. Хожу после работы, три раза в неделю.
– А это еще зачем?
– Чтобы говорить красиво.
– Цицерон, блин, – улыбнулся Лёха. – Меня бы попросил, я бы тебе эти месячные курсы в два занятия уложил. На «стрелке» был когданибудь?
– Слава богу, не приходилось.
– А зря, кстати. Вот там ораторское мастерство оттачивается ускоренными темпами, а излишняя риторика, что по сути – пустословие и болтовня, заменяется на логику и уверенность. Ты знаешь, есть такие мужики, в легкую докажут тебе, что черное – это красное. И ты согласишься.
– Возможно, но для меня это пока не актуально. В автошколу записался, – продолжил я.
– Давно пора! Железного коня еще не присмотрел?
– Для начала возьму чтонибудь наше, не новое. А то новую тачку разбивать жалко.
– Ты опять за прежнее? – воскликнул Лёха.
– Не понял, – удивился я.
– Новую разбивать жалко, – передразнил он меня. – Ты еще машину не купил, права даже не получил, а уже не сомневаешься, что попадешь в аварию!
– А вдруг? Мало ли… – возразил я.
– А страховка на что? А глаза, чтобы видеть и голова, чтобы не забывать пристегиваться? Разобьет он. Все аварии – это следствие лихачества и невнимательности. Ты лихач и разиня?
– Нет.
– А раз нет, бери сразу нормальную тачку. Чтобы перед девчонками не позориться.
– Да какие там девчонки! – сказал я. – Мне на работу и с работы только!
– А на работе девчонок нет, – прищурившись, ухмыльнулся Лёха. – Я тебя правильно понял?
– А на работе больше нет. У Ритки новое увлечение, а Лида с Панченко сейчас.
– Да ты что! – удивился Лёха. – Ну и ну! Стало быть – ты снова один?
– Один,
Лёха. Да и времени у меня на девчонок нет: работа, курсы всякие…
– Серега! – торжественно перебил меня Лёха. – На девчонок время всегда есть!
Лёха неисправим. Порассуждав о прелестях женского пола, он неожиданно перескочил на другую тему.
– Слушай, ты мускулами обрасти не хочешь?
– Хочу, – загорелся я. – А как?
– Как… Я не золотая рыбка, так что ответ один – качаться. Подкачаешься, обрастешь мясом, потом не грех и на рукопашку записаться. У меня такой тренер знакомый есть… – Лёха мечтательно закатил глаза. – Брюса Ли он из тебя, конечно не сделает, но драться научит. Хочешь?
– Конечно, – не сомневаясь, ответил я.
– Вот и договорились. Закончишь свою школу риторики, получишь права и самое время заняться физическим развитием… Правда уж както резво ты начал. Теперь важно не утратить пыл, не терять интерес. Смотри, не загони себя. В такомто темпе.
Лёха задумался. Я понял, что он имел в виду. Но объяснять ему, что заставило меня войти в такой ритм мне не хотелось. Выкинутые из жизни пять лет – это моя личная трагедия. У когото может и есть время развиваться постепенно, не гоня лошадей, но только не у меня.
Продуктивный разговор получился. Да что там лукавить, с Лёхой любая пьянка превращалась в продуктивную беседу. Он словно готовил кирпичи, а мне оставалось лишь найти им место.
Дверь приоткрылась, оттуда высунулась лукавая девчачья мордашка:
– Мальчики, повторить не хотите?
– Хотим! – дружно заорали мы.
Кирпич двенадцатый
В новом, ужесточенном ритме, время летело быстрее. Как я и предполагал, уже через месяц я смог отжаться тридцать раз, а подтягиваться стал, как и раньше, не меньше двадцати за подход. Так что в тренажерный зал пошел без особой боязни того, что меня засмеют.
Тренер, невысокий коренастый мужичок
в спортивке, показал, где переодеваться. Лёха, который порекомендовал мне этот зал, сказал, что его зовут дядя Миша. «Серега, ты не смотри на то, что зал находится в подвале, или что тренажеры там не новые. Дядя Миша свое дело знает, а железо – оно везде одинаковое», – спросил он.
Результат, Лёха, результат. Дядя Миша так дядя Миша.
Зал действительно непрезентабельный. Но цены божеские, а когда дядя Миша узнал, что я от Лёхи, то сразу както потеплел и повел к себе в каморку.
– Лёшка? Верняк? Это же мой ученик, начал бы он не так поздно – больших успехов бы добился в культуризме, – рассказывал Михаил. – А пришел к нам такой щупленький, забитый, ну как ты примерно.
– А Алексей давно у вас тренировался? – спросил я.
– Лешкато? Года полтора, как перестал ходить. Ну ладно, давай к делу. На что хочешь работать? На силу? На массу? Или на рельеф?
Вот это новость. Я то думал эти атлеты просто бездумно железки тягают да стероиды жрут.
– А разницато в чем?
– Система тренировок различная. Ну, на рельеф тебе пока рано работать, не из жира же рельеф будем складывать, – улыбнулся дядя Миша. – Поэтому предлагаю сначала набрать мышечную массу, поработать на силу. Заниматься будем раз в четыре дня.
– А что так редко? Я слышал, некоторые занимаются чуть ли не каждый день, – спросил я.
– Пойми простую истину – мышцы не растут сразу после тренировки. Двоетрое суток они восстанавливаются. Если тренироваться каждый день или через день, то времени для роста у них не будет совсем. Усвоил?
– Усвоил.
– Вот и отлично.
Тренировка заняла около сорока минут. Дядя Миша сказал, что хватит одного подхода на каждое упражнение с максимальным отягощением. Кроме того, добавил он, лучше не перенапрягаться, лучше чуток не доработать, зато потом с большим желанием придешь
