Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Моя история Женщины, которые любят слишком сильно Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Самоанализ Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Привычки на миллионы долларов Непознанный Мир Веры Как обойти блокировку сайта Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Хакеры сновидений Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Библиотекарша Учебник магии Метод Ключ в борьбе со стрессом Руководство к просветлению для ленивых Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Отношение определяет всё! Мечта Подсознание может всё! Сила позитивного мышления Простор Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Школа красоты для стервы С компьютером на ты. Самое необходимое Дорога к дому Я вас жду Инцест Юридическая психология Язык жестов - путь к успеху Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Записки командира штрафбата Ожидание друга, или признания подростка Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Дети с небес Сила ведьм Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Убийственные оргазмы Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Как стать богатым за один год Настоящий мачо Сто лет спустя… [Фанфик] Восхитительный Усовершенствуйте свою память Том 1. Введение в астрологию Знаки зодиака или астрология с улыбкой Прыжок в ледяную воду Меняю себя! Селф-коучинг Секрет абсолютно женственности Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Чеченский капкан Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Зелень для жизни Пленница волка Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Об интеллекте Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Палач Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сто лет спустя… (фанфик) Чем действительно является Amway? Лечебная пирамидка. Что это такое? Психологическое айкидо Путь Дзэн Учение дона Хуана Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Железная дорога Вульфен Знак бяды Маленькая ручка Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Максимальный риск Невеста по найму Путешествие души Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Искусство торговли по методу Сильва Скорочтение со скоростью света Око возрождения - древний секрет тибетских лам Чем действительно является Amway? Кирпичи 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина 99 франков Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Курс выживания для подростков Свобода Шамана Детство (Повесть) Вещи в теле Всеобщая теория всего Гипноз для начинающих Бхагавадгита Практический аудит: учебное пособие Формулы денег Алхимик Занимательная физика отношений Домашнее холотропное дыхание Мотивация и мотивы Тайный соблазн 5 языков любви Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Выходы из тела. Управление реальностью Этика блядства О характерах людей Юридическая психология Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Священная кровь Тайный знак Аферистка. Дело Тимошенко О чем думает ваша собака Поспешное замужество Сыроедение Опыт дурака, или путь к прозрению Дети с небес Анастасия Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Крушение Психология и педагогика Путешествие Демокрита Настольная книга стервы Сказать жизни Да Допрос Один в океане Судьба (книга вторая) Веселая таблица умножения В городе Сочи темные ночи (сборник) Инопланетные цивилизации Атлантиды 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Травматология любви Свобода от известного Обида Техники холодных звонков, которые действительно работают Ночь без права сна Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Идеальная химия Общаться с ребенком. Как? Я пережила Освенцим Непобедимый интроверт Патопсихология Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Внешность - это не главное! Протоколы колдуна Стоменова Грани Агни Йоги. Том 1 Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Эмоциональный шантаж После заката с негодяем Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Энергия воды Коактивный коучинг Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Психология шизофрении Психопатология. Том 2 У подножия старого замка Учебник логики 10 секретов любви Синдром стога сена Дети Индиго 02_Путь Иисуса Легкий способ бросить пить Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Общаться с ребенком. Как? Язык телодвижений Мои посмертные приключения Поцелуй бабочки Тайная доктрина. Том 1 НЛП. Техники россыпью Грани Агни Йоги. Том 2 Рассвет страсти Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сердце света Слепая сова Целебная система бесслизистой диеты Мой сексуальный телохранитель Свобода от известного Опыт дурака, или путь к прозрению Ходячая катастрофа Архетип и символ Крах теории эволюции Веселая таблица умножения Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Бхагавадгита 22 закона создания брэнда Язык телодвижений Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Черемша Эго, голод и агрессия Хрестоматия по конфликтологии Сэнсэй. Исконный Шамбалы Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Величайший в мире торговец Послы Млечного Пути Полынь-трава Руководство богатого папы по инвестированию Психология шизофрении Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Самоучитель по развитию интуиции Гипноз. Самоучитель Их невинная пленница Вопрос времени Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Под знаком индиго Магия: привлекаем любовь и счастье Социальная психология Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Измени свое сознание - изменится твоя жизнь


изменить, нужно пережить». Другими словами, прак-

тикуйте отторжение от любого человека или ситуации, которые застав-

ляют вас чувствовать гнев или разочарование. Выведите эмоциональ-

ную энергию - из этого, с тем, чтобы вы могли вновь обрести спокойст-

вием умиротворение.

Этот подход не предполагает, чтобы вы пассивно принимали все,

происходящее с вами. Наоборот, он побуждает вас использовать свою

силу воли для сохранения вашего сознания и эмоций под контролем. Вы

Дисциплинируйте себя, чтобы стоять в стороне в сознании и иметь дело

с проблемой разумно. Вы используйте свое сознание, чтобы видеть ситу-

ацию объективно и принимаете лучшие решения для ее разрешения.

