Поверьте мне, эта работа стоит того, чтобы ее сделать. Поверьте, в вашем распоряжении есть то, что нужно для приобретения всего, чего вы хотите от жизни. В то же самое время, будьте безжалостны при тестировании своих мыслей. Проверьте, выдержат ли ваши собственные внутренние реакции и объяснения проверку на подлинность.
Что касается проверки и тестирования, используйте те средства, которые я вам рекомендовал. Вспомните „лакмусовую бумажку" подлинности, четырехэтапный тест, о котором мы говорили в 11-й главе. Всякий раз, когда почувствуете себя на распутье, как Джоанна на автомобильной парковке после того памятного субботнего обеда, возьмите ситуацию в свои руки, заставив работать этот тест. Я думаю, что если бы Джоанна просто посидела в своей машине несколько минут и применила каждый из этих четырех критериев к своим мыслям, она быстро обнаружила бы „подрывную деятельность". Она сразу поняла бы, что вариант возвращения к своему старому, вымышленному „я" с треском проваливает тест на правдивость. Она смогла бы восстановить весьма необходимый ей оптимизм и уравновешенность просто за счет обнаружения дефектов в своих собственных мыслях.
Это же верно и для вас: как только вы заподозрите саботаж, сразу же примените тест. Будьте безжалостны, отвергая любые
мысли, которые этот тест не пройдут.
Кроме того, вы должны будете разработать подлинно-точное альтернативное (ПТА) мышление. Обнаружив, что ваша первичная реакция не прошла тест на подлинность, подумайте, какие другие варианты вы можете выдвинуть? Проведите для себя столько жизненных линий, сколько сможете. Дайте себе разрешение выработать столько альтернативных реакций, сколько возможно, и после этого проверьте каждую из них на подлинность. Применяйте только те, которые отвечают принципу „три А".
Я не говорю, что этот двухступенчатый процесс пойдет естественным путем, особенно в самом начале. Но так ведь в любом деле: играть на музыкальном инструменте, быть хорошим родителем,
делать стоящее дело. Вы уже знаете, что любое занятие требует времени и сил. Аналогично, если вы твердо посвятите себя этому, день за днем, вы сможете стать специалистом в „тройном-А"-мышлении и „тройной-А"-жизни.
Вы не могли встать на защиту своей подлинности, когда были ребенком, но вы можете сделать это сейчас. Это игра от первого лица, по своим нотам и своему сценарию, ставка в которой — ваша жизнь.
Эпилог
Если ваш корабль не может подойти к берегу, бросайтесь в воду и плывите сами.
ДЖОНАТАН УИНТЕРС
Мы начали с вами это совместное путешествие с моего признания в том, как я „продал" самого себя, как пошел на поводу у того, чего от меня ожидали другие люди, поддался течению жизни и польстился на деньги. На десять лет я попал в ловушку и не находил ни мужества, ни воли из нее выбраться. Я полностью игнорировал собственный внутренний голос, свои потребности и страсти, послушно выполнял все, чего хотели от меня другие. Тот рассказ, несомненно, не вызвал в вас доверия ко мне! Вероятно, вы спросили себя: „О чем только он, черт возьми, думал?" (Вот где ваша ошибка: вы накинулись на меня, не замечая, что вокруг огромное количество похожих ситуаций!) Как это ни огорчительно для меня, но это правда. Как правда и то, что я нашел в себе силы обуздать ситуацию, а не просто констатировать ее. Иначе я не написал бы эту книгу.
Каким-то странным образом, даже несмотря на то, что я следовал тому, чего ожидали от меня другие, я совершал и то, что совпадало с моими желаниями. Понятно, что я не делал то, что сознательно хотел делать, но я ощущал сильную тягу соответствовать и подчиняться. Стремление к такой жизни было необычайно сильно. Я хочу сказать, что любого тянет к своей семье, разве не так? Вы идете туда, где ваши люди, делаете то, что они делают, живете в их мире. Моя личная правда была сурово ограничена, поскольку я чувствовал потребность оставаться в своей семье и следовать ее образу жизни. Мне казалось эгоистичным
даже думать о том, чтобы делать что-нибудь иначе просто потому, что я так хочу. Это было мне знакомо, безопасно, и в какой-то момент я был уверен, что поступаю правильно. Или мне так хотелось думать в то время.
На протяжении тех десяти лет, которые прошли как сорок, я обманывал себя, жену и детей. Я знаю то, что я теперь знаю, не потому что я такой умный, а потому, что делал все неправильно так долго, что до меня наконец дошло. Вы либо понимаете, либо нет.
После того разговора мы с Робин решили, что несмотря на чужие ожидания, возможные последствия или вездесущий страх перемен, мы перестаем „жечь свет днем", то есть понапрасну тратить свои силы. Мы решили, что жизнь, которой мы живем, это реальность. Это не генеральная репетиция, после которой можно что-то исправить. Время — такой ресурс, который мы не в состоянии возобновить, а мы его бездумно прожигали. Мы решили, что для начала я перестану лить слезы по поводу того, что я имею и не имею в своей жизни, и что-то буду с этим делать. Мы решили не тратить время впустую. Мы сделали выбор, нажали на курок, и менее чем через три месяца длинная и тяжелая цепочка жизни была разорвана, и началась новая жизнь. Сначала мы говорили о множестве самых разных вариантов, большинство из которых предполагало твердо стоять одной ногой на земле, а другой — искать новую точку опоры. Искать, но каким образом? К счастью, мы вовремя пришли в себя и быстро сделали вывод: „Эй, нельзя оставлять эту сделку на полпути. Нельзя быть неискренним, иначе у нас не хватит мужества. Раз уж мы собрались сделать это, нужно идти до конца".
Робин сказала, что я давно должен был взглянуть немного дальше собственного носа и увидеть, что она просто обожает перемены. Она добавила, что ее страстью является муж и дети и что она мгновенно перестроится и будет счастлива везде, куца ее ни забросит жизнь, лишь бы мы были вместе (я просто ненавижу, когда она оказывается умнее меня, особенно, если вопрос находится в моей области знаний
