|
Читалка - Измени свое сознание - изменится твоя жизнь
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
вы будете действовать, а
чем лучше вы будете действовать, тем больше вы будете нравиться себе. СТАНЬТЕ СВОИМ СОБСТВЕННЫМ ВДОХНОВЛЯЮЩИМ ЛИДЕРОМ Чтобы улучшить выполнение своей работы, или в любой другой сфере, требующей навыка или способности, постоянно повторяйте сло - ва: «Я - самый лучший, я - самый лучший, я ~ самый лучший!». Разгова- ривая с собой так, как будто вы уже являетесь тем человеком, которым хотите быть когда-либо в будущем, вы становитесь своим собственным вдохновляющим лидером. Тогда вы найдете, что действуете лучше и лучше во всем, за что беретесь. Другое сильнодействующее утверждение, которое вы можете по- вторять каждое утро перед тем, как идти на работу, это - <<Я люблю свою работу!». Иногда, просыпаясь утром, вы не чувствуете особого вдохно- вения по поводу предстоящего дня. Но вы можете одержать контроль над своим разумом и эмоциями, повторяя «Я люблю свою работу!», пока вы не почувствуете, что это так и есть. Даже лучше, вы можете начинать каждый день словами «Я себе нравлюсь и я люблю свою работу!». Это утверждение, повторяемое с эн- тузиазмом по несколько раз утром, придаст вам энергии и вдохновит вас на вашу работу. КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЙ РАЗГОВОР С СОБОЙ 95% ваших эмоций определяется тем, как вы разговариваете с самим собой. Книга Доктора Мартина Сэлигмана. Приобретенный оптимизм говорит, что ваш «пояснительный стиль» - является решающим фактором в определении того, являетесь ли вы позитивным или негативным человеком. Ваш пояснительный стиль определяется тем, «как вы объясняете се- бе вещи». Если вы объясняете или интерпретируете вещи позитивно, вы будете позитивным человеком. Если вы объясняете их негативно, вы бу- дете негативным. К какому выводу пришел Селигман, это: оптимистич- ные люди в случае, если что-то происходит не так, всегда объясняют себе событие или переживание так, как если бы оно было временным, и обу- славливалось особой ситуацией, а не как длительное, обычное условие.
Представьте себе, что вы звоните по поводу продажи, и возможный клиент не заинтересован тем, что вы продаете. Это не получилось. Это оказалось напрасной тратой времени. Если вы - позитивный человек, вы скажете что-то типа: «Ничего, это был просто звонок, касающийся продажи». Это сделает ситуацию временной. Вы скажите: «У клиента, 176 Брайан ТРЕЙСИ вероятно, не удался день». Это делает ситуацию особой. Затем вы гово - рите: «Мой следующий звонок будет более успешным». Это ориентиру- ет вас на будущее. Когда вы устраняете временные препятствия таким образом, вы сохраняете свой разум в позитивном состоянии Вы остае - тесь уверенным и позитивно настроенным. НЕ ВОСПРИНИМАЙТЕ ВЕЩИ ЛИЧНО Когда негативные люди испытывают проблемы, преграды или труд- ности, они интерпретируют их не так, как уверенные, оптимистичные люди. Когда они терпят временный неудачи, что неизбежно, они немед- ленно интерпретируют это как личное заявления о своих недостатках. Если звонок по продаже неудачный, они говорят: «Должно быть, я -ужасный торговый представитель. Продукт не достаточно хорош. Кли- ент не интересуется тем, что мы должны продавать. Я никогда не преус - пею в этом деле!». Иными словами, они сверхобобщают и сверхдраматизируют небо- льшую неудачу, вместо того, чтобы взглянуть на это как на временное препятствие и приступить к другому звонку. Они интерпретируют и ре- агируют на ситуацию негативно. Тогда это имеет негативный эффект на их само-имидж. «Я не хорош». Их выполнение работ идет на спад и они действуют еще хуже в следующий раз. Хорошей новостью, однако, является то. что то, как вы интерпрети - руете событие, находится под вашим контролем. Это - дело выбора. Вы сами определяете, как вы будете себя чувствовать и реагировать, тем, как вы предпочтете объяснить себе данную ситуацию. Выбирайте позитив- ную реакцию, что бы то ни было. Вы - сами ответственны за это.
УПРОЩАЙТЕ Когда вы выражаете свои цели словами, в форме позитивных утвер- ждений, вам следует пользоваться словами, которые ваше подсознание может легко понимать и принимать к действию. Делайте свои утвержде- ния простыми и практичными. Например, «Я себе нравлюсь» - личное, «Я самый лучший» - личное и позитивное. А «Я люблю свою работу» -личное, позитивное, и выражено настоящим временем. Эта - те виды заявления, которые немедленно воспринимаются вашим подсознательным разумом в виде команд. Они имеют мгновенное влияние на то, что вы думаете и чувствуете о себе. Они мгновенно повы - шают ваше самоуважение и самоуверенность. Чтобы оставаться оптими- стичным, вы должны постоянно говорить с собой с точки зрения того, ка- ким вы хотите быть, а не каковой является ситуация в настоящий момент. В невролингвистическом программировании то, как вы разговари- ваете с собой по поводу происходящего сейчас, называется вашим «ин- Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 197 ИСТОРИЯ УСПЕХА Участник моего семинара подошел ко мне недавно и спросил, по - мню ли я его. Я сказал ему, что к сожалению мне приходится общаться с таким количеством людей, что мне очень трудно запомнить всех. Он на- помнил мне, что посещал мой двухдневный семинар шесть лет назад. Он был достаточно застенчивым, поэтому он ждал время перерыва на обед. Пока все не вышли. Затем он рассказал мне о самых необычных событи- ях, которые произошли с ним после семинара. Когда он пришел на мой семинар, он был торговцем поддержанных автомобилей. У него было двое детей и ему было немного за 30. Он средне зарабатывал и был по шею в долгах. Он жил со своей семьей в аренду- емом доме. Па семинаре он решил, что самым большим источником его проб- лем было то, что он был в долгах и не имел денег в банке. Итак, он поста- вил перед собой цель выбраться из долгов и скопить |