Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Дети Индиго  Об интеллекте  Отношение определяет всё!  После заката с негодяем  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Выходы из тела. Управление реальностью  Секрет абсолютно женственности  Самоанализ  Практический аудит: учебное пособие  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  10 секретов любви  Меняю себя! Селф-коучинг  Протоколы колдуна Стоменова  Аферистка. Дело Тимошенко  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Моя история  Тайный соблазн  Путешествие души  Женщины, которые любят слишком сильно  Один в океане  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Привычки на миллионы долларов  22 закона создания брэнда  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Под знаком индиго  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь Дзэн  Мечта  Прыжок в ледяную воду  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Синдром стога сена  Хрестоматия по конфликтологии  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Идеальная химия  С компьютером на ты. Самое необходимое  Социальная психология  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  У подножия старого замка  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сказать жизни Да  Учебник логики  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Крушение  Язык жестов - путь к успеху  Пленница волка  Вещи в теле  Вульфен  Мои посмертные приключения  Как стать богатым за один год  Ожидание друга, или признания подростка  Учение дона Хуана  НЛП. Техники россыпью  Допрос  Руководство богатого папы по инвестированию  Юридическая психология  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Подсознание может всё!  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Черемша  Священная кровь  Поцелуй бабочки  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Этика блядства  Библиотекарша  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Веселая таблица умножения  Сто лет спустя… [Фанфик]  Язык телодвижений  Школа красоты для стервы  Рассвет страсти  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психология шизофрении  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Чем действительно является Amway?  02_Путь Иисуса  Формулы денег  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Свобода от известного  Свобода от известного  Дети с небес  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Учебник магии  Восхитительный  Самоучитель по развитию интуиции  Бхагавадгита  Поспешное замужество  Всеобщая теория всего  Веселая таблица умножения  Кирпичи  Алхимик  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Грани Агни Йоги. Том 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Невеста по найму  Настоящий мачо  Язык телодвижений  Общаться с ребенком. Как?  Том 1. Введение в астрологию  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Дорога к дому  Чеченский капкан  Обида  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Занимательная физика отношений  Сила ведьм  Архетип и символ  Судьба (книга вторая)  Свобода Шамана  5 языков любви  Железная дорога  Послы Млечного Пути  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Усовершенствуйте свою память  Искусство торговли по методу Сильва  Скорочтение со скоростью света  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Дети с небес  Анастасия  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Палач  Травматология любви  Непобедимый интроверт  Зелень для жизни  Тайный знак  Сердце света  Настольная книга стервы  Эго, голод и агрессия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Я вас жду  99 франков  О характерах людей  Ходячая катастрофа  Сила позитивного мышления  Юридическая психология  Записки командира штрафбата  Психопатология. Том 2  Сыроедение  Энергия воды Сто лет спустя… (фанфик)  Путешествие Демокрита  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мой сексуальный телохранитель  Внешность - это не главное!  Бхагавадгита  Патопсихология  Величайший в мире торговец  Ночь без права сна  Опыт дурака, или путь к прозрению  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Слепая сова  О чем думает ваша собака  Непознанный Мир Веры  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Как обойти блокировку сайта  Маленькая ручка  Инцест  Психологическое айкидо  Легкий способ бросить пить  Пол и характер  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Знак бяды  Целебная система бесслизистой диеты  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Их невинная пленница  Опыт дурака, или путь к прозрению  Магия: привлекаем любовь и счастье  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Простор  Максимальный риск  Эмоциональный шантаж  Я пережила Освенцим  Грани Агни Йоги. Том 2  Руководство к просветлению для ленивых  Убийственные оргазмы  Психология и педагогика  Мотивация и мотивы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Домашнее холотропное дыхание  Детство (Повесть)  Вопрос времени  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Хакеры сновидений  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психология шизофрении  Курс выживания для подростков  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Чем действительно является Amway?  Тайная доктрина. Том 1 Общаться с ребенком. Как?  Полынь-трава  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Гипноз для начинающих  Крах теории эволюции  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз. СамоучительПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Вещи в теле
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
в медицинском институте часто задают провокационный вопрос: при крупозной пневмонии хрипы в легких мелкопузырчатые или крупнопузырчатые? Правильный ответ не подразумевает ни первого, ни второго: никаких хрипов при крупозной пневмонии в легких не прослушивается.
