Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Вещи в теле  Пленница волка  Привычки на миллионы долларов  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Путешествие души  Учение дона Хуана  Искусство торговли по методу Сильва  Простор  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Коактивный коучинг  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Чем действительно является Amway?  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Допрос  Сила позитивного мышления  Гипноз для начинающих  Чем действительно является Amway?  Язык телодвижений  Психология и педагогика  Мотивация и мотивы  Хакеры сновидений  Магия: привлекаем любовь и счастье  НЛП. Техники россыпью  Самоучитель по развитию интуиции  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Крах теории эволюции  Отношение определяет всё!  Общаться с ребенком. Как?  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Зелень для жизни  Гипноз. Самоучитель  О чем думает ваша собака  Поспешное замужество  Эго, голод и агрессия  Дети с небес  Ходячая катастрофа  Юридическая психология  Священная кровь  Женщины, которые любят слишком сильно  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Протоколы колдуна Стоменова  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Вульфен  Юридическая психология  Травматология любви  Настольная книга стервы  Тайный знак  Усовершенствуйте свою память  Восхитительный  Путь Дзэн  Путешествие Демокрита  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Всеобщая теория всего  Записки командира штрафбата  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Инопланетные цивилизации Атлантиды  10 секретов любви  Занимательная физика отношений  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Судьба (книга вторая)  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Черемша  Убийственные оргазмы  У подножия старого замка  Непобедимый интроверт  Слепая сова  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Энергия воды  5 языков любви  С компьютером на ты. Самое необходимое  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Внешность - это не главное!  Я вас жду  Чеченский капкан  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Крушение  Руководство к просветлению для ленивых  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Подсознание может всё!  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Эмоциональный шантаж  Социальная психология  Психопатология. Том 2  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Анастасия  Хрестоматия по конфликтологии  Аферистка. Дело Тимошенко  Веселая таблица умножения  Ожидание друга, или признания подростка  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психологическое айкидо  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Дорога к дому  Грани Агни Йоги. Том 1  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Инцест  Величайший в мире торговец  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Патопсихология  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Учебник логики  Практический аудит: учебное пособие  Алхимик  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Детство (Повесть)  Сыроедение  Вопрос времени  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Бхагавадгита  Секрет абсолютно женственности  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сердце света  Железная дорога  Обида  Дети с небес  Поцелуй бабочки  Об интеллекте  Один в океане  Сила ведьм  О характерах людей  Легкий способ бросить пить  Я пережила Освенцим  Под знаком индиго  Синдром стога сена  Непознанный Мир Веры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Опыт дурака, или путь к прозрению  22 закона создания брэнда  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мечта  Пол и характер  Учебник магии  Самоанализ  Тайная доктрина. Том 1  Опыт дурака, или путь к прозрению  Палач  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Прыжок в ледяную воду  Скорочтение со скоростью света  Школа красоты для стервы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Свобода Шамана  Бхагавадгита  Свобода от известного  Выходы из тела. Управление реальностью  Невеста по найму  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Идеальная химия  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как стать богатым за один год  Их невинная пленница  Дети Индиго  Целебная система бесслизистой диеты  Этика блядства  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ночь без права сна  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Язык жестов - путь к успеху  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык телодвижений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  02_Путь Иисуса  Как обойти блокировку сайта  Полынь-трава  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Архетип и символ  После заката с негодяем  Свобода от известного  Библиотекарша Общаться с ребенком. Как?  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Домашнее холотропное дыхание  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Том 1. Введение в астрологию  Рассвет страсти  Мой сексуальный телохранитель  Знак бяды  99 франков  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Максимальный риск  Веселая таблица умножения  Сто лет спустя… [Фанфик]  Моя история  Формулы денег Сто лет спустя… (фанфик)  Психология шизофрении  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Грани Агни Йоги. Том 2  Послы Млечного Пути  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайный соблазн  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Курс выживания для подростковПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Вещи в теле
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
в медицинском институте часто задают провокационный вопрос: при крупозной пневмонии хрипы в легких мелкопузырчатые или крупнопузырчатые? Правильный ответ не подразумевает ни первого, ни второго: никаких хрипов при крупозной пневмонии в легких не прослушивается.
