Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Крушение  Невеста по найму  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода Шамана  Хрестоматия по конфликтологии  Язык жестов - путь к успеху  Том 1. Введение в астрологию  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Женщины, которые любят слишком сильно  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Настоящий мачо  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Об интеллекте  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Путешествие Демокрита  Учебник логики  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Один в океане  Убийственные оргазмы  Школа красоты для стервы  Вопрос времени  С компьютером на ты. Самое необходимое  Привычки на миллионы долларов  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Архетип и символ  Ходячая катастрофа  Язык телодвижений  Усовершенствуйте свою память  10 секретов любви  Мотивация и мотивы  Руководство к просветлению для ленивых  Магия: привлекаем любовь и счастье  Инцест  Сердце света  5 языков любви  Эго, голод и агрессия  Секрет абсолютно женственности  Путь Дзэн  Скорочтение со скоростью света  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Юридическая психология  Отношение определяет всё!  Занимательная физика отношений  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Железная дорога  Судьба (книга вторая)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Зелень для жизни  Меняю себя! Селф-коучинг  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Сила ведьм  Детство (Повесть)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вульфен  Психопатология. Том 2  Учение дона Хуана  О характерах людей  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Всеобщая теория всего  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Язык телодвижений  Сила позитивного мышления  Психологическое айкидо  Подсознание может всё!  Энергия воды  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как обойти блокировку сайта  Целебная система бесслизистой диеты  Тайный знак  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Знак бяды  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Я пережила Освенцим  Пленница волка  Дорога к дому  Дети Индиго  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Грани Агни Йоги. Том 2  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоанализ  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Кирпичи  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Социальная психология  Дети с небес  Непознанный Мир Веры  Алхимик  Идеальная химия  Как стать богатым за один год  Бхагавадгита  Я вас жду  Опыт дурака, или путь к прозрению  После заката с негодяем  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Внешность - это не главное!  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Аферистка. Дело Тимошенко  Путешествие души  Священная кровь  Моя история  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Максимальный риск  02_Путь Иисуса  Обида  Формулы денег  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тайный соблазн  Этика блядства  Искусство торговли по методу Сильва  Практический аудит: учебное пособие  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Палач  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чеченский капкан  Ночь без права сна  Рассвет страсти  Общаться с ребенком. Как?  Прыжок в ледяную воду Сто лет спустя… [Фанфик]  Юридическая психология  Эмоциональный шантаж  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Ожидание друга, или признания подростка  Черемша  Свобода от известного  Чем действительно является Amway?  Величайший в мире торговец  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Поспешное замужество  Вещи в теле  Полынь-трава  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Свобода от известного  Бхагавадгита  Пол и характер  Протоколы колдуна Стоменова  Гипноз. Самоучитель  Библиотекарша  Простор  Анастасия  У подножия старого замка  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Синдром стога сена  Домашнее холотропное дыхание  Восхитительный  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Допрос  Мой сексуальный телохранитель  Непобедимый интроверт  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Записки командира штрафбата  Сыроедение  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психология шизофрении  Мечта  Маленькая ручка  Поцелуй бабочки  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 1  Хакеры сновидений Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Послы Млечного Пути  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Под знаком индиго  Их невинная пленница  Курс выживания для подростков  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  22 закона создания брэнда  Слепая сова  Легкий способ бросить пить  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Самоучитель по развитию интуиции  Психология шизофрении  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  99 франков  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  НЛП. Техники россыпью  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюции  О чем думает ваша собака  Выходы из тела. Управление реальностью  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Учебник магии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Настольная книга стервы  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Патопсихология  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
