Категории
Цитаты других пользователей

Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг


хотя Дэвид не мог исключить мать из своей команды, он мог и сумел „приглушить звук". Дэвид выступал на чемпионате штата, и его мать находилась с ним, постоянно твердя: „Не напрягайся, отдохни, не тренируйся так много". Я был бы рад сообщить вам, что Дэвид выиграл, но это не так — он занял третье место. Конечно, парень был разочарован своим результатом, но справедливо гордился собой и честно проделанной работой. Получив стипендию для учебы в небольшом, но превосходном колледже, он потом выиграл много соревнований как прыгун с шестом и спринтер. Сейчас он тренер по легкой атлетике и очень любит это свое дело.

В скором времени, я в этом уверен, один из его учеников выиграет чемпионат штата, а сейчас для Дэвида истинное удовольствие стремиться к этому!

Хотя он был молод, ему хватило силы и убежденности не дать своей матери подорвать его мечту и исказить представление о себе. В глубине своего сердца он прекрасно знал, чего хочет, знал, какие испытания ему предстоит преодолеть и был готов к последствиям. Я встречал слишком много людей, которые не решались возражать себе или родителям, потому что те, кто должен был ободрять их, старались изо всех сил „уберечь" и „защитить" от боли и разочарования. О таких людях вы никогда нигде не прочитаете, так как они не верят в себя и равно боятся и выиграть, и проиграть; они так и не начали свою игру.

Наши „чрезмерные защитники", вроде матери Дэвида, очень опасны, потому что их методы практически невидимы. Эти люди кажутся такими любящими! Их влияние может быть особенно сильным, так как обычно мы им доверяем. „Мудрость", которой они жаждут поделиться с нами, подается „под соусом" любви и заботы, ей очень трудно противостоять, особенно, если вы хоть немного не уверены в себе.

Да, может быть больно пытаться и падать, но уважение должна вызывать любая попытка, а не страх неудачи. Проще говоря, дорога к своему подлинному „я" не усыпана

одними лишь успехами. Прикройтесь надежной броней от скептиков и делайте то, что должны делать.

„СИЛОВЫЕ” МАНИПУЛЯЦИИ

Эти манипуляции представляют собой саботаж вашей личной энергии с целью сохранить отношения с окружающими вас людьми. Сценарий Джоанны, приведенный в начале этой главы, является типичным примером. Она отыскала в себе новый источник энергии. Она поняла, что может похудеть и найти человека, который полюбит ее за ее таланты и усилия над собой. Джоанна поверила в себя настолько, что решила начать новую карьеру.

К сожалению, все эти успехи показались ее закадычным подругам концом их дружбы. Их власть над ней и желание манипулировать ею оказались под угрозой, и они испугались. Вместо того, чтобы поставить интересы Джоанны выше своих, или самим последовать ее примеру, они попытались снова втянуть ее в отношения, от которых Джоанна старалась избавиться. Для нее было не важно, из каких соображений они это делают. Так же может случиться и в вашей жизни, будьте уверены.

Учитесь правильно оценивать „сигналы", которые поступают к вам от самых близких людей. Я не хочу, чтобы вы стали болезненно подозрительны; слушайте и думайте сами за себя. Говорит ли ваш друг, что вы это „не потяните", потому, что чувствует угрозу для себя, или действительно желает вам добра? Люди, которые искренне заботятся о вас, скажут вам правду, даже если вы не хотите ее слышать, но они также найдут способ помочь вам добиться того, чего вы хотите, даже если ваши перемены пугают их.

Не думайте сразу, что столкнулись с саботажем, если кто-то не согласен с вашим планом, может быть, он искренне пытается снабдить вас ценной обратной связью. Только изучите их мотивы с широко открытыми глазами.

Люди могут быть напуганы вашей личной решимостью, поэтому сознательно или непроизвольно будут стараться удержать вас в своем безопасном маленьком „коконе". Конкретный механизм такого саботажа направлен на „инфантилизацию" объекта —

люди относятся к вам, как к ребенку, чтобы вы, как в детстве, сдались на милость их власти.

Не имеет никакой разницы, в каком возрасте проходит подобная „силовая акция". Борьба за власть может быть пожизненной, и вы будете постоянно слышать фразы наподобие: „Кого ты, черт возьми, из себя строишь?", „Ты что, вообразил, что ты святее Папы Римского?", „Что за чушь ты только что нес?". Чувство власти заразительно, и если кто-то имел над вами власть длительное время, этому человеку трудно измениться. В конце концов, если он „у власти", зачем ему меняться? Почему он должны это делать ради вас?

И намните: „ сканируя "свои окрестности в поисках источника этих „ сигналов " также прислушивайтесь к своему собственному голосу, потому что именно им может говорить „преступник". Ваше вымышленное „я", используя всю свою энергию, может громче всех кричать о том, что вам чего-то не следует или вы что-то не сможете сделать.

Так или иначе, ваш это голос или чей-то еще, будьте особенно осторожны с теми сообщениями, которые вы собираетесь усвоить.

НИВЕЛИРОВАНИЕ

Подумайте о человеке, который чувствует себя ущербным, неполноценным. Чего-то ему не хватает, что-то такое в нем отсутствует, что не дает ему быть, как все. И если вдруг кто-то появляется на сцене, у кого все это безусловно есть, человек гневается от такой несправедливости.

Появляются обида, злость и страх.

Вы выходите к ланчу и заявляете приятелям: „Представьте себе! Я только что выиграл в лотерею и я женюсь! Взгляните на мое новое кольцо!"

После такого сообщения, как вы знаете, наступит общее веселье, но найдутся и такие, кто обязательно подумает: „Вот суют сын!"

Люди действительно не всегда склонны радоваться успехам других. Если поддаться их зависти, если дать утащить себя вниз, они определят вас в удобное и безопасное для них место. Вот то, что я понимаю под словом „нивелирование":


Цитаты