Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Дети Индиго Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Депрессия и тело Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Библиотекарша Лечебная пирамидка. Что это такое? Как обойти блокировку сайта Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Вульфен Самоанализ Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Занимательная физика отношений Травматология любви Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 99 франков Меняю себя! Селф-коучинг Язык жестов - путь к успеху С компьютером на ты. Самое необходимое Руководство к просветлению для ленивых После заката с негодяем Всеобщая теория всего Я пережила Освенцим Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Непобедимый интроверт У подножия старого замка Ночь без права сна Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Непознанный Мир Веры Грани Агни Йоги. Том 1 5 языков любви Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Формулы денег Избавление от гордыни Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Привычки на миллионы долларов Как стать богатым за один год Гипноз. Самоучитель Сердце света Кирпичи Секрет абсолютно женственности Сила ведьм Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Железная дорога О характерах людей Целебная система бесслизистой диеты Невеста по найму Крушение Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Учение дона Хуана Дети с небес Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Отношение определяет всё! Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Дети с небес Знаки зодиака или астрология с улыбкой 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Рассвет страсти Подсознание может всё! Их невинная пленница Женщины, которые любят слишком сильно Метод Ключ в борьбе со стрессом Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Инопланетные цивилизации Атлантиды Ожидание друга, или признания подростка Синдром стога сена В городе Сочи темные ночи (сборник) Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Ходячая катастрофа Под знаком индиго Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Усовершенствуйте свою память Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания 22 закона создания брэнда Максимальный риск Свобода Шамана Общаться с ребенком. Как? 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Слепая сова В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Вопрос времени Мечта Путь Дзэн Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мои посмертные приключения Судьба (книга вторая) Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Эмоциональный шантаж Тайный знак Об интеллекте Архетип и символ Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Священная кровь Хрестоматия по конфликтологии Учебник магии Искусство торговли по методу Сильва Практический аудит: учебное пособие Полынь-трава Юридическая психология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Пленница волка Домашнее холотропное дыхание 21 неопровержимый закон лидерства Свобода от известного Опыт дурака, или путь к прозрению Послы Млечного Пути Настольная книга стервы Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Черемша Коактивный коучинг Прыжок в ледяную воду Путешествие Демокрита Записки командира штрафбата Поцелуй бабочки Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Дорога к дому Внешность - это не главное! Алхимик Чеченский капкан Веселая таблица умножения Том 1. Введение в астрологию Бхагавадгита Путешествие души Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Крах теории эволюции Этика блядства 02_Путь Иисуса Психология шизофрении Вещи в теле Энергия воды Опыт дурака, или путь к прозрению Учебник логики Поспешное замужество Мотивация и мотивы Психологическое айкидо Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Знак бяды Легкий способ бросить пить Гипноз для начинающих Грани Агни Йоги. Том 2 Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Мой сексуальный телохранитель Восхитительный Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Сто лет спустя… [Фанфик] Палач Сказать жизни Да Обида Протоколы колдуна Стоменова Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Школа красоты для стервы Допрос Руководство богатого папы по инвестированию Идеальная химия Аферистка. Дело Тимошенко Тайный соблазн Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Инцест Детство (Повесть) Один в океане Психология и педагогика Язык телодвижений Бхагавадгита Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… (фанфик) Чем действительно является Amway? Социальная психология Убийственные оргазмы Скорочтение со скоростью света Сила позитивного мышления Самоучитель по развитию интуиции Я вас жду Язык телодвижений Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Психопатология. Том 2 НЛП. Техники россыпью Тайная доктрина. Том 1 Сэнсэй. Исконный Шамбалы Моя история Свобода от известного О чем думает ваша собака Хакеры сновидений Юридическая психология Пол и характер Эго, голод и агрессия Сыроедение Простор Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Веселая таблица умножения Маленькая ручка Курс выживания для подростков Психология шизофрении Магия: привлекаем любовь и счастье Патопсихология Мастер и Маргарита - за Христа или против? Настоящий мачо Анастасия Техники холодных звонков, которые действительно работают Чем действительно является Amway? 10 секретов любви Око возрождения - древний секрет тибетских лам Выходы из тела. Управление реальностью Зелень для жизни Величайший в мире торговец Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье
Просмотреные книги
А я был в Компьютерном Городе Как найти и скачать в Интернете любые файлы

Читалка - Депрессия и тело


неподвижно в углу классной комнаты в наказание за нарушение. Поведение, которое проявлялось в образе статуи, также является защитой от каких-либо негативных качеств личности. Статуя не может совершить что-то дурное. Если же отбросить эту позу, то все эти низкие качества могут выйти наружу. Поэтому Джоан боялась, что терапевтический процесс окажет на нее разрушительное воздействие. Именно это означала реплика одного из мучителей в ее сне: «Сейчас ты лишишься своей функции». Потеря защитной функции, которая выражалась в ее телесной позе, открыла бы доступ ко всем плохим качествам и подвергло бы ее истязанию.

Фритц Перлз, основатель гештальттерапии, говорит нам, что все образы и персонажи наших снов — это мы сами. С точки зрения этой теории, Джоан сама истязала себя во сне, наказывая себя таким образом за нехорошие поступки. Сон показывает степень ее вины.

