Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Скорочтение со скоростью света  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Искусство торговли по методу Сильва  После заката с негодяем  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология шизофрении  Коактивный коучинг  О чем думает ваша собака  Как обойти блокировку сайта  Психология и педагогика  Отношение определяет всё!  НЛП. Техники россыпью  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайная доктрина. Том 1  Алхимик  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Социальная психология  Школа красоты для стервы  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Чем действительно является Amway?  Величайший в мире торговец  Магия: привлекаем любовь и счастье  Чем действительно является Amway?  Убийственные оргазмы  Эго, голод и агрессия  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Руководство к просветлению для ленивых  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Патопсихология  Гипноз. Самоучитель  Язык телодвижений  Гипноз для начинающих  Мотивация и мотивы  Путешествие души  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Хакеры сновидений  Вещи в теле  Самоучитель по развитию интуиции  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Крах теории эволюции  Библиотекарша  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Максимальный риск  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Дети Индиго  Ночь без права сна  Формулы денег  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Привычки на миллионы долларов  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дорога к дому  Язык телодвижений  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Секрет абсолютно женственности  Сила ведьм  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Опыт дурака, или путь к прозрению  Идеальная химия  Сказать жизни Да  Один в океане  Священная кровь  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Архетип и символ  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Непобедимый интроверт  Путь Дзэн  Непознанный Мир Веры  Психопатология. Том 2  Чеченский капкан  Слепая сова  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  С компьютером на ты. Самое необходимое  Протоколы колдуна Стоменова  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Занимательная физика отношений  Домашнее холотропное дыхание  Язык жестов - путь к успеху  Крушение  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путешествие Демокрита  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  5 языков любви  Ходячая катастрофа  Эмоциональный шантаж  Пленница волка  Ожидание друга, или признания подростка  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Практический аудит: учебное пособие  Свобода от известного  Юридическая психология  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Учебник логики  Этика блядства  Я пережила Освенцим  Палач  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Дети с небес  Общаться с ребенком. Как?  Бхагавадгита  Меняю себя! Селф-коучинг  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  99 франков  Синдром стога сена  Целебная система бесслизистой диеты  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети с небес  Свобода от известного  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Вопрос времени  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Послы Млечного Пути  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Выходы из тела. Управление реальностью  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Полынь-трава  Легкий способ бросить пить  Я вас жду  Как стать богатым за один год  Том 1. Введение в астрологию  Обида  Свобода Шамана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  О характерах людей  Восхитительный  Юридическая психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Зелень для жизни  Сердце света  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Моя история  Прыжок в ледяную воду  Мечта  Судьба (книга вторая)  Грани Агни Йоги. Том 2  Детство (Повесть)  Поспешное замужество  Подсознание может всё!  Знак бяды  Допрос  Мои посмертные приключения  Учение дона Хуана  Руководство богатого папы по инвестированию  Кирпичи  Усовершенствуйте свою память  Черемша  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психологическое айкидо  Учебник магии  Всеобщая теория всего  У подножия старого замка  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Настоящий мачо  Невеста по найму  Сыроедение  Тайный соблазн  Анастасия  02_Путь Иисуса  Энергия воды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сила позитивного мышления  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Простор  Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… [Фанфик]  Грани Агни Йоги. Том 1  Железная дорога  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Рассвет страсти  Об интеллекте  Записки командира штрафбата  Психология шизофрении  Поцелуй бабочки  Вульфен  Курс выживания для подростков  Веселая таблица умножения  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Пол и характер  Настольная книга стервы  Инцест  Внешность - это не главное!  Тайный знак  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  10 секретов любви  Самоанализ Общаться с ребенком. Как?  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения  Под знаком индиго  Их невинная пленница  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  22 закона создания брэнда  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Женщины, которые любят слишком сильноПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Око возрождения - древний секрет тибетских лам
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
разрешает такого рода проблемы. Через одного из его учеников, выступившего в роли переводчика, я обратился к гуру — так называют в индии йогов-учителей — и попросил меня просветить. “Я вижу перед собой глаза мудрого человека, — ответил гуру, — и мне непонятно, почему ты не можешь решить такую простую задачку. Твои учителя велели не превращать данное тебе знание в источник обогащения, но разве они запрещали принимать плату за обучение от тех, кто очень хочет заплатить? “Гуруварта” или “гурудакшина” — так мудрые называют подношение, которое благодарные ученики приносят учителю, чтобы хоть как-то заплатить за все, что он им дает. И если учитель не принимает подношение, он либо поступает несправедливо, либо дает ученику понять, что тот в чем-то не оправдал доверия и ему надлежит уйти. Пусть каждый приносит то, что хочет, в таком количестве, в каком считает достойным. Тем самым он прекратит мучится от ощущения невыплаченного долга, удовлетворив свою потребность отблагодарить тебя сообразно своим возможностям и тому значению, которое имеет для него даваемое тобою знание. Видишь, все очень просто. Такова традиция, и незачем ее нарушать. Если ты считаешь себя вправе отдавать людям то, чем владеешь, ты должен предоставить такое право и им. Иначе возникнет несправедливость, а всякая несправедливость пагубно отражается равным образом на карме учителя и на карме ученика. Ибо очень немногим кармой дано право быть благдетельствуемыми, дхарма же благодетельствовать достойно — удел избранных”. Я поблагодарил гуру и с облегчением отправился к себе в номер гостиницы. С того дня проблема оплаты перестала для меня существовать. Я ставил в классе вазу, куда любой желающий мог положить то, что считал нужным. И никто, даже я, не знал, кто и сколько туда положили. А деньги, которые приносили мне мои ученики, я использовал для того, чтобы оплачивать аренду помещения, в котором проходили занятия.
— Вернемся, однако, к четвертому ритуальному действию, — сказал сэр Генри. — В моих группах было довольно большое количество стариков, которые почему-то полагали, что, если они не смогут с самого начала полноценно выполнить четвертое ритуальное действие, у них никогда ничего не получится. Мне приходилось тратить массу сил и времени на то, чтобы убедить их попробовать делать так, как получается. Когда же они начали просто пытаться максимально приблизиться к требуемой форме, успех не замедлил прийти, и через месяц практики ни у кого уже не возникало проблем с выполнением четвертого ритуального действия.
— Я помню, как в Калькутте одна из групп оказалась почти на две трети состоящей из стариков. Большинство из них не только не могли поднять туловище горизонтально в четвертом ритуальном действии, они едва были способны вообще оторвать ягодицы от пола. Остальные члены группы — мужчины и женщины средних лет и молодежь — справлялись с этим ритуальным действием с легкостью, что очень смущало стариков, чувствовавших себя неполноценными. В конце концов мне пришлось разделить группу на две части и проводить занятия отдельно для стариков и для всех остальных. На первом же занятии “старшей группы” я рассказал, что значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток. Я сообщил им, что сам способен выполнить пятьдесят повторений четвертого ритуального действиям, не ощутив при этом ни малейшей усталости, что и сделал тут же на их глазах, дабы не быть голословным. А после добавил, что сам я, приступая к освоению этого упражнения, выглядел ничуть не лучше, чем любой из них. И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли не лучшей по скорости улучшения результатов. — Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей. Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым. Ритуальное действие пятое — Итак, мы добрались до ритуального действия пятого, — объявил полковник. — Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в “угол”. — Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд |
