Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Вещи в теле  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Путь Дзэн  Путешествие души  Убийственные оргазмы  Самоучитель по развитию интуиции  Эмоциональный шантаж  Сила ведьм  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Внешность - это не главное!  Том 1. Введение в астрологию  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Крах теории эволюции  Мотивация и мотивы  Язык телодвижений  Дети с небес  Патопсихология  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Хакеры сновидений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Обида  Дорога к дому  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  С компьютером на ты. Самое необходимое  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Гипноз. Самоучитель  Дети с небес  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Детство (Повесть)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Инцест  Как стать богатым за один год  Крушение  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чем действительно является Amway?  Привычки на миллионы долларов  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Практический аудит: учебное пособие  Поспешное замужество  Свобода Шамана  Целебная система бесслизистой диеты  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Бхагавадгита  Зелень для жизни  Меняю себя! Селф-коучинг  Школа красоты для стервы  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Легкий способ бросить пить  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Скорочтение со скоростью света  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  5 языков любви  Я пережила Освенцим  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология и педагогика  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Искусство торговли по методу Сильва  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Психология шизофрении  Коактивный коучинг  Железная дорога  О чем думает ваша собака  Гипноз для начинающих  НЛП. Техники россыпью  Социальная психология  Тайная доктрина. Том 1  Священная кровь  Магия: привлекаем любовь и счастье  Занимательная физика отношений  Слепая сова  Пленница волка  Архетип и символ  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  Юридическая психология  Ожидание друга, или признания подростка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода от известного  Анастасия  Судьба (книга вторая)  Ходячая катастрофа  Грани Агни Йоги. Том 1  Простор  Идеальная химия  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Кирпичи  Мечта  Свобода от известного  Самоанализ  Аферистка. Дело Тимошенко  Язык жестов - путь к успеху  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Юридическая психология  Дети Индиго  Настольная книга стервы  Отношение определяет всё!  Моя история  Грани Агни Йоги. Том 2  Непобедимый интроверт  Психопатология. Том 2  Опыт дурака, или путь к прозрению  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Энергия воды  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мой сексуальный телохранитель  Учебник магии  10 секретов любви  Библиотекарша  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сто лет спустя… (фанфик)  Этика блядства  Чеченский капкан  Об интеллекте  Сила позитивного мышления  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Секрет абсолютно женственности  Восхитительный  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Психологическое айкидо  Подсознание может всё!  Бхагавадгита  Сыроедение  Один в океане  Сердце света  Синдром стога сена  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Палач  Тайный знак  Знак бяды  Протоколы колдуна Стоменова  О характерах людей  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Невеста по найму  Я вас жду  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  У подножия старого замка  Язык телодвижений  Учебник логики  Руководство к просветлению для ленивых  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Выходы из тела. Управление реальностью  Алхимик  Вопрос времени  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Поцелуй бабочки  Записки командира штрафбата  Черемша  Допрос  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Путешествие Демокрита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Максимальный риск  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Усовершенствуйте свою память  Их невинная пленница  99 франков  Курс выживания для подростков  Чем действительно является Amway?  Психология шизофрении  Ночь без права сна  22 закона создания брэнда  После заката с негодяем  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Непознанный Мир Веры  Формулы денег  Величайший в мире торговец  02_Путь Иисуса  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Рассвет страсти Сто лет спустя… [Фанфик]  Веселая таблица умножения  Тайный соблазн  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Вульфен  Полынь-трава  Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Травматология любви  Настоящий мачо  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Учение дона Хуана  Хрестоматия по конфликтологии  Эго, голод и агрессия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как обойти блокировку сайта  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Домашнее холотропное дыхание  Послы Млечного Пути  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Женщины, которые любят слишком сильно  Всеобщая теория всего Общаться с ребенком. Как?  Руководство богатого папы по инвестированию  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Вещи в теле
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
в медицинском институте часто задают провокационный вопрос: при крупозной пневмонии хрипы в легких мелкопузырчатые или крупнопузырчатые? Правильный ответ не подразумевает ни первого, ни второго: никаких хрипов при крупозной пневмонии в легких не прослушивается.
