Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Бхагавадгита Чеченский капкан О характерах людей Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Поспешное замужество Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Женщины, которые любят слишком сильно Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Привычки на миллионы долларов Бхагавадгита Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Секрет абсолютно женственности Том 1. Введение в астрологию Самоанализ Знаки зодиака или астрология с улыбкой Отношение определяет всё! Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Психопатология. Том 2 Внешность - это не главное! Меняю себя! Селф-коучинг С компьютером на ты. Самое необходимое Психологическое айкидо Вещи в теле Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Тайный знак Один в океане Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сказать жизни Да Формулы денег Кирпичи Их невинная пленница Чем действительно является Amway? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Железная дорога Легкий способ бросить пить Язык жестов - путь к успеху Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Крушение Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Практический аудит: учебное пособие Как стать богатым за один год Эмоциональный шантаж Занимательная физика отношений Дети с небес Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Черемша Судьба (книга вторая) Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сила ведьм Рассвет страсти Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Поцелуй бабочки Простор Дорога к дому Самоучитель по развитию интуиции 5 языков любви Мечта Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование В городе Сочи темные ночи (сборник) Аферистка. Дело Тимошенко Подсознание может всё! Энергия воды Восхитительный Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Допрос Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Непознанный Мир Веры Анастасия У подножия старого замка Маленькая ручка Непобедимый интроверт Настольная книга стервы Мои посмертные приключения Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Максимальный риск Гипноз для начинающих Мой сексуальный телохранитель Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Магия: привлекаем любовь и счастье Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Сто лет спустя… [Фанфик] Лечебная пирамидка. Что это такое? Домашнее холотропное дыхание Метод Ключ в борьбе со стрессом Ходячая катастрофа Крах теории эволюции 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Инцест Свобода Шамана Грани Агни Йоги. Том 1 Тайный соблазн Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Свобода от известного Настоящий мачо Язык телодвижений Травматология любви Тайная доктрина. Том 1 Вульфен Пленница волка Я вас жду Сто лет спустя… (фанфик) Палач Моя история Об интеллекте Сердце света Чем действительно является Amway? Этика блядства Слепая сова Послы Млечного Пути Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Как обойти блокировку сайта Алхимик Я пережила Освенцим Техники холодных звонков, которые действительно работают Учение дона Хуана Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени 99 франков Ночь без права сна Язык телодвижений Школа красоты для стервы Записки командира штрафбата 02_Путь Иисуса Целебная система бесслизистой диеты Учебник логики Путь Дзэн Знак бяды Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. После заката с негодяем Путешествие Демокрита Вопрос времени Психология шизофрении Ожидание друга, или признания подростка Невеста по найму Обида Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Синдром стога сена Дети Индиго Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Детство (Повесть) Юридическая психология Руководство к просветлению для ленивых Священная кровь Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Дети с небес Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Идеальная химия Прыжок в ледяную воду Сыроедение Мотивация и мотивы Библиотекарша Патопсихология Грани Агни Йоги. Том 2 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Социальная психология Инопланетные цивилизации Атлантиды Полынь-трава Хрестоматия по конфликтологии Сэнсэй. Исконный Шамбалы Величайший в мире торговец Мастер и Маргарита - за Христа или против? Протоколы колдуна Стоменова Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Веселая таблица умножения Архетип и символ Хакеры сновидений Сила позитивного мышления Усовершенствуйте свою память Коактивный коучинг Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Опыт дурака, или путь к прозрению Юридическая психология 22 закона создания брэнда Под знаком индиго Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Учебник магии Психология шизофрении НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как? Путешествие души Скорочтение со скоростью света Пол и характер Путь художника. Ваша творческая мастерская Свобода от известного 10 секретов любви Опыт дурака, или путь к прозрению Зелень для жизни Око возрождения - древний секрет тибетских лам Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Руководство богатого папы по инвестированию Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах О чем думает ваша собака Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Веселая таблица умножения Убийственные оргазмы Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Выходы из тела. Управление реальностью Курс выживания для подростков Общаться с ребенком. Как? Гипноз. Самоучитель Всеобщая теория всего Психология и педагогика Искусство торговли по методу Сильва Эго, голод и агрессия
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Измени свое сознание - изменится твоя жизнь


изменить, нужно пережить». Другими словами, прак-

тикуйте отторжение от любого человека или ситуации, которые застав-

ляют вас чувствовать гнев или разочарование. Выведите эмоциональ-

ную энергию - из этого, с тем, чтобы вы могли вновь обрести спокойст-

вием умиротворение.

Этот подход не предполагает, чтобы вы пассивно принимали все,

происходящее с вами. Наоборот, он побуждает вас использовать свою

силу воли для сохранения вашего сознания и эмоций под контролем. Вы

Дисциплинируйте себя, чтобы стоять в стороне в сознании и иметь дело

с проблемой разумно. Вы используйте свое сознание, чтобы видеть ситу-

ацию объективно и принимаете лучшие решения для ее разрешения.