Вопрос: поощрять выражение или подавление эмоций — представляется мне такой же ложной альтернативой. Есть, по крайней мере, еще один выход — вернуться в исходную ситуацию... через вход. Эмоциональная жизнь — не улица с односторонним движением, где создаются автомобильные пробки, скорее она напоминает плоскость с находящимся на ней шаром, которая можется накреняться как в одну, так и в другую сторону. Шар может откатиться обратно точно так же, как и продвинуться вперед вплоть до падения с плоскости. Вместо того чтобы строить барьеры на пути движения шара, можно изменить угол наклона... Есть возможность просто успокаиваться, отказываясь как от выражения, так и от подавления эмоций. Это не то же самое, что давать эмоциям выход. Это означает вернуть их во вход. Быть может, сравнение с изъятием детонатора из бомбы поможет объяснить, что я имею в виду. Разрядка взрывоопасного снаряда будет означать отказ как от того, чтобы взрывать его, так и от того, чтобы спрятать. Когда он демонтирован, можно подумать о новом употреблении хранившейся в нем потенциальной энергии. Тот же самый уран, что угрожал уничтожением всему живому, может стать начинкой для реактора электростанции, снабжающей светом и теплом. Дать силам возможность сначала остановиться совсем, вернуться вспять, а затем подыскивать новое решение проблемы, с учетом опыта, из нового состояния — это путь разрядки обеих динамик. Альтернативы истинные и ложные Остановка сознания, превращение его в тело — это заход в психотерапии, открывающий новые возможности. Соотнося с более известным психодинамическим принципом в психотерапии, я назвал его психостатическим. Вышеупомянутый принцип “где”, предполагающий поиск в пространстве аффектов как заряженных, опредмеченных (соматизированных) структур, позволяет говорить о “топографической (или топической) психологии” (перпендикулярно к “хронологической” — в частности, трансперсональной). В целом метод может быть назван так: Топографическая психология и психостатическая парадигма в психотерапии.
Терапия “назад”, методика “обнуления состояния пациента”, успокоение “без аннексий и контрибуций” — вот некоторые из названий терапевтической части работы. Этот метод представляется достойной альтернативой имеющимся способам восстановления психофизического равновесия человека. Камни могут плавиться под взглядом Вместо того чтобы реанимировать почти умершие (“окаменевшие”) чувства, соматопсихотерапия предлагает дать им “расплавиться”, “умереть” полностью. Но не для того, чтобы исчезнуть, а чтобы возродиться в новом качестве. Одно из открытий соматопсихотерапии, на мой взгляд, состоит в следующем: если человек воздерживается от истерических, ипохондрических, фобических и прочих патологических способов реагирования на факт осознания “камней” в нем, но сохраняет спокойное, рассудительное отношение к осознанному, этот страдавший человек становится победителем, получает свою силу обратно, возрождается, как Феникс из пепла. А задача соматопсихотерапевта состоит именно в том, чтобы помочь пациенту создать и поддержать рабочий тон в отношении к этим явлениям, без лишней аффектации, но с пониманием существенности происходящего. Камни могут плавиться под взглядом пациента, и это будет не просто “игра воображения”, но реальное изменение: 1) состава его сознания; 2) состояния его организма. Работа с ощущениями как метод психотерапии очень эффективна. Я, по крайней мере, не знаю более эффективного, быстродействующего метода, который столь же радикально изменял бы состояние пациента и делал бы это без фантасмагорических внешних проявлений, свойственных некоторым известным видам терапии.
И последнее предварительное замечание. Опыт и общение с коллегами все больше приводят меня к мысли, что наряду с разделением на школы в мировой практике существует и очень простое разделение: на “быстрые” и “медленные” или на “короткие” и “длительные” виды психотерапии. Опыт заставляет принимать все формы работы как очень важные. То, что с пациентом можно работать пять, десять минут, а можно и год, и два, и больше, и все это будет нормальная психотерапия, — уже не кажется парадоксом. Так называемые классические школы, например клиническая психотерапия или психоанализ, или более молодые школы вроде гештальт-терапии, тяготеют к длительной работе — эффект здесь выстаивается годами. Рекордсменами по “краткосрочности” следует назвать представителей нейро-лингвистического программирования, рядом с ними, возможно, эриксонианцы и некоторые другие сторонники эмпирической, краткосрочной, интенсивной психотерапии. Описываемая работа также относится к интенсивным и краткосрочным. Подходит для отработки травм. Однако претендует и на основательность, свойственную терапиям первого, “классического” списка. 1500 пациентов Данная работа рассматривает наиболее важные, с моей точки зрения, вопросы психотерапии. Как подвести пациента к осознанию того, что он в себе носит? За счет чего организовать смену состояния? Как добиться того, чтобы результат был устойчивым? Она является итогом пятнадцатилетних поисков. Метод сформировался в процессе решения психологических и психосоматических проблем более чем 1500 человек, с каждым из которых проведено в среднем 3—5 часовых сеансов. Введение Каждому психотерапевту и практикующему психологу хорошо известны свидетельства пациентов об ощущениях в теле. Нет более или менее заметного переживания, которое не |
