Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  99 франков  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология и педагогика  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Скорочтение со скоростью света  НЛП. Техники россыпью  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Чем действительно является Amway?  Психология шизофрении  Отношение определяет всё!  Чем действительно является Amway?  Магия: привлекаем любовь и счастье  Юридическая психология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Гипноз для начинающих  Тайная доктрина. Том 1  Искусство торговли по методу Сильва  Убийственные оргазмы  Эго, голод и агрессия  О чем думает ваша собака  Крах теории эволюции  Эмоциональный шантаж  Гипноз. Самоучитель  Алхимик  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Непознанный Мир Веры  Детство (Повесть)  Сила ведьм  Дети Индиго  Секрет абсолютно женственности  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сердце света  Слепая сова  Рассвет страсти  Язык жестов - путь к успеху  Крушение  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Железная дорога  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Психология шизофрении  О характерах людей  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайный знак  Психологическое айкидо  Как стать богатым за один год  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мой сексуальный телохранитель  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Инцест  10 секретов любви  Травматология любви  Психопатология. Том 2  Аферистка. Дело Тимошенко  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Самоанализ  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сила позитивного мышления  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Том 1. Введение в астрологию  22 закона создания брэнда  Чеченский капкан  Меняю себя! Селф-коучинг  Величайший в мире торговец  Привычки на миллионы долларов  Полынь-трава  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Целебная система бесслизистой диеты  Учебник логики  Всеобщая теория всего  Судьба (книга вторая)  Сыроедение  Непобедимый интроверт  Путешествие Демокрита  Дети с небес  С компьютером на ты. Самое необходимое  Палач  Путешествие души  Анастасия  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Юридическая психология  Дети с небес  Знак бяды  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Вещи в теле  Учение дона Хуана  Формулы денег  Мечта  Этика блядства  Свобода Шамана  Максимальный риск  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Практический аудит: учебное пособие  Дорога к дому  Занимательная физика отношений  Прыжок в ледяную воду  Священная кровь  Ночь без права сна  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Кирпичи  Сказать жизни Да  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  У подножия старого замка  Синдром стога сена  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Черемша  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Зелень для жизни  Идеальная химия  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Грани Агни Йоги. Том 1  Настольная книга стервы  Пленница волка  Свобода от известного  Ходячая катастрофа  Опыт дурака, или путь к прозрению  Подсознание может всё!  Поцелуй бабочки  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учебник магии  Бхагавадгита  Путь Дзэн  Я вас жду  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Библиотекарша  Энергия воды  Их невинная пленница  Обида  Язык телодвижений  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  После заката с негодяем  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Курс выживания для подростков  Школа красоты для стервы  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайный соблазн  Общаться с ребенком. Как?  Выходы из тела. Управление реальностью  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  5 языков любви  Сто лет спустя… [Фанфик]  Веселая таблица умножения  Мои посмертные приключения  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Один в океане  Вопрос времени  Патопсихология  Простор  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Восхитительный  02_Путь Иисуса  Как обойти блокировку сайта  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Язык телодвижений  Ожидание друга, или признания подростка  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Свобода от известного  Невеста по найму  Об интеллекте  Самоучитель по развитию интуиции  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Домашнее холотропное дыхание  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Легкий способ бросить пить  Бхагавадгита  Моя история  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Поспешное замужество  Допрос  Протоколы колдуна Стоменова  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Вульфен  Усовершенствуйте свою память  Пол и характер  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Маленькая ручка  Послы Млечного Пути  Я пережила Освенцим  Архетип и символ  Записки командира штрафбата  Внешность - это не главное!  Мотивация и мотивы Сто лет спустя… (фанфик) Общаться с ребенком. Как?  Веселая таблица умножения  Руководство к просветлению для ленивых  Женщины, которые любят слишком сильно  Настоящий мачо  Социальная психология  Хакеры сновидений  Коактивный коучинг  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