Вопрос: поощрять выражение или подавление эмоций — представляется мне такой же ложной альтернативой. Есть, по крайней мере, еще один выход — вернуться в исходную ситуацию... через вход. Эмоциональная жизнь — не улица с односторонним движением, где создаются автомобильные пробки, скорее она напоминает плоскость с находящимся на ней шаром, которая можется накреняться как в одну, так и в другую сторону. Шар может откатиться обратно точно так же, как и продвинуться вперед вплоть до падения с плоскости. Вместо того чтобы строить барьеры на пути движения шара, можно изменить угол наклона... Есть возможность просто успокаиваться, отказываясь как от выражения, так и от подавления эмоций. Это не то же самое, что давать эмоциям выход. Это означает вернуть их во вход. Быть может, сравнение с изъятием детонатора из бомбы поможет объяснить, что я имею в виду. Разрядка взрывоопасного снаряда будет означать отказ как от того, чтобы взрывать его, так и от того, чтобы спрятать. Когда он демонтирован, можно подумать о новом употреблении хранившейся в нем потенциальной энергии. Тот же самый уран, что угрожал уничтожением всему живому, может стать начинкой для реактора электростанции, снабжающей светом и теплом. Дать силам возможность сначала остановиться совсем, вернуться вспять, а затем подыскивать новое решение проблемы, с учетом опыта, из нового состояния — это путь разрядки обеих динамик. Альтернативы истинные и ложные Остановка сознания, превращение его в тело — это заход в психотерапии, открывающий новые возможности. Соотнося с более известным психодинамическим принципом в психотерапии, я назвал его психостатическим. Вышеупомянутый принцип “где”, предполагающий поиск в пространстве аффектов как заряженных, опредмеченных (соматизированных) структур, позволяет говорить о “топографической (или топической) психологии” (перпендикулярно к “хронологической” — в частности, трансперсональной). В целом метод может быть назван так: Топографическая психология и психостатическая парадигма в психотерапии.
Терапия “назад”, методика “обнуления состояния пациента”, успокоение “без аннексий и контрибуций” — вот некоторые из названий терапевтической части работы. Этот метод представляется достойной альтернативой имеющимся способам восстановления психофизического равновесия человека. Камни могут плавиться под взглядом Вместо того чтобы реанимировать почти умершие (“окаменевшие”) чувства, соматопсихотерапия предлагает дать им “расплавиться”, “умереть” полностью. Но не для того, чтобы исчезнуть, а чтобы возродиться в новом качестве. Одно из открытий соматопсихотерапии, на мой взгляд, состоит в следующем: если человек воздерживается от истерических, ипохондрических, фобических и прочих патологических способов реагирования на факт осознания “камней” в нем, но сохраняет спокойное, рассудительное отношение к осознанному, этот страдавший человек становится победителем, получает свою силу обратно, возрождается, как Феникс из пепла. А задача соматопсихотерапевта состоит именно в том, чтобы помочь пациенту создать и поддержать рабочий тон в отношении к этим явлениям, без лишней аффектации, но с пониманием существенности происходящего. Камни могут плавиться под взглядом пациента, и это будет не просто “игра воображения”, но реальное изменение: 1) состава его сознания; 2) состояния его организма. Работа с ощущениями как метод психотерапии очень эффективна. Я, по крайней мере, не знаю более эффективного, быстродействующего метода, который столь же радикально изменял бы состояние пациента и делал бы это без фантасмагорических внешних проявлений, свойственных некоторым известным видам терапии.
И последнее предварительное замечание. Опыт и общение с коллегами все больше приводят меня к мысли, что наряду с разделением на школы в мировой практике существует и очень простое разделение: на “быстрые” и “медленные” или на “короткие” и “длительные” виды психотерапии. Опыт заставляет принимать все формы работы как очень важные. То, что с пациентом можно работать пять, десять минут, а можно и год, и два, и больше, и все это будет нормальная психотерапия, — уже не кажется парадоксом. Так называемые классические школы, например клиническая психотерапия или психоанализ, или более молодые школы вроде гештальт-терапии, тяготеют к длительной работе — эффект здесь выстаивается годами. Рекордсменами по “краткосрочности” следует назвать представителей нейро-лингвистического программирования, рядом с ними, возможно, эриксонианцы и некоторые другие сторонники эмпирической, краткосрочной, интенсивной психотерапии. Описываемая работа также относится к интенсивным и краткосрочным. Подходит для отработки травм. Однако претендует и на основательность, свойственную терапиям первого, “классического” списка. 1500 пациентов Данная работа рассматривает наиболее важные, с моей точки зрения, вопросы психотерапии. Как подвести пациента к осознанию того, что он в себе носит? За счет чего организовать смену состояния? Как добиться того, чтобы результат был устойчивым? Она является итогом пятнадцатилетних поисков. Метод сформировался в процессе решения психологических и психосоматических проблем более чем 1500 человек, с каждым из которых проведено в среднем 3—5 часовых сеансов. Введение Каждому психотерапевту и практикующему психологу хорошо известны свидетельства пациентов об ощущениях в теле. Нет более или менее заметного переживания, которое не |