Джоан снились и другие сны, где ее пытали, что указывает на сильнейшее состояние страха, в котором она находилась.

«Высокий человек держит меня с другой женщиной в каком-то подземелье. Она почти обезумела от боли и страха. Наконец нас привели в другую камеру: в ней грязь и каменные стены. Наш охранник садится, ему подают напиток. Я знаю, что, когда он напьется, он будет мучить нас. Он приказывает другой женщине, молодой и красивой, съехать с горки из грязи — это такая форма пытки. Ей очень плохо, она, будучи не в состоянии сопротивляться, идет к горке, съезжает по грязи, исчезая где-то там внизу. Я в это время забираюсь на более отдаленное место, усаживаюсь там и украдкой наблюдаю за нашим мучителем. Он не заметил моих передвижений. Когда я проходила мимо него, он показал на горку и улыбнулся по-садистски. «Это я наказал ее немного», — сказал он. Оставшись, к своему удивлению, незамеченной, я смогла продвинуться дальше и, постоянно испытывая страх, убежала, с легкостью спустившись вниз по темному, грязному и каменистому ландшафту».

Мучитель, о котором рассказала

мне Джоан, был многообразной фигурой. Но она сама сказала: «Все три фигуры из моего сна — это я сама». Какой же аспект ее личности представляет каждый из этих людей? Ее мучитель — лицо мужского пола, поэтому я бы идентифицировал его с ее отцом и рассматривал бы его как представляющего эго Джоан. Другая женщина напомнила мне ее мать, которая много болела и умерла. Больная женщина из сна также в конце исчезает. Поэтому я бы соотнес этот образ с ее телом. Джоан удается бежать, но на самом деле спасается только ее душа. Она, покинув свое тело, вынуждена была странствовать по земле, не имея собственного дома. Все ее поиски любви являются в действительности обходными путями по восстановлению связи со своим телом; она хотела вернуть себе свою личность, иными словами, найти саму себя.

Диссоциация Джоан между ее душой и телом или между эго и чувствами проявляется и в другом сне: «Идет забастовка. Машины, включая и мою, направлены для транспортировки рабочих. Мой старый автомобиль, вмещающий пять пассажиров, битком набит черными и белыми рабочими. Дело происходит очень холодным солнечным днем. Снаружи, каким-то образом уцепившись за кузов и с трудом удерживая ноги на весу, едет человек, который является сторонником расовой дискриминации. Роль расиста (меня) играет комедийная актриса Барбара Стрейзанд».

Комментируя этот сон, Джоан заметила: «Меня занимает вопрос — действительно ли бессознательное иногда подсмеивается над нами или оно слишком прямолинейно, что не в состоянии понять, насколько забавно выглядит этот сон?» Забавным Джоан нашла свою идентификацию с расистом и комедийной актрисой. Тому, кто хорошо знает Джоан, будет трудно представить ее в одной из этих ролей. На протяжении всей своей взрослой жизни она рьяно поддерживала чуть ли не каждое либеральное движение. Предубеждения против черных были совсем чужды ее уму. Но так ли уж чужды они были ее телу или, если быть более точным, ее чувствам, которые она пыталась

«исключить из своей машины»?

Чтобы дать Джоан возможность увидеть себя такой, какая она есть на самом деле, нужно было помочь ей почувствовать ее истинное тело, которое было жестким, оцепеневшим от страха, застывшим в неподвижности. Работа с ее телом выполняла эту задачу постепенно. Вот что она заметила по этому поводу: «Я все больше и больше ощущаю, как рассасывается жесткость моей мышечной системы. Я чувствую, что осознание этого, а также мой упадок сил идут мне на пользу. Но я еще боюсь, что у меня может наступить тяжелая депрессия. Сейчас я менее вынослива, чем раньше. Единственный вывод, который я сделала из сложившейся ситуации, — это никогда не покидать свой дом (тело)». На психологическом уровне ее проблема заключалась в том, чтобы принять свой страх, свою грусть и свое одиночество. На физическом уровне — принять жесткость своего тела и его истощение. Если она не могла принять эти реалии своего существования, ее охватывала еще более сильная депрессия. Истощение связало Джоан с ее телом и обеспечило таким образом средство для ее выздоровления. Только поддавшись истощению, можно преодолеть его.

Еще один сон дал ей возможность соприкоснуться со своим одиночеством. «Я сижу в комнате, смотрю на равнинный однообразный пейзаж, единственная достопримечательность которого — нечто вроде башни, расположенной поблизости. Неожиданно входит мой отец и его вторая жена. Я вынуждена объяснять им, что я делаю здесь одна. И вдруг, в сильном порыве, я признаюсь, что мне ужасно одиноко.

Чтобы развеять мою грусть, отец и его жена, Флоренс, покупают билеты в театр. Я осознаю, что он не может приблизиться ко мне или взять на себя долю ответственности за мою тоску или за меня. В театре мы спускаемся по боковому проходу, и я, нисколько не удивляясь, вижу других членов семьи Флоренс, которые тоже сидят там. Это заставляет меня изображать любезность и вежливость, роль, принимать которую у меня нет ни сил, ни желания.

Я ухожу по тому же