Вопрос: поощрять выражение или подавление эмоций — представляется мне такой же ложной альтернативой. Есть, по крайней мере, еще один выход — вернуться в исходную ситуацию... через вход. Эмоциональная жизнь — не улица с односторонним движением, где создаются автомобильные пробки, скорее она напоминает плоскость с находящимся на ней шаром, которая можется накреняться как в одну, так и в другую сторону. Шар может откатиться обратно точно так же, как и продвинуться вперед вплоть до падения с плоскости. Вместо того чтобы строить барьеры на пути движения шара, можно изменить угол наклона... Есть возможность просто успокаиваться, отказываясь как от выражения, так и от подавления эмоций. Это не то же самое, что давать эмоциям выход. Это означает вернуть их во вход. Быть может, сравнение с изъятием детонатора из бомбы поможет объяснить, что я имею в виду. Разрядка взрывоопасного снаряда будет означать отказ как от того, чтобы взрывать его, так и от того, чтобы спрятать. Когда он демонтирован, можно подумать о новом употреблении хранившейся в нем потенциальной энергии. Тот же самый уран, что угрожал уничтожением всему живому, может стать начинкой для реактора электростанции, снабжающей светом и теплом. Дать силам возможность сначала остановиться совсем, вернуться вспять, а затем подыскивать новое решение проблемы, с учетом опыта, из нового состояния — это путь разрядки обеих динамик. Альтернативы истинные и ложные Остановка сознания, превращение его в тело — это заход в психотерапии, открывающий новые возможности. Соотнося с более известным психодинамическим принципом в психотерапии, я назвал его психостатическим. Вышеупомянутый принцип “где”, предполагающий поиск в пространстве аффектов как заряженных, опредмеченных (соматизированных) структур, позволяет говорить о “топографической (или топической) психологии” (перпендикулярно к “хронологической” — в частности, трансперсональной). В целом метод может быть назван так: Топографическая психология и психостатическая парадигма в психотерапии.
Терапия “назад”, методика “обнуления состояния пациента”, успокоение “без аннексий и контрибуций” — вот некоторые из названий терапевтической части работы. Этот метод представляется достойной альтернативой имеющимся способам восстановления психофизического равновесия человека. Камни могут плавиться под взглядом Вместо того чтобы реанимировать почти умершие (“окаменевшие”) чувства, соматопсихотерапия предлагает дать им “расплавиться”, “умереть” полностью. Но не для того, чтобы исчезнуть, а чтобы возродиться в новом качестве. Одно из открытий соматопсихотерапии, на мой взгляд, состоит в следующем: если человек воздерживается от истерических, ипохондрических, фобических и прочих патологических способов реагирования на факт осознания “камней” в нем, но сохраняет спокойное, рассудительное отношение к осознанному, этот страдавший человек становится победителем, получает свою силу обратно, возрождается, как Феникс из пепла. А задача соматопсихотерапевта состоит именно в том, чтобы помочь пациенту создать и поддержать рабочий тон в отношении к этим явлениям, без лишней аффектации, но с пониманием существенности происходящего. Камни могут плавиться под взглядом пациента, и это будет не просто “игра воображения”, но реальное изменение: 1) состава его сознания; 2) состояния его организма. Работа с ощущениями как метод психотерапии очень эффективна. Я, по крайней мере, не знаю более эффективного, быстродействующего метода, который столь же радикально изменял бы состояние пациента и делал бы это без фантасмагорических внешних проявлений, свойственных некоторым известным видам терапии.
И последнее предварительное замечание. Опыт и общение с коллегами все больше приводят меня к мысли, что наряду с разделением на школы в мировой практике существует и очень простое разделение: на “быстрые” и “медленные” или на “короткие” и “длительные” виды психотерапии. Опыт заставляет принимать все формы работы как очень важные. То, что с пациентом можно работать пять, десять минут, а можно и год, и два, и больше, и все это будет нормальная психотерапия, — уже не кажется парадоксом. Так называемые классические школы, например клиническая психотерапия или психоанализ, или более молодые школы вроде гештальт-терапии, тяготеют к длительной работе — эффект здесь выстаивается годами. Рекордсменами по “краткосрочности” следует назвать представителей нейро-лингвистического программирования, рядом с ними, возможно, эриксонианцы и некоторые другие сторонники эмпирической, краткосрочной, интенсивной психотерапии. Описываемая работа также относится к интенсивным и краткосрочным. Подходит для отработки травм. Однако претендует и на основательность, свойственную терапиям первого, “классического” списка. 1500 пациентов Данная работа рассматривает наиболее важные, с моей точки зрения, вопросы психотерапии. Как подвести пациента к осознанию того, что он в себе носит? За счет чего организовать смену состояния? Как добиться того, чтобы результат был устойчивым? Она является итогом пятнадцатилетних поисков. Метод сформировался в процессе решения психологических и психосоматических проблем более чем 1500 человек, с каждым из которых проведено в среднем 3—5 часовых сеансов. Введение Каждому психотерапевту и практикующему психологу хорошо известны свидетельства пациентов об ощущениях в теле. Нет более или менее заметного переживания, которое не |
