четыре часа намеренно говорите обо всем с надеждой — о своей работе, о своем здоровье, о своем будущем. Говорите с оптимизмом обо всем. Это будет трудно, поскольку, возможно, у вас вошло уже в привычку говорить пессимистически. От этой негативной привычки вы должны удерживать себя, даже если для этого потребуется определенное волевое усилие.
2. После того как в течение двадцати четырех часов вы говорили только обнадеживающие вещи, продолжайте эту практику всю неделю, затем вы можете позволить себе «побыть реалистом» день или два. Вы обнаружите, что то, что вы называли «реализмом» неделю назад, было в действительности пессимизмом, но то, что вы теперь подразумеваете под «реализмом», — нечто совершенно другое — это проявление позитивной точки зрения. Когда большинство людей говорят, что они «реалисты», они заблуждаются, у них просто негативная позиция.
3. Вы должны питать свой разум так же, как питаете свое тело, а чтобы сделать разум здоровым, вы должны питать его полезными благотворными мыслями. Поэтому прямо сегодня начинайте переводить свой разум с негативного мышления на позитивное. Начните с самого начала Нового Завета и подчеркните каждое высказывание относительно веры. Продолжайте делать это до тех пор, пока не отметите каждое такое место в четырех Евангелиях — от Матфея, Марка, Луки и Иоанна. Особенно отметьте строфы 22, 23, 24 гл. 11 в Евангелии от Марка. Они послужат вам образцами стихов, которые вы должны подчеркнуть и глубоко закрепить в своем сознании.
4. Затем заучите подчеркнутые места наизусть. Посвятите один день тому, чтобы проверить, сможете ли вы процитировать весь свой список цитат по памяти. Это займет какое-то время, но помните, что вы потратили гораздо больше времени на то, чтобы обрести негативное мышление, чем потребуется в данном случае. Для того чтобы отучиться от негативного образа мышления, потребуются усилия и время.
5. Составьте список своих друзей, чтобы определить, кто из них наиболее позитивно мыслит и
почаще общайтесь с ним. Не порывайте отношений и с негативно настроенными друзьями, но на какое-то время постарайтесь сблизиться с теми, кто придерживается позитивной точки зрения, — до тех пор, пока не впитаете их дух, и только потом можете продолжать общение и с теми друзьями, у которых негативное мышление, стараясь передать им свой вновь обретенный образ мышления и не принимая в расчет их негативизм.
6. Избегайте ссор, но когда бы ни выражалась негативная позиция, выдвигайте ей в противовес позитивную и оптимистическую точку зрения.
7. Как можно чаще молитесь и старайтесь, чтобы всегда ваша молитва принимала форму благодарения, основанного на внушении того, что Бог посылает вам великие и прекрасные дары, ибо если вы думаете, что Он есть, то Он несомненно есть. Бог не даст вам больше тех благословений, в которые вы верите. Он хочет дать вам больше, но даже Он не может заставить вас принять больше, чем позволяет ваша готовность принять в соответствии с вашей верой. «По вере вашей да будет вам» (Евангелие от Матфея 9:29).
Этот секрет лучшего и более преуспевающего образа жизни должен помочь вам изгнать устаревшие, унылые, нездоровые мысли. Замените их новыми, жизнеспособными, динамичными, наполненными верой. Вы можете быть уверены — приток новых мыслей переделает вас и вашу жизнь.
Глава 14
Чтобы обрести спокойную силу расслабьтесь
«Каждый вечер в Соединенных Штатах, чтобы американцы могли заснуть, требуется более шести миллионов таблеток снотворного».
Это потрясающее заявление я услышал несколько лет назад от одного производителя лекарственных препаратов на съезде промышленников этой отрасли, где мне пришлось выступать с речью. И хотя его заявление показалось неправдоподобным, однако это подтвердили и другие лица, которые в силу своей компетентности знали, что вышеприведенная оценка соответствует истине, но теперь просто замалчивается.
Вообще-то я слышал высказывание еще одного весьма авторитетного лица о том, что американцы
употребляют около двадцати миллионов порций снотворного в день. Этого достаточно, чтобы обеспечить сон каждому двенадцатому жителю Америки. Статистика показывает, что потребление снотворных таблеток за последние годы возросло на 1000 процентов. Но совсем недавние исследования дают еще более пугающие показатели. Согласно заявлению вице-президента огромного концерна по производству лекарственных препаратов, ежегодно потребляется приблизительно семь миллиардов таблеток весом в полграна (1 гран = 0,0648 г), что составляет около девятнадцати миллионов таблеток на каждую ночь.
Какая печальная ситуация! Сон — это естественный укрепляющий процесс. Казалось бы, каждый человек после трудового дня должен спокойно засыпать, но, по-видимому, американцы утратили даже навык ко сну. По сути, они настолько возбуждены, что я, священник, имеющий особую возможность проверить это, вынужден сказать, что в настоящее время американцы находятся в таком нервозном, предельно напряженном состоянии, что почти невозможно усыпить их проповедью. Прошло уже много лет с тех пор, когда я наблюдал, как буквально все прихожане засыпали в церкви во время службы. И это весьма грустная ситуация.
Один чиновник из Вашингтона, большой любитель парадоксальных чисел, особенно астрономических, рассказал мне, что в прошлом году в Соединенных Штатах было зарегистрировано в общей сумме семь с половиной миллионов случаев головной боли. Это значит, приблизительно по пятьдесят головных болей на душу населения. А вы в этом году внесли свою долю в общий вклад? Каким образом чиновник вывел эти цифры, он не сказал, но вскоре после нашей беседы я рецензировал один отчет, в котором сказано, что за прошедший год химической промышленностью было продано в числе прочих лекарственных препаратов двадцать два миллиона граммов аспирина. Вероятно, нынешняя эра могла бы заслуженно называться «эрой аспирина», как и назвал ее автор.
Авторитетные источники сообщают, что в Соединенных Штатах каждая вторая больничная койка занята
