Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг

двадцатилетним. Кое-что из того времени было прекрасно, но очень многое мне не по душе. Еще одно, что обычно говорил мой отец, когда вспоминал о том, как служил в военно-морском флоте, или разыгрывал кубок колледжа по футболу: „Я не продал бы свой жизненный опыт и за миллион, я не дал бы и пенни за то, чтобы повторить это снова". Вот, что я думаю об огромной части своего жизненного наследия, хотя есть немало такого, что я хотел бы „продать" назад „хотя бы за пенни"!

Если самая лучшая часть вашей жизни в прошлом, значит, что-то здесь не так. По идее, все должно происходить следующим образом: мы становимся старше, предполагается, что мы знаем больше. Наша жизнь должна становиться лучше, потому что мы многому научились. Любая попытка рассуждать иначе или обосновать то, что необходимо „наступать на горло собсгвенной песне”, отказаться от того, что тебе действительно нужно, является шагом назад.

Сейчас я хочу поставить вас в самый центр действия и поговорить о том, как вернуть самосознание на место, чтобы вам не приходилось торговать своими желаниями, мечтами, потребностями и будущим.

Вы вправе подумать: „Стоп, вы «наезжаете» на меня, хотя совсем меня не знаете. Давайте возьмем небольшую паузу! Почему вы думаете, что хорошо изучили меня и мою жизнь, если вы даже меня ни разу не встречали?"

Ну ладно, я не думаю, что вы уже от меня устали и хотите отдохнуть. Я также надеюсь, что вы не решили меня „выключить", потому что я откровенно говорю то, что не так уж приятно слышать. Любой с радостью выскажет вам что-то приятное, и, честно говоря, мне было бы гораздо легче поступать так же. Но в таком случае эта книга была бы похожа на сотню других, вы не взяли бы ее в руки, и весь мой пыл пропал бы даром. Однако вы купили ее, потому что вам небезразлична собственная жизнь, и вы решили проделать эіу работу, чтобы помочь себе и тем, кто вам дорог.

У меня есть основания полагать, что я знаю о многом

из того, что происходит в вашей жизни. Во-первых, я сам живу своей собственной жизнью и, во-вторых, каждый год я имею дело с тысячами людей, совсем такими, как вы и я, и наблюдаю за ними, смотрю им в глаза! Я вижу, что они слишком заняты, слишком увлечены своей ролью, слишком обеспокоены самообороной, чтобы подумать о себе. А сейчас вы можете сказать: „Ну, вот еще! Я думал, у меня все в порядке, пока не купил эіу чертову книгу. Теперь вы станете внушать мне, что я только думал, что счастлив. Большое спасибо вам за это!"

Извините, но как обычно говорили ваши родители: „Когда- нибудь ты скажешь мне спасибо!" И на этот раз фраза абсолютно справедлива.

Давайте договоримся, что вы меня просто выслушаете, а

потом, если действительно решите, что счастливы и все у вас в порядке, тогда — превосходно. По крайней мере, вы будете в этом уверены, подвергнув свою жизнь, мозг и дух анализу. Но, опять же, бьюсь об заклад, что вы будете потрясены тем, что узнаете, а потом скажете мне спасибо за то, что я вас вовремя „разбудил". И послушайте, я поднес этот будильник близко к вашему уху потому, что не хочу, чтобы вы проспали всю свою жизнь, как я когда-то проспал целых десять лет.

ВЫ И ОКРУЖАЮЩИЙ МИР

Мне кажется, что люди начали терять себя, когда наш сумасшедший мир превратился в абсолютное, неконтролируемое безумие. Ошеломляющая информация с такой интенсивностью поступает к нам извне, что мы не в состоянии, а часто просто не можем и не хотим слышать какие-либо голоса, идущие изнутри. Мы потеряли себя в сумасшедшей гонке этой жизни.

Пять сотен телевизионных каналов, Интернет, видеофильмы напрокат, две или три работы, — все это крадет нас у самих себя. Дети, не имея ни минуты свободного времени, мчатся и скачут из школы на танцы, на футбол, в драмкружок, на диспут — один вид деятельности сменяет другой. Мы как будто на сумасшедшей карусели, которая вращается гак быстро, что мы не можем ни удержаться на ней, ни безопасно

соскочить. В результате, нам приходится сидеть на корточках, стараясь изо всех сил удержаться на скользком помосте. А если случайно появляется немного свободного времени, на которое никто не претендует, мы никогда не используем его для того, чтобы сосредоточиться на себе, побеседовать с собой. Вместо этого мы нервничаем, паникуем и начинаем спешно искать, чем бы заняться. Нам гак часто приходится заниматься делом, которое мы не сами выбрали, что некогда подумать, чего же хотим мы. что нужно нам, и чего хотят люди, о которых мы заботимся.

Вот вам простой тест, „лакмусовая бумажка", чтобы проверить, воспринимаете ли вы пассивно и выбираете ли по необходимости те модели поведения, которые игнорируют ваше подлинное „я", или вы выбираете такие модели поведения и такой образ жизни, который естественно проистекает из вашей сути, глубины вашей собственной личности.

Если вы чувствуете постоянную усталость, стресс, эмоциональную истощенность или даже депрессию, если вы озабочены и несчастны, это значит, что вы игнорируете потребность собственной личности и живете бездумной, „механической" жизнью. Если вы занимаетесь делами, которые вы искренне ненавидите, но продолжаете их делать, это тоже означает предательство своего „я". Например, не жалуетесь ли вы на излишний вес, в то же время ничего не предпринимая? Не бывает ли так, что вам не хватает воли начать тренировки, вернуться к учебе, поменять место работы, что-то сделать с этим неудачным браком, назначить кому-то свидание, завести себе хобби или каким-либо образом избавиться от боли и тяжелых воспоминаний о тех оскорблениях, которые были нанесены вам еще в детстве и до сих пор кровоточат? Если это так, вы, скорее всего, не живете в полном согласии со своим истинным предназначением, с тем подлинным „я", которое соответствует замыслу Творца. Если ваша жизнь проходит в постоянном волнении и беспокойстве, но вы ничего не предпринимаете, чтобы изменить ее, это тоже плохой знак