Ничто и никто не может иметь над вами контроль, если нет ничего,

чего бы вы хотели от них. У них должно быть что-то, что они все еще мо-

гут вам дать или утаить от вас. Как только вы отторгаетесь эмоциональ-

но от человека или предмета, и больше ничего от них не хотите, вы сво-

бодны. Эта способность практиковать отторжение - сила, которую вы

32

Брайан ТРЕЙСИ

можете развить практикой. Она может сделать вас хозяином ситуации,

которая в противном случае может послужить причиной того, что вы

станете злым и «расстроенным.

Одна из добрейших вещей, которую вы можете сделать, чтобы по-

мочь другим, - это побуждать их отступить их от проблемной ситуации и

быть объективным по поводу ее. Призывайте их рассматривать проб-

лему, как будто она происходит с кем-то другим. Спросите их, какой со-

вет они бы дали другому человеку, столкнувшемуся с этой же пробле-

мой. Отторгаясь от эмоционально напряженной ситуации, вы и другие

станете намного более способны справляться с ней эффективно.

МНЕНИЯ ДРУГИХ

Третья главная причина негативных эмоций, согласно Успенскому,

это внутреннее рассмотрение. Это происходит, когда вы становитесь

слишком озабоченным по поводу того, как люди обращаются с вами (от-

носятся к вам?). Если вы ощущаете,

что кто-то не удостаивает вас уваже -

ния, которого вы заслуживаете, вы можете почувствовать себя оскорб-

ленным и злым и захотите противостоять (восстать). Если люди грубы

ИЛИ безразличны к вам, вы можете воспринять их поведение как нападе-

ние на вашу личность или характер.

Эта интерпретация их отношения или поведения может вас разо-

злить или сделать подавленным.

Психологи говорят, что все, что мы делаем, - это для того, чтобы по-

высить свое самоуважение и чувство собственного достоинства или что-

бы защитить его от унижения другими людьми или обстоятельствами.

Если ваше самоуважение не настолько высоко, каковым оно могло бы

быть, вы будете чувствительны к действиям и реакциям других людей в

отношении вас. Вы будете все воспринимать лично, а точнее, как будто

то, что они сказали или сделали, было сознательно и специально направ-

ленно против вас. Однако, это редко бывает так.

Дело в том, что большинство людей занято собой и своими собст-

венными проблемами. 99% своего времени люди погружены в свои соб-

ственные мысли о себе. Они посвящают оставшийся 1 % эмоциональной

энергии, которая у них имеется, кому-то еще в мире, включая вас Чело-

век, обгоняющий вас на дороге, настолько погружен в свои собственные

мысли, что он даже не подозревает о вашем существовании. Было бы

глупо злиться и расстраиваться по поводу его бессмысленного действия.

УСТАНАВЛИВАЙТЕ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ПАРУСА

Вот правило, к которому я пришел из своего собственного опыта:

«Никогда не делайте и не воздерживайтесь от совершения чего-либо, по-

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

33

тому что вас беспокоит, что могут люди о вас подумать. Дело в том, что

никто даже не думает о вас вообще».

Конечно, я не говорю о криминальном или антисоциальном поведе-

нии. Но удивительно, как много людей принимают решения вступать

или не вступать в отношения, дела, новые стремления, приключения и

другие вещи, из-за страха,

что кто-то еще может этого не одобрить. Они

пребывают в браке, который ненавидят, они работают на работах, кото-

рые им не нравятся, или они отвергают бизнес-возможности из-за бояз-

ни, что кто-то, кто угодно может подвергнуть их критике. Правда заклю-

чается в том, что никто другой не беспокоится о ваших ключевых жиз-

ненных решениях, кроме вас. Планируйте соответственно.

В учениях Абрахама Маслоу о самореализованных людях, те 1-2%

мужчин и женщин, которые полностью созрели, на полную мощность

функционирующих взрослых, он обнаружил особое качество, которое у

всех них было общее: они были абсолютно искренни с собой. Они были

объективны и ясно видели свои сильные и слабые места (достоинства и

недостатки?). Они надеялись и не притворялись, что они другие, чем

они есть на самом деле. Это самовосприятие было фундаментальным

камнем в их самоуважении.

Потому что они знали, кем они были на самом деле, и кем они не яв-

лялись, они не чувствовали, что должны постоянно зарабатывать одоб-

рение других. Они принимали мнения других во внимание, но затем

принимали собственные решения. На них не влияло возможное одобре-

ние или неодобрение других людей. Вам следует делать то же самое. Вы

- тот, кто заботится больше всех и на кого это влияет больнее всех в лю-

бом случае.

УВАЖЕНИЕ ДРУГИХ

Когда Сомерсета Моэма, известного английского писателя, спросил

репортер о его главной мотивации написания, он ответил: «Я пишу, что -

бы заслужить уважение людей, которых я уважаю».

Дело в том, что на многое из того, что вы делаете, или что вам не уда-

ется сделать, влияет та же озабоченность. Вы совершаете многое в соци -

альной жизни, чтобы заслужить уважение людей, которых вы уважаете

или, по крайней мере, не потерять его. В действительности люди, чье

уважеиие для вас важнее всего, определяют, насколько вы хорошо себя

чувствуете, как дома, так и на работе. Уважение других имеет неорди-

нарное влияние на