Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Психологическое айкидо  Свобода от известного  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  Самоанализ  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Психология шизофрении  Я вас жду  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Занимательная физика отношений  Скорочтение со скоростью света  Грани Агни Йоги. Том 1  Отношение определяет всё!  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Легкий способ бросить пить  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Алхимик  Синдром стога сена  Ночь без права сна  Простор  Дети с небес  Сердце света  Дорога к дому  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Об интеллекте  Свобода Шамана  Привычки на миллионы долларов  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сто лет спустя… (фанфик)  Формулы денег  После заката с негодяем  Непобедимый интроверт  Протоколы колдуна Стоменова  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Энергия воды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Один в океане  Внешность - это не главное!  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Настольная книга стервы  Сказать жизни Да  Руководство к просветлению для ленивых  Допрос  Учение дона Хуана  Знак бяды  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Палач  Как стать богатым за один год  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Вещи в теле  Сила позитивного мышления  Судьба (книга вторая)  Ходячая катастрофа  Опыт дурака, или путь к прозрению  Зелень для жизни  Пленница волка  Крушение  Тайный знак  Бхагавадгита  Юридическая психология  Полынь-трава  Черемша  Травматология любви  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Убийственные оргазмы  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Психология шизофрении  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Аферистка. Дело Тимошенко  Мой сексуальный телохранитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Путешествие души  Общаться с ребенком. Как?  У подножия старого замка  Мечта  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Путь художника. Ваша творческая мастерская  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Кирпичи  Железная дорога  Прыжок в ледяную воду  Записки командира штрафбата  5 языков любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сила ведьм  Этика блядства  Свобода от известного  Меняю себя! Селф-коучинг  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путь Дзэн  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  С компьютером на ты. Самое необходимое  02_Путь Иисуса  Восхитительный  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Священная кровь  Чем действительно является Amway?  Хрестоматия по конфликтологии  Целебная система бесслизистой диеты  Том 1. Введение в астрологию  Магия: привлекаем любовь и счастье  Грани Агни Йоги. Том 2  Путешествие Демокрита  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Юридическая психология  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайный соблазн  Психопатология. Том 2  Язык телодвижений  Послы Млечного Пути  Искусство торговли по методу Сильва  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Невеста по найму  Школа красоты для стервы  Библиотекарша  Идеальная химия  Поспешное замужество  Эмоциональный шантаж  Чем действительно является Amway?  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Опыт дурака, или путь к прозрению  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Непознанный Мир Веры  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Я пережила Освенцим  Маленькая ручка Общаться с ребенком. Как?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Дети Индиго  99 франков  Учебник логики  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Моя история  Ожидание друга, или признания подростка  Язык жестов - путь к успеху  Их невинная пленница  Подсознание может всё!  Максимальный риск  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мои посмертные приключения  Сыроедение  Настоящий мачо  Вопрос времени  Архетип и символ  Усовершенствуйте свою память  10 секретов любви  Мотивация и мотивы  Инцест  Эго, голод и агрессия  Секрет абсолютно женственности  Детство (Повесть)  Вульфен  О характерах людей  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Всеобщая теория всего  Язык телодвижений  Как обойти блокировку сайта  Социальная психология  Бхагавадгита  Обида  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Практический аудит: учебное пособие  Чеченский капкан  Рассвет страсти Сто лет спустя… [Фанфик]  Величайший в мире торговец  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Анастасия  Домашнее холотропное дыхание  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Поцелуй бабочки  Коактивный коучинг  Хакеры сновидений  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Под знаком индиго  Курс выживания для подростков  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  22 закона создания брэнда  Слепая сова  Самоучитель по развитию интуиции  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюции  О чем думает ваша собака  Выходы из тела. Управление реальностью  Учебник магии  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Патопсихология  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
