Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Руководство к просветлению для ленивых  Травматология любви  У подножия старого замка  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Вещи в теле  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мотивация и мотивы  Язык телодвижений  Психология шизофрении  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хакеры сновидений  Искусство торговли по методу Сильва  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Метод Ключ в борьбе со стрессом  О чем думает ваша собака  Юридическая психология  Патопсихология  22 закона создания брэнда  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Гипноз для начинающих  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Отношение определяет всё!  Убийственные оргазмы  Самоучитель по развитию интуиции  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Эго, голод и агрессия  Один в океане  НЛП. Техники россыпью  Тайная доктрина. Том 1  Алхимик  Социальная психология  Допрос  Крах теории эволюции  Занимательная физика отношений  Гипноз. Самоучитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Юридическая психология  Дорога к дому  Зелень для жизни  О характерах людей  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Настольная книга стервы  Путь Дзэн  10 секретов любви  Сыроедение  Бхагавадгита  Непознанный Мир Веры  Железная дорога  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Судьба (книга вторая)  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  С компьютером на ты. Самое необходимое  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Крушение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Чем действительно является Amway?  Меняю себя! Селф-коучинг  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Непобедимый интроверт  После заката с негодяем  Полынь-трава  Свобода от известного  Привычки на миллионы долларов  Сила позитивного мышления  Чем действительно является Amway?  99 франков  Эмоциональный шантаж  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Протоколы колдуна Стоменова  Энергия воды  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Простор  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Выходы из тела. Управление реальностью  Кирпичи  Практический аудит: учебное пособие  Грани Агни Йоги. Том 2  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Рассвет страсти  Язык телодвижений  Психология и педагогика  Дети Индиго  Магия: привлекаем любовь и счастье  Сила ведьм  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Палач  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Учение дона Хуана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Подсознание может всё!  Свобода от известного  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Грани Агни Йоги. Том 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Секрет абсолютно женственности  Обида  Священная кровь  Невеста по найму  Ожидание друга, или признания подростка  Домашнее холотропное дыхание  Мои посмертные приключения  Записки командира штрафбата  Вопрос времени  Я пережила Освенцим  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психология шизофрении  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоанализ  Учебник магии  Бхагавадгита  Этика блядства  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Общаться с ребенком. Как?  Ходячая катастрофа  Школа красоты для стервы  Идеальная химия  Дети с небес  Ночь без права сна  Язык жестов - путь к успеху  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Черемша  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Психопатология. Том 2  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Архетип и символ  Том 1. Введение в астрологию  Поцелуй бабочки  Пол и характер  Всеобщая теория всего  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Опыт дурака, или путь к прозрению  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Курс выживания для подростков  Аферистка. Дело Тимошенко  Максимальный риск  Я вас жду  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Свобода Шамана  Инцест  Слепая сова  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Знак бяды  02_Путь Иисуса  Синдром стога сена  Хрестоматия по конфликтологии  Путешествие души  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вульфен  Анастасия  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мечта Сто лет спустя… (фанфик)  Величайший в мире торговец  Послы Млечного Пути  Путешествие Демокрита  Поспешное замужество  Библиотекарша  Психологическое айкидо  Чеченский капкан  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Формулы денег  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Моя история  Пленница волка  Руководство богатого папы по инвестированию  Об интеллекте  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Как стать богатым за один год  Внешность - это не главное!  Дети с небес  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Общаться с ребенком. Как?  Сказать жизни Да  Целебная система бесслизистой диеты  Тайный соблазн  Настоящий мачо  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Учебник логики  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  5 языков любви  Усовершенствуйте свою память  Как обойти блокировку сайта  Восхитительный  Их невинная пленница  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Скорочтение со скоростью света  Сердце света  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Тайный знак  Детство (Повесть)  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Легкий способ бросить пить  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Женщины, которые любят слишком сильно  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в бракеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Вещи в теле
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
в медицинском институте часто задают провокационный вопрос: при крупозной пневмонии хрипы в легких мелкопузырчатые или крупнопузырчатые? Правильный ответ не подразумевает ни первого, ни второго: никаких хрипов при крупозной пневмонии в легких не прослушивается.
