в противоречие с другими видами практик? — Ни в коем случае, — с уверенностью ответил сэр Генри. — Если вы занимаетесь чем-то еще — занимайтесь на здоровье. “Око возрождения” только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок . Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них “Око возрождения” — своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока — отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики — сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им “Око возрождения” помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике “Ока возрождения” к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.
— Подумайте, Генри, ничего ли вы не упустили? — попросил я. — Пожалуй, есть еще две вещи, которые могут иметь значение. Вы помните, я упоминал о том, что в промежутках между повторениями ритуальных действий нужно продолжать дышать в том же ритме, что и во время практики. Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии. А вот между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями |
