Читалка - Легкий способ бросить пить

. Оказалось, что мне не нужно было бояться пустоты. Общение с друзьями в гольфклубе сменилось общением с новыми людьми в боулингклубе, и, конечно, настоящих друзей я не потерял. Я вижу друзей из гольфклуба не так часто, как мне бы хотелось, но это только делает встречи приятней.

Страх возможной пустоты мешает алкоголикам бросить или уменьшить употребление спиртного. Частично этот страх касается возможного сокращения сферы общения. Я жалею только о том, что потратил несколько месяцев, играя в гольф, вместо того чтобы заниматься спортом, который доставляет мне удовольствие. Я не сомневаюсь, что в прошлом, пытаясь бросить или уменьшить потребление спиртного, вы чувствовали себя несчастными. Но вы использовали метод, основанный на силе воли. При помощи ЛЕГКОГО СПОСОБА вы вскоре оставите прошлое позади и будете наслаждаться новым, счастливым и увлекательным будущим.

Никто не начинает пить, чтобы стать более общительным. Тогда почему мы считаем, что выпивка способствует общению? Потому что нам с рождения внушают, что алкоголь необходим практически на всех общественных мероприятиях – вечеринках, свадьбах, поминках. Кажется, что на некоторых мероприятиях он является основной причиной праздника. Но, как и в случаях с другими занятиями, люди не пьют для того, чтобы стать более общительными. «Я пью, чтобы быть общительным» – это не причина, а предлог.

Первые общественные мероприятия я, еще подростком, посещал с единственной целью: знакомиться с девушками. В мои намерения не входило ни общаться, ни пить. Скорее всего, большинство людей начинают пить на вечеринках, танцах, дискотеках, но это не означает, что мы пьем для того, чтобы стать более общительными. Если бы я уехал на выходные с тремя приятелями, которые собирались играть в бридж, и заявил, что не хочу играть и предпочитаю посидеть с книгой, они могли бы справедливо обвинить меня в необщительности. Можно сказать, что подросток, который отказывается пить с приятелями, тоже ведет себя не потоварищески

. Но это другой случай. Игрокам в бридж необходим четвертый человек, кроме того, бридж – приятное занятие. Но подростки могут получать «удовольствие» от выпивки, если их друг не присоединится к ним. Это они ведут себя недружелюбно, заставляя его делать то, чего он не хочет, особенно учитывая, что в результате он может превратиться в алкоголика.

Почему пьющие люди принуждают непьющих употреблять алкоголь? Это объясняется наркотической зависимостью. Если наркотик нелегальный, то используется термин «принуждать», а если легальный – «быть общительным». Я горжусь тем, что никогда никого не принуждал. Когда я начал ухаживать за Джойс, она была из тех, кто может просидеть в пабе целый вечер с одним или двумя бокалами, и осталась такой и сейчас. Я чувствовал некоторую неловкость изза того, что она не успевала за мной, причем не потому, что она никогда не заказывала спиртное, когда подходила ее очередь^[15]. Я убеждал ее пить больше, но не принуждал, просто проявлял вежливость, понимаете?

Один из моих приятелей обвинял ее в том, что она необщительна, потому что не хочет пить больше, и Джойс говорила, что часто чувствовала себя лишней на вечеринках, не только изза слов этого приятеля, но и изза других много пьющих людей. Ирония ситуации состояла в том, что человек, который обвинял Джойс в необщительности, сам проявлял недружелюбие. А у Джойс создавалось ощущение замкнутости, хотя она замкнутой не была. Она предпочитала мысленно присоединяться к своим друзьям – точнее, всем своим видом показывала, что она с ними. Говоря языком современной психологии, она «поддерживала их».

Курящие и пьющие люди замечают, что даже иллюзия удовольствия исчезает, если они единственные, кто делает это. Это заметно в первую очередь на вечеринках, когда становится очевидным, что все остальные способны хорошо проводить время, не задыхаясь от дыма и/или не вливая в себя яд. Ваше поведение кажется менее нелепым, если все вокруг делают

то же самое: тогда вы сливаетесь с окружающими и ваша зависимость незаметна на общем фоне. Поэтому все наркоманы тянутся к себе подобным. Такое поведение часто называют «проявлением общительности». Однако сколько бы наркоманы ни пытались убедить себя и других, что держат все под контролем, все они чувствуют, что подчиняются чемуто плохому. Как и преследуемым меньшинствам или другим людям с одинаковыми проблемами, чувствующим себя комфортно среди себе подобных, наркоманам тоже гораздо спокойнее в своей среде. Тем, кто не зависит от героина, сложно рассматривать ритуал «совместных уколов» как общественное поведение.

Быть коммуникабельным – значит быть дружелюбным и общительным. Для цивилизованных людей естественно проявлять коммуникабельность – или чтобы отметить счастливые события, вроде дней рождения или свадеб, или чтобы отдать дань памяти на печальных похоронах. Люди вступают в клубы не только для того, чтобы получать больше удовольствия от своего любимого спорта или хобби, но и чтобы поддерживать друг друга в трудные времена, например в случаях внезапной смерти или болезни близких. В ситуации с наркотической зависимостью людей тянет друг к другу в первую очередь именно по этой причине – облегчить тяготы своей жизни, как в период принятия наркотика, так и после него. Такие организации, как Анонимные алкоголики, Анонимные курильщики и Анонимные наркоманы, существуют не для того, чтобы увеличивать потребление алкоголя, никотина и героина. Напротив, они помогают избавить мир от РАЗРУШЕНИЯ, которое несут наркотики, – не только своим жертвам, но и их семьям и знакомым. Люди, которые употребляют алкоголь, держатся вместе по той же причине, что и все наркоманы: они чувствуют, что попали в ловушку, а проблема, которую ты разделил с кемто, уменьшается вдвое.

Но неужели я не знаю о встречах в пабах? Знаю, но в пабе можно общаться, и не употребляя алкоголь. А если ктото вступит в клуб только для того, чтобы пить, то следующим