Ничто и никто не может иметь над вами контроль, если нет ничего,

чего бы вы хотели от них. У них должно быть что-то, что они все еще мо-

гут вам дать или утаить от вас. Как только вы отторгаетесь эмоциональ-

но от человека или предмета, и больше ничего от них не хотите, вы сво-

бодны. Эта способность практиковать отторжение - сила, которую вы

32

Брайан ТРЕЙСИ

можете развить практикой. Она может сделать вас хозяином ситуации,

которая в противном случае может послужить причиной того, что вы

станете злым и «расстроенным.

Одна из добрейших вещей, которую вы можете сделать, чтобы по-

мочь другим, - это побуждать их отступить их от проблемной ситуации и

быть объективным по поводу ее. Призывайте их рассматривать проб-

лему, как будто она происходит с кем-то другим. Спросите их, какой со-

вет они бы дали другому человеку, столкнувшемуся с этой же пробле-

мой. Отторгаясь от эмоционально напряженной ситуации, вы и другие

станете намного более способны справляться с ней эффективно.

МНЕНИЯ ДРУГИХ

Третья главная причина негативных эмоций, согласно Успенскому,

это внутреннее рассмотрение. Это происходит, когда вы становитесь

слишком озабоченным по поводу того, как люди обращаются с вами (от-

носятся к вам?). Если вы ощущаете,

что кто-то не удостаивает вас уваже -

ния, которого вы заслуживаете, вы можете почувствовать себя оскорб-

ленным и злым и захотите противостоять (восстать). Если люди грубы

ИЛИ безразличны к вам, вы можете воспринять их поведение как нападе-

ние на вашу личность или характер.

Эта интерпретация их отношения или поведения может вас разо-

злить или сделать подавленным.

Психологи говорят, что все, что мы делаем, - это для того, чтобы по-

высить свое самоуважение и чувство собственного достоинства или что-

бы защитить его от унижения другими людьми или обстоятельствами.

Если ваше самоуважение не настолько высоко, каковым оно могло бы

быть, вы будете чувствительны к действиям и реакциям других людей в

отношении вас. Вы будете все воспринимать лично, а точнее, как будто

то, что они сказали или сделали, было сознательно и специально направ-

ленно против вас. Однако, это редко бывает так.

Дело в том, что большинство людей занято собой и своими собст-

венными проблемами. 99% своего времени люди погружены в свои соб-

ственные мысли о себе. Они посвящают оставшийся 1 % эмоциональной

энергии, которая у них имеется, кому-то еще в мире, включая вас Чело-

век, обгоняющий вас на дороге, настолько погружен в свои собственные

мысли, что он даже не подозревает о вашем существовании. Было бы

глупо злиться и расстраиваться по поводу его бессмысленного действия.

УСТАНАВЛИВАЙТЕ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ПАРУСА

Вот правило, к которому я пришел из своего собственного опыта:

«Никогда не делайте и не воздерживайтесь от совершения чего-либо, по-

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

33

тому что вас беспокоит, что могут люди о вас подумать. Дело в том, что

никто даже не думает о вас вообще».

Конечно, я не говорю о криминальном или антисоциальном поведе-

нии. Но удивительно, как много людей принимают решения вступать

или не вступать в отношения, дела, новые стремления, приключения и

другие вещи, из-за страха,

что кто-то еще может этого не одобрить. Они

пребывают в браке, который ненавидят, они работают на работах, кото-

рые им не нравятся, или они отвергают бизнес-возможности из-за бояз-

ни, что кто-то, кто угодно может подвергнуть их критике. Правда заклю-

чается в том, что никто другой не беспокоится о ваших ключевых жиз-

ненных решениях, кроме вас. Планируйте соответственно.

В учениях Абрахама Маслоу о самореализованных людях, те 1-2%

мужчин и женщин, которые полностью созрели, на полную мощность

функционирующих взрослых, он обнаружил особое качество, которое у

всех них было общее: они были абсолютно искренни с собой. Они были

объективны и ясно видели свои сильные и слабые места (достоинства и

недостатки?). Они надеялись и не притворялись, что они другие, чем

они есть на самом деле. Это самовосприятие было фундаментальным

камнем в их самоуважении.

Потому что они знали, кем они были на самом деле, и кем они не яв-

лялись, они не чувствовали, что должны постоянно зарабатывать одоб-

рение других. Они принимали мнения других во внимание, но затем

принимали собственные решения. На них не влияло возможное одобре-

ние или неодобрение других людей. Вам следует делать то же самое. Вы

- тот, кто заботится больше всех и на кого это влияет больнее всех в лю-

бом случае.

УВАЖЕНИЕ ДРУГИХ

Когда Сомерсета Моэма, известного английского писателя, спросил

репортер о его главной мотивации написания, он ответил: «Я пишу, что -

бы заслужить уважение людей, которых я уважаю».

Дело в том, что на многое из того, что вы делаете, или что вам не уда-

ется сделать, влияет та же озабоченность. Вы совершаете многое в соци -

альной жизни, чтобы заслужить уважение людей, которых вы уважаете

или, по крайней мере, не потерять его. В действительности люди, чье

уважеиие для вас важнее всего, определяют, насколько вы хорошо себя

чувствуете, как дома, так и на работе. Уважение других имеет неорди-

нарное влияние на