Вопрос: поощрять выражение или подавление эмоций — представляется мне такой же ложной альтернативой. Есть, по крайней мере, еще один выход — вернуться в исходную ситуацию... через вход. Эмоциональная жизнь — не улица с односторонним движением, где создаются автомобильные пробки, скорее она напоминает плоскость с находящимся на ней шаром, которая можется накреняться как в одну, так и в другую сторону. Шар может откатиться обратно точно так же, как и продвинуться вперед вплоть до падения с плоскости. Вместо того чтобы строить барьеры на пути движения шара, можно изменить угол наклона... Есть возможность просто успокаиваться, отказываясь как от выражения, так и от подавления эмоций. Это не то же самое, что давать эмоциям выход. Это означает вернуть их во вход. Быть может, сравнение с изъятием детонатора из бомбы поможет объяснить, что я имею в виду. Разрядка взрывоопасного снаряда будет означать отказ как от того, чтобы взрывать его, так и от того, чтобы спрятать. Когда он демонтирован, можно подумать о новом употреблении хранившейся в нем потенциальной энергии. Тот же самый уран, что угрожал уничтожением всему живому, может стать начинкой для реактора электростанции, снабжающей светом и теплом. Дать силам возможность сначала остановиться совсем, вернуться вспять, а затем подыскивать новое решение проблемы, с учетом опыта, из нового состояния — это путь разрядки обеих динамик. Альтернативы истинные и ложные Остановка сознания, превращение его в тело — это заход в психотерапии, открывающий новые возможности. Соотнося с более известным психодинамическим принципом в психотерапии, я назвал его психостатическим. Вышеупомянутый принцип “где”, предполагающий поиск в пространстве аффектов как заряженных, опредмеченных (соматизированных) структур, позволяет говорить о “топографической (или топической) психологии” (перпендикулярно к “хронологической” — в частности, трансперсональной). В целом метод может быть назван так: Топографическая психология и психостатическая парадигма в психотерапии.
Терапия “назад”, методика “обнуления состояния пациента”, успокоение “без аннексий и контрибуций” — вот некоторые из названий терапевтической части работы. Этот метод представляется достойной альтернативой имеющимся способам восстановления психофизического равновесия человека. Камни могут плавиться под взглядом Вместо того чтобы реанимировать почти умершие (“окаменевшие”) чувства, соматопсихотерапия предлагает дать им “расплавиться”, “умереть” полностью. Но не для того, чтобы исчезнуть, а чтобы возродиться в новом качестве. Одно из открытий соматопсихотерапии, на мой взгляд, состоит в следующем: если человек воздерживается от истерических, ипохондрических, фобических и прочих патологических способов реагирования на факт осознания “камней” в нем, но сохраняет спокойное, рассудительное отношение к осознанному, этот страдавший человек становится победителем, получает свою силу обратно, возрождается, как Феникс из пепла. А задача соматопсихотерапевта состоит именно в том, чтобы помочь пациенту создать и поддержать рабочий тон в отношении к этим явлениям, без лишней аффектации, но с пониманием существенности происходящего. Камни могут плавиться под взглядом пациента, и это будет не просто “игра воображения”, но реальное изменение: 1) состава его сознания; 2) состояния его организма. Работа с ощущениями как метод психотерапии очень эффективна. Я, по крайней мере, не знаю более эффективного, быстродействующего метода, который столь же радикально изменял бы состояние пациента и делал бы это без фантасмагорических внешних проявлений, свойственных некоторым известным видам терапии.
И последнее предварительное замечание. Опыт и общение с коллегами все больше приводят меня к мысли, что наряду с разделением на школы в мировой практике существует и очень простое разделение: на “быстрые” и “медленные” или на “короткие” и “длительные” виды психотерапии. Опыт заставляет принимать все формы работы как очень важные. То, что с пациентом можно работать пять, десять минут, а можно и год, и два, и больше, и все это будет нормальная психотерапия, — уже не кажется парадоксом. Так называемые классические школы, например клиническая психотерапия или психоанализ, или более молодые школы вроде гештальт-терапии, тяготеют к длительной работе — эффект здесь выстаивается годами. Рекордсменами по “краткосрочности” следует назвать представителей нейро-лингвистического программирования, рядом с ними, возможно, эриксонианцы и некоторые другие сторонники эмпирической, краткосрочной, интенсивной психотерапии. Описываемая работа также относится к интенсивным и краткосрочным. Подходит для отработки травм. Однако претендует и на основательность, свойственную терапиям первого, “классического” списка. 1500 пациентов Данная работа рассматривает наиболее важные, с моей точки зрения, вопросы психотерапии. Как подвести пациента к осознанию того, что он в себе носит? За счет чего организовать смену состояния? Как добиться того, чтобы результат был устойчивым? Она является итогом пятнадцатилетних поисков. Метод сформировался в процессе решения психологических и психосоматических проблем более чем 1500 человек, с каждым из которых проведено в среднем 3—5 часовых сеансов. Введение Каждому психотерапевту и практикующему психологу хорошо известны свидетельства пациентов об ощущениях в теле. Нет более или менее заметного переживания, которое не |
